2013年11月21日

ダー様お弁当(ドカンと丼)

おはようわーい(嬉しい顔)
昨晩も早めの就寝。
よ〜〜眠れるんだよ。その訳は、、、
あのフリース毛布だよね。ぬくぬくでさぁ〜〜〜
フリースって安くていい仕事するよね〜〜。
そんなこんなでぐっすり眠った朝は案の定7時起きる。
ダーさんのお弁当。。。。時間ないな。。。。
ひらめきハッ!オールインワン丼弁当にしよう。
野菜、豚肉。炒めて仕上げに卵を2個割り入れたら
あら、びっくり簡単豚どんぶりのできあがり。
一日に必要な栄養素はそれなりに補えるぞっ!
地味でもえぇんです。迫力命!
うちはうち、よそはよそ!押忍!
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今日のお弁当 豚肉、ピーマン、ニンジン、青ネギ、卵2個で豚丼

   ご飯は お弁当箱一面に玄米が敷き詰められております。
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2013年11月20日

晩秋の夜は家呑みがいいねパート33

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こんばんはわーい(嬉しい顔)
今夜はリアルタイムで更新できたわんメモ
我が家の夕食。今日も寒かったよね。
私は昼間ずっと外だったので、寒くて、さむくて。
「今夜は鍋決定だ!!!」と昼間から思っておりました。
そんな、水曜日。
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みぞれ鍋にしたわよん。大根1本分入っているよ。
ショウガもたっぷり。鶏もも肉はフライパンで表面に焦げ目がつくまで焼いたもの。
と生のまま、片栗粉をまぶした物の2種類を入れてみた。
コラーゲンたっぷりなはず。
ダーさんも今夜は21時に帰ってきたよ。毎回、遅めのスタート。
〆には冷凍うどん3玉入れたよ。
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合わした日本酒は福島のお酒。
「奈良萬 純米酒 ひやおろし」
ほどよい酸味もあり。とても呑みやすいお酒になっておりました。
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我が家の酒器の物語。
背の高い方、これは頂き物。10年ぐらい前だと思う。
我が家は日本酒好きさんが集まる家。みんな酒器にもこだわりがあるんだよね。
丸い方はダーさんの会社の人で、
陶芸家になられた大嶋さんの作品。作用町で活動されていますよ。
掌にすっぽり。味わいのぐい飲み達です。
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ダー様お弁当(野菜不足)

おはようわーい(嬉しい顔)
最近、また早起きができなくなってきたモバQ
結構早めに就寝しているんだけど、、、ポカポカのお布団からなかなか出られるぬふらふら
えぇ〜〜〜ぃグッド(上向き矢印)とキッチンまでたどり着くと頭も起きるのだけど、、、
今朝は大量にあるニンジンをごま油で炒めてみた。
昭和のニンジンは臭かったけれど、平成のニンジンはあっさりしてるよなモバQ
ネギを仕上げに入れたら色合いもいいお弁当のおかずになるよ。
最近、また野菜不足だ。外食が続くとどうしてもね、
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今日のお弁当 卵焼き
       ニンジン、青ネギのきんぴら
       牛しぐれ煮

   ご飯は 玄米+巨大梅干し

おまけ画像は私のお弁当 卵焼き1切れなので金時豆を足してみた。
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2013年11月19日

晩秋の夜は家呑みがいいねパート32

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昨夜の我が家の夕食。
と言ってもダーさんはミッドナイトお家飲み。
帰宅が午前1時。。。。残業お疲れさまです。
私は久しぶりに三宮でのアポイントだったので、そのまま直帰させてもらい、
18時半には帰宅できていたんだ。
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そんな日、家でゴソゴソ、レッツお料理。
前日の肉じゃがの残りをパスタ用チーズソースと
鶏肉を足してグラタンにしてみた。かなりのハイカロリー!!
豆腐も早く食べなくっちゃ。で湯豆腐。
コストコピーマンは好きなだけ食べても大丈夫!でチンジャオロース
支離滅裂。和洋中。えぇんです。おうちごはんの醍醐味です。
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そんな、おうちごはんレジャーランド献立の日は
大黒正宗しぼりたて(これ昨年の生酒よ!!!)と
雁木の純米吟醸。
我が家は基本、お酒の保存は常温です。
夏を超えてもこの味。しっかりした奴だぜっ!!
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我が家の酒器ストーリー
緑の酒器は昨年亡くなった義母の愛用品。
時々、お猪口に1杯ぐらい日本酒を飲む人だったな。
木製のお猪口は
新婚時代に遊びにいった丹沢湖のお土産屋さんで買ったもの。
お酒を入れるとまだ、杉の香りがします。
21年前なんだけどね。。。
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2013年11月18日

