秋の夜長は家呑みがいいねパート12

こんばんは
秋の夜長の家のみシリーズ。
今夜は３連休は２回続いた週の後。
最近ずっと帰りの遅かったダーさん。
いつも娘と２人御飯だったので、たまには３人揃って夕飯食べたいじゃないのさ。
今日はなんと帰る事ができたよ。
ダーさんのリクエストで軽めの夕食で。

湯豆腐に（〆はうどんを入れたよ）
簡単、１０分で作る自家製おから
らっきょ６粒
職場の人にもらった、今朝採れたて土付きみょうがの酢の物

ダーさんチョイス。
岩国の地酒「獺祭り」
福岡の地酒「杜の蔵」
土曜日、茨木のかどや酒店で買ってきた
福島のお酒はいつ口開けできる事やら、、、
この秋は俄然、家呑み充実期間で我が家の在庫日本酒飲みつくしますぞよ。
みんな呑みに来ない

ダー様お弁当（軽めにお願いします）

おはよう
食欲の秋。涼しくなったら美味しものがいっぱい出てくるね。
ダーさんは秋生まれ。
夏の間は、ダレ〜〜〜ンとバテバテさんですが、
涼しくなってきたら活動開始。寒いのも全然平気なようです。
１０月末まで半袖で通勤するそうです。
「俺は１１月でも半袖で大丈夫さ」ってアンタは小学生か！！！！
そんな元気ハツラツなおっさんですが、元気すぎて、
お腹ぽっこりが半端なくなってきました。
「今日は早く帰れるの？」家ごはん作るからね！！って言うと
「軽めにしてくれっ。。。」だってさ。
どうも、私の作るごはんががっつり系なようで、家ごはんは太る！と
思っているようです。
今夜は粗食、時代劇風夕飯とします。


今日のお弁当　かぼちゃと牛肉の炒めもん
　　　　　　　玉ねぎとパプリカの炒めもん
　　　　　　　きゅうりの胡麻醤油漬け

　　　ご飯は　白米＋玄米に、たらこ＆梅干し

おまけ画像

私のお弁当

綺麗な色が出た！スムージー♪

おはよう
今朝はパチっと５時半に目覚めたよ。
夜０時には就寝していたからね。
昨日は岡本から有馬まで山歩きしてきましたよ。
神戸に住んでいると便利だよ〜〜。
六甲山が近いからね〜〜〜。「ほな、歩こうか〜？」で
話しがあえば、すぐにタオルとお茶もって登りはじめられるからね。
歩くって事は誰でもできる気軽な運動
タイムを競うものでもないし、自分のペースでできるのがいいね。

今朝は冷凍庫に寝ていたブドウを投入！
ブドウ、梨、冷凍バナナ
あらま、きれいな紫色が出ましたよ。
週始め、きれいな色でいいスタートがきれそうです


おまけ。
九州に行かれた方からお土産もらったよ。
マルタイのラーメン味のプリッツ