今日の鉄風味大阪駅

当駅止まり。

サンダーバード。

ダー様お弁当(男飯)

おはよう
今朝はゆっくりスタートの日。
お弁当ものんびり作りました。
焼売レンチン、卵焼いてっと。。。
あっ、鍋底の鶏レバー炊いた残りがえらく美味しい。
これぞ、レバーペースト。酒の肴。
ごはんの上にのっけておこうっと！
コストコの冷凍しておいた鶏もも肉をゆっくりじっくり照り焼き。
ほったらかしで焼けるから楽よ
色あい、まっ茶色。男飯弁当になっちゃった。
野菜不足だね。今夜は野菜多めのおかずにしましょう。
(7:40記する)

今日のお弁当　レンチン焼売
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　レバーペースト
　　　　　　　じゃこ山椒
　　　　　　　鶏の照り焼き

　　　ご飯は　鶏の照り焼きの下に白飯が隠れてます。

固まるスムージー！

おはよう
今朝の住吉川パトロール。
６時から１時間ゆっくりコースで回ってきましたよ。
今ね、鴨の子が随分大きくなってきましたよ。
梅雨だけど、雨降らないね。
住吉川にもホタルが出るはず。
夜のパトロールも必要だね。
今朝はモッタモタスムージの素、「アボカド」入れたった
途中、ミキサーが空回りするほどのモタり具合です。
これは、まさしく、食べるスムージー

冷凍したブドウ、冷凍したブルーベリー、アボカド。
あちゃまた汚ちゃない色スムージーになっちゃった。

住吉川からのお便り♪

鴨っ子、鮎、蛍、蟹、仲間色々。

きれいな川に棲む子達 (*^^*)