ダー様お弁当(走ってないのに。。。)

おはようわーい(嬉しい顔)
昨日は神戸マラソンでしたね。
ダーさんも会社の人が走ったり、友人が走ったりで
大忙しでボランティア兼記録係として、カメラ小僧してきましたよ。
で、古くなりかけた一眼レフの望遠レンズ引っさげて
あっちゃ、こっちゃ動き回ったそうです。
私も小さいデジカメ持っていったけれど、ランナーを撮るってのは難しいね。
神戸マラソンは大きなマラソン大会だから、
みんなアルソック走り。ランナー軍団がひたすら続きます。
そこで、友人を探すのは至難のワザ(>_<)
ダーさんはポーアイで撮影していたようですが、
あっちゃ、こっちゃ動きまわり、なんと16.2Km小走りし、
2万3000歩を刻んだようです。
「俺は絶対に走らん!!!」と言うているけれど、
ショートマラソンから始めてみたら、そのぽっこりお腹も凹むかもよドコモ提供
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今日のお弁当 昨晩の残りの肉じゃが
       卵焼き
       東山商店街で買ってきた肉

   ご飯は 玄米+梅干し+焼きニンニク

おまけ画像 私のお弁当
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2013年11月15日

晩秋の夜は家呑みがいいねパート31

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昨晩の我が家の夕食。
昨日はヘロヘロでさぁ〜〜〜もうやだ〜(悲しい顔)
移動中の地下鉄、帰りのJRの中、ほとんど寝ていたわ。
以前は、電車で寝るなんて。。。。だったのですが、、、、
最近、電車の席に座ると、グゥ〜〜、スピィ〜〜〜眠い(睡眠)
こりゃ、困ったもんだモバQ
そんな日、おうちごはんもちゃっちゃと作れません。
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鍋が楽でいいよ。
家中の根菜を煮込んで、豚汁風に。
醤油ベースにして、ごま油を仕上げに少し。
ゴボウの香りが立って美味しかったよ。食物繊維不足は解消!
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そんな、鍋の〆にはうどんではななく、蕎麦が気分なんだな。
気持ちの余裕のある時は、
平日の夜でも蕎麦を打っていたけれど、
こんな日は、乾蕎麦茹でてぶっこんじゃって、いいのよぉ〜〜〜〜
合わすお酒は九州のお酒「能古見」(のごみ)
純米酒よん。
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我が家の酒器ストーリー
大きい方は、実家の近く信楽の窯元。
清右衛門さんの味わいのあるぐい呑み。
小さい方は、以前、花見をした時、
隣のグループの陶芸好きな方から頂いたもの。
日本酒好きさんは、やっぱり、お料理や器好きも多いんだよね。
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2013年11月14日

ダー様お弁当(挑戦者でいるために)

おはようわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
今朝はゆっくりスタートの日。
そんな日でも朝5時には目が覚めた。
生活改善はできているようです。
朝はゆっくりしたいのよね。久しぶりにお茶をゆっくり飲んでいたら、、、
がく〜(落胆した顔)あら、大変。もうこんな時間。
ダーさんを起こして、お弁当作らなくっちゃあせあせ(飛び散る汗)
そんな日、冷凍庫のパン類がいい仕事するよ。
冷凍庫のパンは、主に娘の朝ごはんになるんだけれど、
こんな急いで作らないといけない日は、卵やハムをはさんで、
ラップで包むだけ。
オフィスのパソコンの前で画面見ながらのお昼タイム。
片手で食べられるマフィン。あとは鯖缶を持っていけーーー!
時にはこんな遊びも必要だ。
オフィスで缶詰食べた日、一回り人間が大きくなれるぞっ!
レッツ!チャレンジだパンチ
健闘を祈るドコモポイント
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今日のお弁当 マフィン(ハム+目玉焼き)
       鯖の缶詰
       あさりのお味噌汁
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2013年11月13日

ダー様お弁当(時間の余裕)

