弘雅流製麺の醤油

やっぱり旨いね (*^^*)

鉄風味 (^o^) 和田岬線

天井に扇風機あります。

よかね (*^^*)

ピアさんばし

もり上がり中 (*^^*)

ダー様お弁当（にぎやかオールインワン）

おはよう
今朝はゆっくり住吉川ウォーキングパトロールしてきたので、
お弁当作り出しの時間が遅くなっちゃった。
でも、おっさん弁当は大丈夫。
ごはんの上に豚キムチをのっけたらいいだけ。
ちょっと色寂しいから、３色パプリカ飾ったら、
やかましいにぎやか弁当の出来上がり。
これで、いいのだ。


今日のお弁当　豚キムチ
　　　　　　　３色パプリカ塩コショーガーリック炒め

　　　ご飯は　白飯がおかずの下に隠れてます。

ダー様お弁当（にぎやかオールインワン）

おはよう
今朝はゆっくり住吉川ウォーキングパトロールしてきたので、
お弁当作り出しの時間が遅くなっちゃった。
でも、おっさん弁当は大丈夫。
ごはんの上に豚キムチをのっけたらいいだけ。
ちょっと色寂しいから、３色パプリカ飾ったら、
やかましいにぎやか弁当の出来上がり。
これで、いいのだ。


今日のお弁当　豚キムチ
　　　　　　　３色パプリカ塩コショーガーリック炒め

　　　ご飯は　白飯がおかずの下に隠れてます。

自然の恵みミント入りスムージー

おはよう
今朝はちょっと腰痛が出たので、ゆっくり住吉川をウォーキング。
じ〜〜んと痛い時は走らず、のんびり歩いてリラックス
川のどんつきに小さな滝があるんだ。
その滝の前まで行けるから、
ミストシャワー効果でクールダウン。
気持ちいいよ。
ふと足もとを見ると、自生のミントがひっそり生えていた。
いい香り。少しだけ、スムージー用に頂戴な。
ほんのちょっとだけね。
住吉川にはクレソン（芹）も生えているそうな。
自然恵みを美味しくいただきます。
バナナ、りんご、レモン、住吉川からのお恵みミント

すっきり、さわやか、香りいいスムージーのできあがり

住吉川からのお便り♪

鳩さんの水のみ場でもあります。

スズメが水浴びしてることもあるよ (*^^*)