2013年03月18日

南海電鉄 (*^^*) 鉄風味!

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なんば駅にて。

関西空港行き、ラピート!
σ(^_^;)? 私は普通電車に乗ってお仕事です。



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ダー様お弁当(2階建て弁当箱)

おはようわーい(嬉しい顔)
今にも雨が降ってきそうな神戸の朝曇り
午後から大雨になりそうですね雨
昨晩のうちにおかずを作っておきました。
やる気なしなダーさん弁当ですが、入学式までプー子の娘のお昼もかねて、
色々作っておかないとね。
3月も2/3を過ぎました。
春ボケもそろそろ卒業。規則正しい生活に戻さなくちゃね。
(7:35記する)
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今日のお弁当 ニンジンと醤油胡麻とネギのごま油炒め
       ニラ入り卵焼き
       レンチン団子
       五目豆
       厚揚げとスナップエンドウの味噌炒め

   ご飯は 玄米5:白米5で炊いたよ。
       岩下の新ショウガセンター
posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

乾燥ブルベリー入れてみた(スムージー)

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おはようわーい(嬉しい顔)
今日は雨が降ると予報で聞いていたので、
朝ランニングはお休みする気満々で朝7時まで寝た。
目覚めると、雨降ってないじゃない。。。。。
これは昼から降るようですね。。。
リレーランニングは水曜日。どないしよ。。。モバQ
明日、練習最後だわ。。。。これはやばすっ。
心臓マヒが起きないように、足がとれないように、水曜日走らなくっちゃ。。。
今朝は乾燥ブルーベリーを入れてみた。
コストコでヨーグルトのトッピング用に大袋を買ってあるのよね。。。
早く食べなくちゃ。。。

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みかん、バナナ、大葉、乾燥ブルーベリー
ドライフルーツはすごい音がする。
ベリベリベリ、バリバリバリ、ガガガガガァ〜〜〜と
ミキサーが壊れそうな音がしましたよ。
スムージーには不向きだね。
やっぱりヨーグルト用に食べましょうっと。
posted by おやよ at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | スムージー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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