おはようわーい(嬉しい顔)
今朝も5時半に起きました。
目覚ましより早く目覚めやよモバQ
昨晩は休肝日にしようと計画していましたが、、、、
寒いふらふら
そんな日、熱燗で温まるのが一番てっとり早い!
昨晩は居酒屋さんでも熱燗がいっぱい出たでしょうね。
帰り道、かこもで早瀬裏の燗酒とさかなでいっぱいで菊正宗の熱燗を。
そして、帰ってタラちりに旭龍の常温を。
ワン、ツー、スリー!体感温度によって飲みたいお酒の温度も変わる。
自分の体の声を聞け!
お陰でご機嫌わーい(嬉しい顔)、体もポカポカいい気分(温泉)。夜は早めにぐっすり就寝。眠い(睡眠)
今夜は何、作ろうかなモバQ
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今日のお弁当 鶏のフライパン焼き(スダチを添えて)
       かぼちゃの蜂蜜醤油和え
       スクランブルエッグ(ピーマン、ハム入り)

   ご飯は 玄米+焼きニンニク(臭わないよ)+梅干し
おまけ画像は私のお弁当
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秋の夜長は家呑みがいいねパート30

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昨夜の晩ご飯。
さっぶぅ〜〜〜〜ふらふら
昨日はこの秋、お初ニット。(毛糸よ)
とっくりセーター(タートルネック)を着たわよ。
厚手のジャケットにしたけれど、職場の人はコート着てきた人も。
これから着ぶくれの季節。体の脂肪も着ぶくれます。
これはヤバす。。。危険な季節到来です。
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そんな夜。
タラちりにした。
とっても簡単、日曜にコストコで綺麗なタラの買っておいたのよ。
コストコってデッカイお肉のイメージがあるけれど、
魚もいいの入ってるよ。北海道のさんまとか、
このタラも綺麗だったよ。
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お酒は兵庫県太子町のお酒。「旭龍」
小さなちいさな酒蔵だそうです。
タンク2個しかないそうです。そんな小さな蔵の作るお酒は
たくさんは作れないけれど、ひっそりと地元で飲まれ続けられる事でしょう。
灘区の吉田酒店さんで入手いたしました。
常温で飲んで美味しかった。
昨晩の酒器ストーリ。
吉と描いてあるお猪口はむちゃんからもらったもの。
外が黄色で鮮やか。食卓が寂しい色の時にアクセントになります。
震災でいっぱい食器が割れてしまって、そんな時、
色んな食器をいただきました。今でも我が家の現役選手です。
左のお猪口は、会社の人にもらったもの。
ご実家が古美術商をされていて、酒器が好きなんだと。言うと、
「これあげる!」と手書きのこのお猪口をくれました。
とても古いものだと思う。大切に使ってまーす。
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2013年11月12日

やっぱり俺は♪

DCIM0061.jpg自分を酒飲みと認めた夜!
ご安全に。
posted by おやよ at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(早寝早起き復活)

おはようわーい(嬉しい顔)
今朝は朝5時半に目覚ましかけた。
最近ずっーっと、目覚めたら7時前。
普通に間にあうんだけど、やっぱり朝時間は余裕もって過ごしたいのよね。
熱いお茶も飲みたいし、朝ごはんもちゃんと作らないと。。。。
そんなわけで、昨晩は23時には就寝。眠い(睡眠)
ベッドと布団だけは上等なもんで寝ております。
ワン、ツー、スリー!で入眠。グゥ〜スピィ〜〜〜〜。
ぬくぬくのお布団で熟睡です。
朝早く起きると、子供としゃべったり、
ワンコ抱っこしたりの余裕の時間も生まれる。
今夜は休肝日にして、22時就寝試みてみます。
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今日のお弁当 豚肉と玉ねぎで焼肉
       ニラ玉(最近、卵焼きフライパンが焦げつくように)

