2013年09月25日

秋の夜長は家呑みがいいねパート9

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こんばんはわーい(嬉しい顔)
今日は一日暑かったですよね。
午前中は体調が悪く家にいたのですが、
午後より仕事。ノースリーブーのワンピースに長袖の上着を羽織ましたが、
暑い事。あつい事あせあせ(飛び散る汗)
会社着くなり「前脚出さしていただきます」と宣言し、
上着を脱ぎ、立派な前足(二の腕)を丸出しにして仕事した。
昨日の家呑み報告ね。
暑いとね、冷たいハイボールで食事してみようかと。
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サントリー角は黒があるんだね。
我が家は冷凍庫で冷しておりますよ。
それを炭酸で割ってレモンを絞る。
私は薄めに作ります。料理の味をじゃましない程度にね。

献立 大根、白菜の芯、冬瓜と白モツのコチジャン煮
   冬瓜と鶏肉の炊いたん
   刺身こんにゃく
   長芋にタラコをぬってチーズのっけて、トースト4分

子供は白米+16雑穀
大人はサントリー角でハイボール


posted by おやよ at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | おうちでご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私のお弁当(果物入り)

おはようわーい(嬉しい顔)
昨日のお弁当の紹介です。
昨日は弁当作りがギリギリになっちゃて、ダーさんが先に出勤しちゃったので、
画像がアップできなかったのよ。
昨日も今朝と同じ。
朝起きてからの高速炊き。寝坊気味の朝でも間に合うお助け機能だ。
自分のお弁当、飾りはいらぬ、
おかずはありものでいいわよん。
野菜室のパプリカと肉を炒めてみた。
3連休の最終日の焼肉用の肉があまっているのよ。
(今日のダーさん弁当にも焼いていれたよ)
早く食べなくっちゃね。
2階建て弁当の1階に果物を入れて乙女弁当風にしてみた。
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昨日のお弁当 パプリカと牛肉炒め
       りんご&ネーブル

   ご飯は 肉の下に白米と16雑穀がかくれてます。
posted by おやよ at 16:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(おっさん弁当に色は無用)

おはようわーい(嬉しい顔)
今朝は娘がお弁当を作っていったので、残リ御飯がなくなっちゃたので、
朝からこれまた高速炊き。
そんな日はのっけもり弁当。
昨日の私のお弁当ものっけもり弁当。
忙しい朝はフライパンひとつでできる、
いためてのっけるだけがいいのだ!!
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今日のお弁当 冬瓜と鶏肉を炊いたん
       大根、白菜の芯、冬瓜と白モツの炊いたん
       焼肉(牛肉、玉ねぎ、ピーマン0

   ご飯は 焼肉の下に白米+16雑穀が入ってます。
posted by おやよ at 11:00| Comment(1) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

熱っぽい朝のスムージー!

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おはようわーい(嬉しい顔)
昨晩、暑くなかった????
網戸で寝ていたんけど、暑くてあつくて、汗かいた。
今朝もなんだか暑い。
体温計脇にはさんでみたら、あら、微熱あるじゃんか。。。
まいったな。。。
そんな朝はリンゴ入りスムージー
グレープフルーツやネーブルも入れて
体の熱を下げてくださいな。。。
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りんごの繊維がドロリ。
少し時間を置くと繊維が浮いて2層のスムージーになるよ。
あ〜〜ジトっと暑いあせあせ(飛び散る汗)
posted by おやよ at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | スムージー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夙川公園でヘソ曲がりな松発見!

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この3連休、お天気がよかったよね。
最終日は東灘区自宅から阪神電鉄の線路沿いを
東に向ってウォーキング。
朝9時20分自宅出発くつ
気持ちよく歩きましたよ。
まずは芦屋をぬけて、西宮に入ったら、
夙川公園で休憩します。
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夙川沿い両岸に立派な松の木がありますよ。
木陰の下は公園になっていて、
祝日の朝。小さな子供やランナーの人達でにぎわっています。
この公園の松。どれも立派だけれど、
数本、面白い松がある。
すごく斜めに生えているの。
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この根っこみてちょうだいよ。
さぞや、先の大きな松を支えるのに大変でしょうに。。。。
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この松なんか、途中から、横にそれちゃった。。。
まっすぐ伸びればいいのに。。。
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これ、見てよ。
一瞬まっすぐ生えたつもりが、やっぱりや〜〜めた。
横いったろ。。。。のような枝振り。。。。

海が近いから、阪神香櫨園の駅ができる前は、潮風がきつかったのかしら。。。
とにかく大きな松。
樹齢何年ぐらいなのかしらね。

斜めに生えながら夙川の景観を美しく彩ってくれる松ですね。
posted by おやよ at 01:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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