かこり中♪パート3

愛知の地酒で乾杯 (*^^*)

かこり中♪パート2

三重の地酒 (*^^*)

緑の瓶だ (^o^)

お味は実にフルーティー (*^^*)

かこり中♪

まずは十四代から (*^^*)

ベルばら40周年！(*^^*)

感動！ウルウル (;_;)

阪急梅田本店にて。

お菓子盛り付け私流(´Д｀)

慣れぬ事をするとこうなる (´Д｀)

スウィーツラボにて。

試食もしたよ (*^^*)

美味しいわよ！

お菓子教室先生の盛り付け(*^^*

グランフロント、ナレッジキャピタルにて。

スウィーツラボで体験中♪

パンナコッタとマルグリットで飾り付けに挑戦！

ブロッコリー、緑茶でスムージー

おはよう
GWいかがおすごしですか？
今日は平日でっせぇ〜〜〜。仕事。仕事な人も多いし、
娘は普通に大学の授業に出ています。
私は１０連休でお休みなんですよ。でも遠出する事なく、
近場でチマチマ、家の用事を済ませたりですわ。
で、そんなゆっくりできる朝。
スムージーにも冒険と遊びが必要よ。
そう、今朝は茹でたブロッコリーに、大葉、なんと緑茶！
緑３兄弟と申しましょうか。。。。
緑茶は体にいいし、よく飲むのですよ。
いっその事、スムージーに入れてみてはどうか。。。。。
幸島のお猿さんも、チャレンジャーな１匹が海水で洗ったら
芋がちょいと甘くなって美味しかった。と。。。。
誰かがやってみなくては。。。。
それは私でしょう

なんちゃってグレープフルーツ、りんご、
茹でたブロッコリー、大葉、緑茶、コップ１杯のお水、氷大さじ２
大葉と緑茶、合うよ。
渋いグリーンスムージーの出来上がり
もっと自由に、もっと冒険を。
The Power of Dreams!
私はHONDAか！！（笑）

瀬田の唐橋(^o^)

のどかな風景 (*^^*)

大津に帰省中 (^-^)

おやよお弁当(天丼風)

おはよう
今日１日がんばれば、明日から大型連休ですね。
うちは遠出はしません。法事関係を済ませて、
後半はずっと神戸にいるよ。お友達のBBQに参加です。
すごく本格的なバーベキューと、お庭でするアットホームなバーベキュー。
２つも参加させてもらうんだ。
また、ブログで報告するねお楽しみに♪
今日は総菜残りの天ぷらを玄米にのっけて、
簡単天丼風弁当にしてみた。
娘も自分で弁当作って持っていってるよ。
ダーさん弁当はお休みでーす。
(7:45記する)

今日のお弁当　白あえ
　　　　　　　クレソン

　　　ご飯は　玄米に大葉をひいて、天ぷらドカァ〜〜〜ン！

クレソン入りスムージー

おはよう
明日からGW始まるね。お仕事は今日が大詰！〆でございますよ。
なんとかギリギリ達成できそうです♪
そんな朝は住吉川ウォーキングラン散歩。
気持ちよかったな。季節がいいね。
ウォーキングランから帰ってきたらスムージータイム。
今朝はクレソンに挑戦。
よくステーキの横っちょについてるやつね。
いわゆる日本語では「セリ」だよね。

今日のムスージー
甘夏、バナナ、クレソンでどやっ！
この苦みは。。。。。甘夏？クレソン？それか両方？？？？
なかなかの対戦相手であった。
クレソンの残りは弁当の端っこに収まりました（笑）

阪急梅田本店、初夏の北海道展

2日連続来てしまった(^-^)
豪華寿司！明日から粗食ランチだね(((^^;)

トマト入りスムージー

おはよう
昨晩は、尼崎センタープール駅から徒歩１０分の中島南店に行ってきたよ。
お友達もいっぱい集まって、楽しいひと時。
美味しいお酒に美味しいお蕎麦、お刺身、色んなおかずがあって美味しいよ♪
お家に帰って気持ちよくスコ〜〜〜ンと寝たら、
朝５時にお目覚め。
４月１日から始まった、私の住吉川朝のパトロール。
続行中。今朝も色んなランナーさん、ワンコに会ってきたよ。
ウォーキングランから帰ってきたら、スムージータイム。
今朝は昨日の綺麗色ピンクスムージーにちょっと冒険心を。
トマトに大葉を足してみた。。。。

