2013年09月04日

グレープスムージー♪


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おはようわーい(嬉しい顔)
今朝は、パチリと5時半に目覚めた。
秋めいてきたでしょ。季節の変わり目は睡眠のリズムも乱れやすくて、
最近、ずっと眠かったけれど、やっぱり早寝しないとね。
今朝の住吉川パトロールも無事遂行!
昨晩、スーパ−の野菜コーナーをパトロールしてきたけれど、
葉っぱもんが少ないね。。。。キノコや根菜が出てきてる。
スムージーに入れたい野菜がなかなかないのじゃ。。。。
秋スムージー。。。。そろそろ菊菜とかが出てくるかな。
冷凍ぶどうとグレープフルーツ丸々2個で作ってみました。

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綺麗なグレープジュースの出来上がり。
味も美味しいよ。ランチタイムまでこのスムージーで我慢。がまん。


posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スムージー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

娘の朝ごはん

おはようわーい(嬉しい顔)
昨晩、常備菜をこちょこちょ作ったんよ。
しんきくさい仕事だけれど、まとめて作っておくと、
1週間の献立がなんとかなる。
メインになるおかずを帰りのスーパ−で買ってきたらいいだけ。
冷蔵庫に色々タッパのおかずを置いておくと便利よ。
おからとか、ひじき炊いたんはごはんに混ぜ込んだりしても
美味しいよ。
娘はスムージー飲まないので、毎朝、ごはんと何かしらおかずを食べてます。
今朝は特別に配膳してやりました。
明日から、ちゃんと自分でしないさよ!むかっ(怒り)

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今日の朝ごはん 白御飯
        お味噌汁
        ポテトサラダ(先週作った常備菜)
        塩麻婆豆腐(昨晩作った常備菜)
        ヨーグルト
        麦茶
posted by おやよ at 07:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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