2013年03月15日

ダー様お弁当(14分で出来上がり)

おはようわーい(嬉しい顔)
ダーさん弁当を作るのは、私の得意分野。「すべては気分」
今朝は作る気になった。それは、、、
「今日、弁当どうする?」と質問すると、、、、
「どっちでもいい」と返ってきた。
。。。「弁当なかったらお昼どうするの?」とまた質問を返すと。。。
「外になんか食べに出る」と返ってきた。。。。。

ダーさんの場合、外で何か食べるとなると、ほぼラーメンなんだよ。
昨晩はカツカレー蕎麦卵入り食べてるから、
ちょっと麺系たべすぎ。デブるよどんっ(衝撃)
今日は弁当食べておきなさいっ!
レンチン物満載ですが14分で作ったなり。
おっさんへのなげやり弁当はお気軽にドコモポイント
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今日のお弁当 豚肉に卵液混ぜて焼いただけ
       チンゲンサイの炒めもん
       レンチンボール
       カットみかん
       レンチンの鮭

   ご飯は 今朝は早く炊ける白米で


posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

どどめ色スムージー(ニンジン入り)

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おはようわーい(嬉しい顔)
今朝のスムージーは野菜率高し右斜め上
ニンジンを入れましたよ。それも皮付きのままね。
野菜や果物も皮と身の間に栄養がぎっしり詰まってそうで。。。。
なんでも丸ごと食べなくちゃね。
みかんとニンジンできれいなオレンジ色になるかと思いきや。。。。

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バナナ、みかん、ニンジン、水菜の4層構造。
ミキサーしてびっくり、ビタミンたっぷりどどめ色スムージーの出来上がりドコモポイント
posted by おやよ at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | スムージー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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