2013年03月11日

ダー様お弁当(なげやりレンチン)

おはよう わーい(嬉しい顔)
今週はダーさん弁当作ろかいな。。。。。モバQ
娘の弁当を卒業したら、もぅどうでもえぇわー(長音記号2)
おっさんのお弁当。小さい1階建て。
レンジでチンのおかずを入れる。めちゃ早くできて、
それなりに見栄えがいいのはなぜ?
結構いい仕事しよるね。レンチン。
味もしっかりついてるしね。
(7:35記する)

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今日のお弁当 卵焼き
       プチトマト
       スナップエンドウの炒めたん
       レンチン肉巻き、ポテトのベーコン巻き

   ご飯は 白米+16雑穀米



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みかん入りスムージー

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今日は3.11。
色んな思いをもってこの日を迎える人ばかりですよね。
私も2年前、梅田のビルの上で仕事中、あの揺れにあいました。
不気味な船酔いのような揺れ。
まさか東北が。。。
あえてここでは書きませんが、
復興のお手伝いを少しでも協力できればと、
微力ながらみんながんばってます。
そんな朝はミカンを入れてみたよ。
もちろん白いモフモフの皮もつけたまま入れちゃいます。

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ミカンが撹拌された瞬間、とっても綺麗なオレンジ色になるんだけど、、、、、
苺、小松菜が混ざると、とたんにこんなビミョウ〜〜〜なスムージーになっちゃうのよね。
でもね、味がとっても飲みやすいの。
やっぱりバナナがポイントかな わーい(嬉しい顔)

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2013年03月10日

どどめ色スムージー(苺入り)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は4時から起きてますよ。
昨晩、夕暮れ時に飲んだビールでご機嫌になり、
おやよの巣箱(ベッド)に入ったのは19時。どんだけ寝るねん どんっ(衝撃)
昨日は六甲山で根笹刈り活動で汗ダクダクかいてきたんですよ。
労働の後の一杯のビールが美味しいこと。
サッポロ黒ラベルの栓を抜く。シュポっ♪
コップに注ぐ。トクトクトクトクトク♪
飲む。ゴク、ゴク、ゴク、ゴク♪
休む。プハァ〜〜〜〜♪(>_<)こりゃ、たまらん。
労働→小さなご褒美→眠る→労働→小さなご褒美→眠る。
これぞ、幸せのトライアングル るんるん
今朝は苺満載のスムージーにしてみました。
赤い苺は見た目も可愛いですよね。

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あら、びっくり がく〜(落胆した顔)
可愛い苺もミキサーで小松菜とオレンジと一緒に混ぜ混ぜしたら、
こんな「どどめ色」になっちゃった。
撹拌するまでどんな色が出るかわからないスムージー。
面白いよ わーい(嬉しい顔)

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2013年03月08日

豊崎バル5軒目 (*^^*)

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手ごねハンバーグとコロッケとワイン(*^^*)

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豊崎バル4軒目 (*^^*)

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和風な気分で (*^^*)

凄いわ (*^^*) お刺身と立山を (^-^)

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豊崎バル3軒目 (*^^*)

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情熱うどん讃州にて。

鶏唐揚げタルタル/カキタルタルにドリンク!

食べごたえあり!あり (*^^*)

カレーうどんバルメニューもあるよ (*^^*)

posted by おやよ at 19:20| Comment(0) | TrackBack(0) | グルメ(大阪) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

豊崎バル2軒目 (*^^*)

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ホテルのはしご。

ラマダホテルのバーにて。

大阪地ワインとたこ焼き三兄弟と (*^^*)

バーのカウンターでワンコイン (*^^*)

凄い!



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豊崎バル!(*^^*)

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仕事帰り、梅田から歩いてきたよ (*^^*)

ぶらり食べ歩き (*^^*)

いきなり鶏ももに白ワイン (*^^*)

ホテルで食べてワンコイン (*^^*)

ハーブが効いていて美味しいよ!

さて、お次はどこへ (*^^*)

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チビッコ苺入りスムージー!

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は床暖房なしでも大丈夫!温かくなってきましたね。
私もストッキングはナチュラルストッキングにチャンジ。
昨日はパンプスもベージュにしました。
春の訪れ。スムージーにも春を。
昨晩、近所のスーパー万代で「ちびっこ苺398円」ってのを見つけたのよ。
品種は「さちのか」なんだけど、サイズがまだ少し小さい。
普通サイズだと498円なので。小粒でもいいの。形が悪くてもいいの。
栄養価は一緒、いっしょ。
スムージーにしたらトロトロになるんだもん。

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今朝はキウィ、ちびっこ苺、アボカド、小松菜と、ビタミンC満載exclamation
ドドドドド〜〜〜〜ンと凝縮されていますよ。
色はちょっと悪いけれど、これは飲む美容液よ。美白になりますように。
ファンデーションは塗るのやめました。
下地クリーム(日焼け防止)塗って、粉はたいてるだけで〜す。

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2013年03月07日

バナナの甘みが美味しいスムージー♪

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おはよう わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
起きぬけに鼻ズルズルの私。
花粉症期間はイビキをかくらしい。。。。。眠い(睡眠)
ダーさんが夜中トイレに起きたとき、熟睡中の私は大きなイビキをかいていたそうな モバQ
詰まるか、水漏れするか?
このふたつにひとつの花粉症のお鼻状態。
辛ぅございます。花粉以外にも色んなもんが飛んでおりますね。
スムージーを飲んで、色んなものから身を守る体を作らなくちゃね。