   ご飯は 冷えた玄米でカレー焼き飯

おまけ画像は私のお弁当
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2013年11月11日

秋の夜長は家呑みがいいねパート29

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こんばんはわーい(嬉しい顔)
寒くないですかがく〜(落胆した顔)
もぅ、今夜はJR住吉駅から2号線沿いに帰ってくる時、寒くて、寒くて。。。。
ほんま冬ですよ。冬。
こんな夜。献立に悩む必要はございません。
鍋。鍋に限る
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うまい具合にコストコで鶏肉を買ってあるんだわさ。
これをニンニクとショウガベースで中華鍋にするのさ。
寒い日は、ニンニク、ショウガがいい仕事するよ、
せっかくの鍋の日。ダーさんもがんばって帰ってきましたよ。
20時過ぎから食事開始。
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今夜は燗酒が気分です。
そう、週末に行った、香川の丸尾商店の悦凱陣のぬる燗です。
旨いのなんのって。冷えた体に染みいるよ。。。
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今夜の酒器のストーリー。
この子達は結婚して1年半後に震災にあって、その後
東加古川の社宅に半年間避難生活した。
で、その後、5年間垂水区の社宅に住みました。
その当時、垂水駅高架下のたるせんの小さな、ちいさな雑貨屋さんで買ったぐい飲み。
値段は覚えてないけれど、きっと500円もしてないと思う。
娘が1歳半から幼稚園卒園まで住んだ垂水区。
垂水区でくらした5年間はおやよ一家のベースとなってます。
posted by おやよ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おうちでご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

秋の夜長は家呑みがいいねパート28

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こんばんはわーい(嬉しい顔)
昨晩、日曜日のうちの夜ごはんね。
金曜の夜中から中年のジャンボフェリー弾丸讃岐ツアーに行ってきた。
あんたら、会社行ったらいっぱしの管理職やんか。。。
この己の体力の挑戦どんっ(衝撃)半分死にかけで楽しんできた。
そんな半死状態で帰ってきた週末。
日曜はリハビリの日です。ひたすら寝るしか芸がございません。
なんてったって、中年ですからね。しんどいんですわ。
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そんな、リハビリの日曜でも買い物には行かないとね。。。
コストコに行ったのよ。
そこでお寿司を買って帰り、、、、、
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こ洒落た器に盛りつけるだけ。
とっても簡単!だけど、見栄えするじゃん。
ええんです。
中年になったら、テクニックだけはいっちょ前になるんです。
しんどくて、お酒の画像が撮れませんでしたが、
うどんツアーで立ち寄った、頼(らい)酒店で入手した「国重」吟醸。
さぬきのお酒、綾菊です。
さぬき気分に浸って疲れを癒しました。
posted by おやよ at 19:12| Comment(0) | TrackBack(0) | おうちでご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(3品おかず)

おはようわーい(嬉しい顔)
10月の半ばあたりから早起き生活から冬仕様な体にチェンジ。
そう、早起きができませぬふらふら
夏の間は勝手に体が5時に目が覚めるのに、
肌寒くなるとこれが2時間遅くずれてしまうんだな。。。。モバQ
冬眠生活。これはヤバス。
秋の夜長から、冬のぐっすり生活になっていっております。
朝は1日で一番忙しい時間。やっぱり3時間ぐらい前に目覚めて、
色んな用事を済ませたいのよね。
朝のうちに洗濯物たたんだりさ。。色々あるんよ。家の事。
今日から就寝23時目標で生活してみます。
生産性の落ちる夜更かしはあきまへ〜〜ん。
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今日のお弁当 卵焼き失敗したのでスクランブルエッグ
       牛肉とピーマンを吉田グルメソースで炒めたよ
       焼きタラコ

   ご飯は 玄米
posted by おやよ at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月10日

讃岐うどん 弾丸ツアー

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こんんはわーい(嬉しい顔)
11月3連休の後の初めての週末。
みんなどうお過ごし?
3連休で遊びすぎたから、ゆっくり過ごしている人いい気分(温泉)
六甲縦走で歩いてきた人くつ。みんなそれぞれの週末を楽しんだと思うんだ。
私は、金曜の夜から
ジャンボフェリーに乗って船、讃岐に行ってきたよ。
今までに何回も讃岐に行っておりますが、
船で讃岐に行くのは今回が初めて、
オッサン達の体力に挑戦!弾丸ツアーの始まりです。

まぁ、続きを読んでおくれやす
続きを読む

posted by おやよ at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年11月09日

頼酒店で休憩 (^O^) 讃岐うどんツアー

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角打ちあります。

缶詰め、乾き物で乾杯 (^^)/▽☆▽\(^^)
posted by おやよ at 14:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 角打ち呑み歩き(その他) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宮武 (^O^) 讃岐うどんツアー

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ひやひや小

ひやひや大

見事なトルネード麺

以上です。
posted by おやよ at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

松岡 (^O^) 讃岐うどんツアー

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やっぱり旨い!!

みんな大満足♪

まだまだうどん旅は続きます。
posted by おやよ at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こんぴらうどん工場店 (^O^)

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歩いた後はガッツリ天ぷらトッピング
posted by おやよ at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

テープじゃないよ♪ 神様の調べ

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朝にきた甲斐ありました(^O^)
posted by おやよ at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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