どやっ！
なんちゃってグレープフルーツ、苺、トマト、大葉
昨日のサーモンピンクから、トマトと大葉が加わって、薄小豆色ムスージーの出来上がり。
お味は、ちょっと塩コショー入れてスープ風にしても美味しいかも！

豚丼名人(^o^)阪急梅田

初夏の北海道物産展をやっているよ (^-^)

柔かい豚肉！

しょうがの粉はお味噌汁に入れるそうな。

汗ダクダク (゜ロ゜)

明日も行きそう！

ダー様お弁当(カレー焼き飯と残りもん)

おはよう
雨降りだね
昨晩、帰りが遅かったダーさん。
「明日もお弁当いいや、ちょっと昼休み出ると思う」なんて言っていたから、
残り玄米で娘のお弁当と私の弁当作れるな。。。。と。思っていたら、、、、
寝入り３分前に「やっぱり弁当作って、明日は雨降り確実だから、外に出るのやめる」だって。
なんですと
雨降りキライなのはわかってますが、
お弁当の予定はちゃんと、決まってから報告を。
玄米を炊く計算が合わぬ。
私のランチは今日は外になりそうです。それか売店のお弁当だ。
(7:07記する)


今日のお弁当　キヌサヤ、大根、ニンジンで胡麻たっぷりサラダ
　　　　　　　肉団子
　　　　　　　甘い苺

　　　ご飯は　冷玄米を作り置きの肉味噌カレー味で焼き飯

綺麗な色スムージー

おはよう
今朝はあいにくの雨の神戸
私のフィールドワークの住吉川パトロール。
４月１日から続いているんだけれど、こんな雨の日はお休みです。
ラジオ体操と一緒で、お休みすると次に行くのが面倒になる。
明日は晴れますように。
せっかく続いているんだもの、健康維持に、川の自然観察に
日々の変化を楽しまなくっちゃ。
昨日、シーア住吉店で野菜が安かったのよ。
朝とり苺が３９８円。これが甘くて美味しいの。
こんな地場ものはイイネ。
禁断の苺入りスムージーにしてみたけれど、、、、
他の子達と相性がよかったのかしら。。。。

なんちゃってグレープフルーツ、りんご、いちご、ミツバ。
あら、綺麗なサーモンピンクのスムージーの出来上がり♪
こんな事もあるんだ。
苺も組む相手で可愛くいられるんだね。

おやよお弁当(相変わらず地味)

おはよう
今朝は５時半に起床。
なかなかスッキリお目覚め。
朝は比較的元気なんだけど、お昼を食べ終わったあたり、
強烈な眠気がくるの。
食熱ってのもあると思うんだけど、
その眠さ爆裂具合が半端ないんですよ。珈琲飲んでみたり、
わざとトイレに行くふりをして歩いたり。と眠気とるのが大変。
夜はぐっすり眠れているんだけど、たまにいびきをかいているようで、
ダーさんに「昨日、いびきかいていたぞ！」と指摘される事も。
これは、もしかして、睡眠時無呼吸症だったらどうしましょう。。。。
めちゃ太ってはいないけど、アゴが小さいし、中年から発症する人もいるそうな。。。。
この眠気、解消されなかったら、一度、耳鼻科に行ってみるわ。
(7:20記する）


今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　鶏レバー炊いたん
　　　　　　　金時豆
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　かぼちゃレンジでチン

　　　ご飯は　玄米に醤油ごま、梅干しセンター

　　　お汁は　インスタントお味噌汁

かぼちゃ入りスムージー

おはよう
今朝はお弁当のおかずにカボチャをレンジでチンしたのが余ったので、
スムージーに入れてみた。
根菜を入れるのは初めて。
でも茹でてあるし、ミキサーでも簡単にペースト状になるかな？
と思い、投入！
綺麗な色とは言えませんが、かぼちゃの皮ごと撹拌される過程。
菊菜の緑とオレンジ、かぼちゃの黄色系がまじり、
なんとか黄緑色スムージー

今日のスムージー
オレンジ、りんご、茹でたかぼちゃ、菊菜、コップ１杯のお水。

灘の地酒に合います(*^^*)

地元酒 大黒正宗！

実に男酒！茶色い瓶は焼鳥、
しっかり味に負けません！
埋もれません！

押忍！

アボカドとチーズは合いますね！

魚崎駅北側DONたくにて。
少し大人になった娘と食べまくり！
未成年はお茶で食べる。たべる！
おかんが合わすお酒は福寿の壱！

チーズに負けない強さです。