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今朝はバナナ+キウィ+水菜でスムージー。
バナナが1本入ると、甘みが出て飲みやすく美味しいですよ るんるん

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2013年03月06日

ダー様お弁当(菜の花に春)

おはようわーい(嬉しい顔)
春ですね。我が家は菜の花食べてますよぉ〜〜〜〜。
ほんのり苦みがこれまたいいんだよね。
今朝はシンプルに茹でて出汁醤油あえ。
カラシ和えが美味しいんだけど、娘があんまり食べないんだよね。
まだ、おこちゃまだ。
おっちゃん弁当に色合いは不要!
ある意味、楽。冷蔵庫にあるもん詰めたらいいんだもの。
あとちょっとだけは続けてみようか。。。。
作り甲斐のない、なげやりおっさん弁当。。。。モバQ
(7:35記する)
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今日のお弁当 卵焼き
       切干し大根
       豚肉のカレー粉炒め
       プチトマト
       菜の花茹でたん出汁醤油かけ

   ご飯は 白米5:玄米5で炊いたよ
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りんご入りスムージー

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おはよう わーい(嬉しい顔)
春ですね。昨日はコートなしで過ごしましたよ。
今日は商談であっちゃ、こっちゃ行く日。
コートを持っていくべきか。。。。。
中にたくさん着ていくべきか、、、、、
この季節、着るものに悩みますね。
私はこの季節の悩みがもうひうひとつ。
花粉症が本格的にやってきた ふらふら
お化粧ができず、お見苦しい顔でお仕事しておりまする。
ご了承よろしくお願いいたします ドコモポイント

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今日のスムージーはお久しぶりのりんご入りだよ。
りんご、キウィ、小松菜の3種でスムージー るんるん

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2013年03月05日

ケムンピコ!

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アタチの名前はピコちゃんよ。
いたずらっ子でお部屋の中をチョロチョロ遊んでます。
朝の忙しい時間、キッチンに遊びにきたりするんだけど、
家族みんながバタバタしている時間、フリースにお包み状態にして、
少しの間、オネムしてね。
ケムンパスならぬ、ケムンピコ わーい(嬉しい顔)
こんな時でもアミ先輩はピコの横でグゥグゥ熟睡中眠い(睡眠)

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ダー様お弁当(情編)

おはよう わーい(嬉しい顔)
皆様、花粉症の方はそろそろムズムズ、ふぇ〜くしょんあせあせ(飛び散る汗)が忍び寄ってこられてませんか?
私は朝から絶賛くしゃみ連発中です。
もぅね、昨日あたりからや〜こしいの。。。。。モバQ
こんな時期は規則正しい生活しておとなしくしておかなくっちゃ。
で、情け満載のお弁当。
茶色いよ。冷蔵庫のありもんですよぉ〜。
まっ、ダーさんの健康も考えてっと。
大学入学式までプー子も娘にも同じおうち弁当を作ってま〜す。
(6:25記する)

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今日のお弁当 卵焼き
       ミートボール
       金時豆
       白菜の漬けもん
       ポルチー二茸入り切り干し大根

   ご飯は 白米+16雑穀混ぜて炊きました

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4種入りスムージー

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おはよう わーい(嬉しい顔)
先週は娘の卒業式があったり、宴会があったりと、外食が続いたので、
今週は胃腸をいたわる週間です。
久しぶりにバナナを入れてみたよ。
バナナはバランス栄養食exclamation
キウィとオレンジ、仕上げにお鍋の残りの水菜を入れてフィニッシュ ぴかぴか(新しい)

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今朝はきれいなグリーンが出ました 手(チョキ)

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2013年03月03日

大輪田 @ モトコー6



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やっほ〜わーい(嬉しい顔)
今日は日曜日。早起きしていますよ。
午後から、ホッピーの会に行ってきまーす。
ホッピーにはホルモンがぴったりだよね。
お肉づいている私るんるん

金曜日の夜、この人この人たちと、モトコー6の大輪田へ。


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posted by おやよ at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 焼肉・焼鳥・ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月02日

猫バスならぬピコバス

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アタチの名前は「ピコちゃん」よ。ヨークシャテリアなんだよ。
アタチは歩く宝石と言われている、とっても気品のある犬種のはずなんだけど、、、、
ママがずぼらして、鋏でジョキジョキアタチの毛をカットちて、
アタチ、見事にズンベラボン状態になっちゃった。
朝からパパさんが寒さ対策でフリースを巻いてくれるんだけど、、、、

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その姿は猫バスならぬ、ピコバス バスバス

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アタチはピコバス状態になって、ちゃんと台にのせてもらい、
テレビTVを見るんだよ。
アミ先輩はテレビはみないんだけど、
アタチは知識と教養のためにテレビで情報チェックよ目
posted by おやよ at 11:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ペット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オレンジスムージー

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おはよう わーい(嬉しい顔)
3月になりましたね。明日はおひな様。
今年はバタバタしていておひな様出しておりません。
毎年、玄関入ってすぐの飾り棚におひな様をスタンバイさせるんだけど。。。。。
今年は、娘の本が山積みになっているのですよ。
月1度の廃品回収日。それが終わるまで家の中が段ボールや本が満載です。

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今朝はオレンジとオクラとニンジンスムージーです。
オクラを入れるとトロトロになるよ。
木曜、金曜と連日で遅くまで遊んだので、土日はゆっくり体を休めまする。。。。。

posted by おやよ at 09:10| Comment(0) | TrackBack(0) | スムージー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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