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ワンランク上の私
プロフィール
名前: おやよ
年齢: 48 歳
性別: ♀
職業: ワンランク上を目指す 兼業主婦
一言: 神戸市東灘区の住吉川沿いに棲息す
る、おしゃれ、美容、健康、グルメに目がない欲張り主婦。母親と会社員の三足のわらじを履いて、しなやかな女性を目指しています
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今日の鉄風味大阪駅
当駅止まり。
サンダーバード。
posted by おやよ at 17:50|
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日記
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ダー様お弁当(男飯)
おはよう
今朝はゆっくりスタートの日。
お弁当ものんびり作りました。
焼売レンチン、卵焼いてっと。。。
あっ、鍋底の鶏レバー炊いた残りがえらく美味しい。
これぞ、レバーペースト。酒の肴。
ごはんの上にのっけておこうっと!
コストコの冷凍しておいた鶏もも肉をゆっくりじっくり照り焼き。
ほったらかしで焼けるから楽よ
色あい、まっ茶色。男飯弁当になっちゃった。
野菜不足だね。今夜は野菜多めのおかずにしましょう。
(7:40記する)
今日のお弁当 レンチン焼売
卵焼き
レバーペースト
じゃこ山椒
鶏の照り焼き
ご飯は 鶏の照り焼きの下に白飯が隠れてます。
posted by おやよ at 11:00|
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ダー様お弁当
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固まるスムージー!
おはよう
今朝の住吉川パトロール。
6時から1時間ゆっくりコースで回ってきましたよ。
今ね、鴨の子が随分大きくなってきましたよ。
梅雨だけど、雨降らないね。
住吉川にもホタルが出るはず。
夜のパトロールも必要だね。
今朝はモッタモタスムージの素、「アボカド」入れたった
途中、ミキサーが空回りするほどのモタり具合です。
これは、まさしく、食べるスムージー
冷凍したブドウ、冷凍したブルーベリー、アボカド。
あちゃ
また汚ちゃない色スムージーになっちゃった。
posted by おやよ at 08:15|
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スムージー
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住吉川からのお便り♪
鴨っ子、鮎、蛍、蟹、仲間色々。
きれいな川に棲む子達 (*^^*)
posted by おやよ at 06:20|
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日記
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