来週がいよいよ健康診断。
今週あたりから、体の中身を綺麗にしておかんと、、、
おやよの秘密兵器、お野菜たっぷりデトックス鍋。
大きなお鍋に家中のお野菜全部ぶち込みます。
キャベツ半分、新玉ねぎ２個、なす２本、ズッキーニ１本、トマト４個、
ピーマン４個、トマト水煮缶、エリンギ、セロリ、セロリの葉っぱ。
鍋から溢れそうになってますが、しなぁ～となり、美味しい野菜スープになるのよ。
ひたすらこれを食べるの。
パスタソースにしてもよし。
たくさん食べても、体重は増えずに、お腹すっきりよ
お味は塩こしょうでお好きにどうぞ。
普段の状態を診てもらうのが健康診断の醍醐味。私は人間ドック前日まで普段通りに飲みまくりました。普段通りにガッシガシ飲んで検査しましょ！(^^)
こんばんは。
いやぁ、１００グラムでも軽く出てほしいのが、乙女心よ。
看護師さんが洋服の分１キロ減らしてくれるの。
昨年は４０キロ代だったのですが、今年は洋服の分１キロ減らしてくれても、
微妙に大台にのりそうなのよ。
だから、あと、１キロは減らさないといけないのよ。
今日がんばっても、１４日（土曜）に呑むしなぁ～、
１３日（金曜）はワイン会あるしなぁ～、、、、、無理か、、