びっくりスムージー（＞＿＜）まずいっ！！

おはよう
火曜の朝。気合いを入れるために、
ビタミン満載だ！と鼻息荒く、
レモン、ワケあり小夏、冷凍しているラズベリー、
緑っけが欲しいわぁ〜〜〜と。。。。
妙な色気心が出てしまい、
ベビーリーフをこんもり入れて、っと。
スイッチオン。
やってもたよ。。。。。

これはやばす、、、、えらこった劇場。
酸っぱいわ、まずいわ、もぅ、どうにもこーにも
リカバリーできぬ味になってしまった。
火曜の朝から違う気合いと緊張感を感じた私であった。。。。
まずっ
。。。。こんな日もある。

ダー様お弁当（牛肉オイスター炒め）

おはよう
今朝のお弁当は
コストコでどっちゃり買ってある牛肉をつかって
青椒肉絲風にしてみた。とっても簡単よ。
縦に切ったパプリカと牛肉をガーリックオイルで炒めて
オイスターソース絡めただけ。
本当は片栗粉などをお肉にまぶして炒めるんだけど、
そのまま炒めても充分美味しくできたよ。
お弁当は時短料理！
しっかり味だからおかずになるでしょう。


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　かぼちゃ炊いたん
　　　　　　　３色パプリカと牛肉で青椒肉絲風

　　　ご飯は　白飯に醤油ごま＋梅干しセンター

また出てしもた。汚い色スムージー（＞＿＜）

おはよう
梅雨の季節。さわやかに、軽やかにスタートを切りたい月曜日。
早起きオッケー！
住吉川パトロールオッケー！
ダーさん弁当オッケー！
さわやかに、スムージーは。。。。。。
出てもたよ。。。。。
久しぶりに汚ちゃない色スムージーが。。。。。
欲張って、色々入れてみたんよ。。。。
キウィ、理由あり小夏、冷凍ぶどう、冷凍ブルーベリー、とどめはオクラ！


あちゃ
表現が難しいセンメント色と申しましょうか、、、、
茶色と申しましょうか、、、、
色彩の専門家さんはなんと表現してくれるでしょうか。。。。
色んな色素の入った複雑難解なスムージーが出来上がり。
味は美味しいよ

住吉川からのお便り♪

今にも雨が降ってきそうな雲が (゜ロ゜;

原酒店ホッピー大使就任祝賀会！

始めるぜっ！ ＼(^-^)／

ベリー系スムージー♪

おはよう
昨日、また禁断のコストコへ買い物へ行ってきました。
そこに、ラズベリーが売っていたのよ。
赤くて可愛いラズベリー♪
なんだかおばさんの中に宿る乙女心。。。。
早速、家に帰って小分けにして冷凍した。
バナナもこの暑さだとすぐに黒くなるでしょ。
皮をムキムキして２つに折って冷凍庫へ。
冷凍バナナ、冷凍ラズベリー、冷凍ぶどう、冷凍ブルーベリー。
オールコストコの果物なのだ。。。。

凍らしているので、氷のかわりになって、
とっても冷たくて飲みやすいスムージーになったよ。
色も綺麗なピンク系になった。
ちょっとだけ可愛い女になった気分になったよ。
気分。気分。

理由あり小夏でムスージー

おはよう
今朝はあいにくの雨。
でも、梅雨ですもの。雨ふらなくっちゃね。
作物が育ちません。水不足になります。
雨の降る季節は、ちゃんと雨降らんとアカンとです。
今朝のスムージーはつっこみどころ満載な
理由(ワケ）あり宿毛（すくも）小夏。
わけありの小夏。小夏という女もいそうじゃない。。。
この小夏。１個だと１００円以上する。だけど、このワケありな小夏は
６個はいって４９８円。見た目はほとんど１個売りとかわんない。
皮は食べないんだもの。
少々ズレ傷があっても関係ない。
そう、中身で勝負よ。
ワケありな女も、側を磨くより、内面を磨きなはれっ
理由あり小夏、冷凍ぶどう、冷凍ブルーベリー、タア菜。


