秋の夜長は家呑みがいいねパート11

昨日の我が家の夕食。
木曜日。そろそろ冷蔵庫におかずタッパがたまってくるの。
コイツ達を早く食べなくっちゃ。
残りもんのおかずに、新たなおかずも作りもって、
献立を組み立てる。
昨晩は、リンゴと玉ねぎの輪切りをバター炒めしてみた。
これに、バター醤油をたらしただけ。
シンプルだけど、りんごがおかずになったよ

リンゴ、タマネギの輪切りをバターで焼いて、バター醤油をかけたよ。
きゅうり、じゃがいも、長芋、ゆで卵に炒めたコロコロスパムを飾りました。
残り１６雑穀を焼き飯に。
残りもんの冬瓜と鶏肉炊いたん。
残りもんの白菜とツナ炊いたん。
かぼちゃの煮物にヨーグルトと蜂蜜でリメイク。
ラッキョ６粒。
きゅうりの乱切りにごま油、粉末調味料、醤油、お酢を合わせて漬込んだもの。

合わすお酒は
灘の地酒　神戸酒心館の福寿
秋田の地酒　白瀑酒造のどPink

冷凍バナナ入りスムージー♪

おはよう
今朝は起床７時。
ここ最近、ダーさんの帰りが遅くて、就寝が遅くなるんだよね。。。
住吉川パトロールになかなか行けないぞよ。これは困ったぞよ。
朝から夜のパトロールに変更か！！！
すっかり涼しい朝。
冷凍庫にはバナナがゴロゴロ。
冷凍してたら一生もつと思うな。。。半月ぐらいで食べきりましょうね。
梨、冷凍バナナ、ネーブル。

白っぽいスムージーの出来上がり。
バナナの甘みが強いですが、梨を入れるとスッキリするね。


おまけ画像。
毎日、日曜日のアミ先輩。