ダー様お弁当（赤ウインナー４本）

おはよう
今朝はよく降るね
こんな日は大きな傘にちょっと一枚羽織ないと冷えるよね。
暑がりで汗かきの私だけれど、
こんな日は足もとから冷えてお尻の奥の骨がズ〜〜〜ンと痛くなるの。
これは冷えてる証拠。
お風呂で温めるしかないね。
今日のお弁当は玄米だからさ、全体的に茶色よ。
おっさん弁当は地味でえぇんです。
一筋の明かり、赤ウインナー４本突っ込んどいたよ。
下のお弁当は私のお弁当。
娘は自分でお弁当作ってます。もっと地味な弁当よ。
必ず卵は入れてるね（笑）


今日のお弁当　赤ウインナー
　　　　　　　鶏ミンチコロッケ
　　　　　　　長いひじき炊いたん
　　　　　　　さつま芋甘い煮
　　　　　　　さばの照り焼き缶詰め

　　　ご飯は　玄米１００％＋きゅうりのQちゃん



私の弁当はダーさんの弁当から赤ウインナーとさばの照り焼きがなくなりました。
これぞ余り物弁当さ。

りんご入り甘いスムージー♪

おはよう
今朝は果物満載スムージーだよ。
体にいい事づくめのスムージだけど、果糖は大丈夫かしら？？？
ちょっと気になっていただんだけど、
血液検査では全然問題な〜〜〜っしんんぐぅ〜〜
喰いしん坊の私だけど、ケーキやおまんじゅうはあんまり食べないのよ。
仕事中に小腹が空いたら、スープ春雨やランチパックかじってる。
お菓子からの糖分摂取は少ないほうだね。
でもグリコのパピコアイスは大好きで食べてしまうんだなぁ〜〜〜（笑）
キウィ、りんご、冷凍バナナ

色は薄いけれど、甘み満載のスムージよ♪
おためしあれ。