ワケありな小夏も、スムージーになれば、
美味しいスムージーに変身
よかったね、小夏ちゃん。

灘と神奈川の酒！かこも♪

暑い日もキンキンに冷やした日本酒を

やっぱり旨いね ＼(^_^)(^_^)／

　

そのあと、こちらもいただきました ＼(^o^)／

鯵のなめろう(*^^*)かこも

初夏らしい一品 ＼(^_^)(^_^)／

あじのなめろう。



和牛アキレス ポン酢。コリコリしていてうまいよ (^o^)

冷たく冷凍ブドウでスムージー

おはよう
暑くなぃ？？？めちゃくちゃ暑いよね。。。。
もぅ、毛穴全開、汗ダクダク
熱中症に気をつけなくちゃね。
そんな暑い朝、住吉川パトロールは夜間パトロールに変更！
冷たい、冷凍してあるぶどう＆ブルーベリーでスムージーを作ってみた。
バナナ、冷凍ブドウ、冷凍ブルーベリー、たあ菜



色は綺麗ではないけれど、
冷たくて美味しいスムージーになりました。

弘雅流製麺の醤油

やっぱり旨いね (*^^*)

鉄風味 (^o^) 和田岬線

天井に扇風機あります。

よかね (*^^*)

ピアさんばし

もり上がり中 (*^^*)

ダー様お弁当（にぎやかオールインワン）

おはよう
今朝はゆっくり住吉川ウォーキングパトロールしてきたので、
お弁当作り出しの時間が遅くなっちゃった。
でも、おっさん弁当は大丈夫。
ごはんの上に豚キムチをのっけたらいいだけ。
ちょっと色寂しいから、３色パプリカ飾ったら、
やかましいにぎやか弁当の出来上がり。
これで、いいのだ。


今日のお弁当　豚キムチ
　　　　　　　３色パプリカ塩コショーガーリック炒め

　　　ご飯は　白飯がおかずの下に隠れてます。

ダー様お弁当（にぎやかオールインワン）

おはよう
今朝はゆっくり住吉川ウォーキングパトロールしてきたので、
お弁当作り出しの時間が遅くなっちゃった。
でも、おっさん弁当は大丈夫。
ごはんの上に豚キムチをのっけたらいいだけ。
ちょっと色寂しいから、３色パプリカ飾ったら、
やかましいにぎやか弁当の出来上がり。
これで、いいのだ。


今日のお弁当　豚キムチ
　　　　　　　３色パプリカ塩コショーガーリック炒め

　　　ご飯は　白飯がおかずの下に隠れてます。

自然の恵みミント入りスムージー

おはよう
今朝はちょっと腰痛が出たので、ゆっくり住吉川をウォーキング。
じ〜〜んと痛い時は走らず、のんびり歩いてリラックス
川のどんつきに小さな滝があるんだ。
その滝の前まで行けるから、
ミストシャワー効果でクールダウン。
気持ちいいよ。
ふと足もとを見ると、自生のミントがひっそり生えていた。
いい香り。少しだけ、スムージー用に頂戴な。
ほんのちょっとだけね。
住吉川にはクレソン（芹）も生えているそうな。
自然恵みを美味しくいただきます。
バナナ、りんご、レモン、住吉川からのお恵みミント

すっきり、さわやか、香りいいスムージーのできあがり

住吉川からのお便り♪

鳩さんの水のみ場でもあります。

スズメが水浴びしてることもあるよ (*^^*)

中島南店 (*^^*) 塩ラーメン

あらっ (゜ロ゜;

ここは酒屋？　居酒屋？ラーメン屋さん？

旨いよ (*^^*)

中島南店 (*^^*) 尼崎センタープール

また、来ちゃった (*^^*)

おやよお弁当（朝時間活用）

おはよう
今朝は早く、家を出発する日。
私は早起きして起動しているんだけど、
ダーさんが毎朝７時までおねむ。ブログの画像アップの時間が遅くなるんだよね。
ほんま、朝の５分、１０分は大きいよね。。。。
俄然、午前中のうちにエンジン全開にして動く私。
夜型生活には戻れませぬ。。。



今日のお弁当　厚切りベーコンと小松菜炒め
　　　　　　　ポテトサラダ
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　焼売

　　　ご飯は　白ごはんに梅干しを絡ませました