秋の夜長は家呑みがいいねパート９

こんばんは
今日は一日暑かったですよね。
午前中は体調が悪く家にいたのですが、
午後より仕事。ノースリーブーのワンピースに長袖の上着を羽織ましたが、
暑い事。あつい事
会社着くなり「前脚出さしていただきます」と宣言し、
上着を脱ぎ、立派な前足（二の腕）を丸出しにして仕事した。
昨日の家呑み報告ね。
暑いとね、冷たいハイボールで食事してみようかと。

サントリー角は黒があるんだね。
我が家は冷凍庫で冷しておりますよ。
それを炭酸で割ってレモンを絞る。
私は薄めに作ります。料理の味をじゃましない程度にね。

献立　大根、白菜の芯、冬瓜と白モツのコチジャン煮
　　　冬瓜と鶏肉の炊いたん
　　　刺身こんにゃく
　　　長芋にタラコをぬってチーズのっけて、トースト４分

子供は白米＋１６雑穀
大人はサントリー角でハイボール

私のお弁当（果物入り）

おはよう
昨日のお弁当の紹介です。
昨日は弁当作りがギリギリになっちゃて、ダーさんが先に出勤しちゃったので、
画像がアップできなかったのよ。
昨日も今朝と同じ。
朝起きてからの高速炊き。寝坊気味の朝でも間に合うお助け機能だ。
自分のお弁当、飾りはいらぬ、
おかずはありものでいいわよん。
野菜室のパプリカと肉を炒めてみた。
３連休の最終日の焼肉用の肉があまっているのよ。
（今日のダーさん弁当にも焼いていれたよ）
早く食べなくっちゃね。
２階建て弁当の１階に果物を入れて乙女弁当風にしてみた。


昨日のお弁当　パプリカと牛肉炒め
　　　　　　　りんご＆ネーブル

　　　ご飯は　肉の下に白米と１６雑穀がかくれてます。

ダー様お弁当（おっさん弁当に色は無用）

おはよう
今朝は娘がお弁当を作っていったので、残リ御飯がなくなっちゃたので、
朝からこれまた高速炊き。
そんな日はのっけもり弁当。
昨日の私のお弁当ものっけもり弁当。
忙しい朝はフライパンひとつでできる、
いためてのっけるだけがいいのだ！！


今日のお弁当　冬瓜と鶏肉を炊いたん
　　　　　　　大根、白菜の芯、冬瓜と白モツの炊いたん
　　　　　　　焼肉（牛肉、玉ねぎ、ピーマン０

　　　ご飯は　焼肉の下に白米＋１６雑穀が入ってます。

熱っぽい朝のスムージー！

おはよう
昨晩、暑くなかった？？？？
網戸で寝ていたんけど、暑くてあつくて、汗かいた。
今朝もなんだか暑い。
体温計脇にはさんでみたら、あら、微熱あるじゃんか。。。
まいったな。。。
そんな朝はリンゴ入りスムージー
グレープフルーツやネーブルも入れて
体の熱を下げてくださいな。。。

りんごの繊維がドロリ。
少し時間を置くと繊維が浮いて２層のスムージーになるよ。
あ〜〜ジトっと暑い

夙川公園でヘソ曲がりな松発見！

この３連休、お天気がよかったよね。
最終日は東灘区自宅から阪神電鉄の線路沿いを
東に向ってウォーキング。
朝９時２０分自宅出発
気持ちよく歩きましたよ。
まずは芦屋をぬけて、西宮に入ったら、
夙川公園で休憩します。

夙川沿い両岸に立派な松の木がありますよ。
木陰の下は公園になっていて、
祝日の朝。小さな子供やランナーの人達でにぎわっています。
この公園の松。どれも立派だけれど、
数本、面白い松がある。
すごく斜めに生えているの。

この根っこみてちょうだいよ。
さぞや、先の大きな松を支えるのに大変でしょうに。。。。


この松なんか、途中から、横にそれちゃった。。。
まっすぐ伸びればいいのに。。。

これ、見てよ。
一瞬まっすぐ生えたつもりが、やっぱりや〜〜めた。
横いったろ。。。。のような枝振り。。。。

海が近いから、阪神香櫨園の駅ができる前は、潮風がきつかったのかしら。。。
とにかく大きな松。
樹齢何年ぐらいなのかしらね。

斜めに生えながら夙川の景観を美しく彩ってくれる松ですね。