ダー様お弁当(なげやりレンチン)

おはよう
今週はダーさん弁当作ろかいな。。。。。
娘の弁当を卒業したら、もぅどうでもえぇわ
おっさんのお弁当。小さい１階建て。
レンジでチンのおかずを入れる。めちゃ早くできて、
それなりに見栄えがいいのはなぜ？
結構いい仕事しよるね。レンチン。
味もしっかりついてるしね。
(7:35記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　スナップエンドウの炒めたん
　　　　　　　レンチン肉巻き、ポテトのベーコン巻き

　　　ご飯は　白米＋１６雑穀米

みかん入りスムージー

おはよう
今日は3.11。
色んな思いをもってこの日を迎える人ばかりですよね。
私も２年前、梅田のビルの上で仕事中、あの揺れにあいました。
不気味な船酔いのような揺れ。
まさか東北が。。。
あえてここでは書きませんが、
復興のお手伝いを少しでも協力できればと、
微力ながらみんながんばってます。
そんな朝はミカンを入れてみたよ。
もちろん白いモフモフの皮もつけたまま入れちゃいます。

ミカンが撹拌された瞬間、とっても綺麗なオレンジ色になるんだけど、、、、、
苺、小松菜が混ざると、とたんにこんなビミョウ〜〜〜なスムージーになっちゃうのよね。
でもね、味がとっても飲みやすいの。
やっぱりバナナがポイントかな

どどめ色スムージー(苺入り)

おはよう
今朝は４時から起きてますよ。
昨晩、夕暮れ時に飲んだビールでご機嫌になり、
おやよの巣箱(ベッド)に入ったのは１９時。どんだけ寝るねん
昨日は六甲山で根笹刈り活動で汗ダクダクかいてきたんですよ。
労働の後の一杯のビールが美味しいこと。
サッポロ黒ラベルの栓を抜く。シュポっ♪
コップに注ぐ。トクトクトクトクトク♪
飲む。ゴク、ゴク、ゴク、ゴク♪
休む。プハァ〜〜〜〜♪（＞＿＜）こりゃ、たまらん。
労働→小さなご褒美→眠る→労働→小さなご褒美→眠る。
これぞ、幸せのトライアングル
今朝は苺満載のスムージーにしてみました。
赤い苺は見た目も可愛いですよね。

あら、びっくり
可愛い苺もミキサーで小松菜とオレンジと一緒に混ぜ混ぜしたら、
こんな「どどめ色」になっちゃった。
撹拌するまでどんな色が出るかわからないスムージー。
面白いよ

豊崎バル5軒目 (*^^*)

手ごねハンバーグとコロッケとワイン(*^^*)

豊崎バル4軒目 (*^^*)

和風な気分で (*^^*)

凄いわ (*^^*)　お刺身と立山を (^-^)

豊崎バル3軒目 (*^^*)

情熱うどん讃州にて。

鶏唐揚げタルタル/カキタルタルにドリンク！

食べごたえあり！あり (*^^*)

カレーうどんバルメニューもあるよ (*^^*)

豊崎バル2軒目 (*^^*)

ホテルのはしご。

ラマダホテルのバーにて。

大阪地ワインとたこ焼き三兄弟と (*^^*)

バーのカウンターでワンコイン (*^^*)

凄い！

豊崎バル！(*^^*)

仕事帰り、梅田から歩いてきたよ (*^^*)

ぶらり食べ歩き (*^^*)

いきなり鶏ももに白ワイン (*^^*)

ホテルで食べてワンコイン (*^^*)

ハーブが効いていて美味しいよ！

さて、お次はどこへ (*^^*)

チビッコ苺入りスムージー！

おはよう
今朝は床暖房なしでも大丈夫！温かくなってきましたね。
私もストッキングはナチュラルストッキングにチャンジ。
昨日はパンプスもベージュにしました。
春の訪れ。スムージーにも春を。
昨晩、近所のスーパー万代で「ちびっこ苺３９８円」ってのを見つけたのよ。
品種は「さちのか」なんだけど、サイズがまだ少し小さい。
普通サイズだと４９８円なので。小粒でもいいの。形が悪くてもいいの。
栄養価は一緒、いっしょ。
スムージーにしたらトロトロになるんだもん。

今朝はキウィ、ちびっこ苺、アボカド、小松菜と、ビタミンC満載
ドドドドド〜〜〜〜ンと凝縮されていますよ。
色はちょっと悪いけれど、これは飲む美容液よ。美白になりますように。
ファンデーションは塗るのやめました。
下地クリーム（日焼け防止）塗って、粉はたいてるだけで〜す。

バナナの甘みが美味しいスムージー♪

おはよう
起きぬけに鼻ズルズルの私。
花粉症期間はイビキをかくらしい。。。。。
ダーさんが夜中トイレに起きたとき、熟睡中の私は大きなイビキをかいていたそうな
詰まるか、水漏れするか？
このふたつにひとつの花粉症のお鼻状態。
辛ぅございます。花粉以外にも色んなもんが飛んでおりますね。
スムージーを飲んで、色んなものから身を守る体を作らなくちゃね。

今朝はバナナ＋キウィ＋水菜でスムージー。
バナナが１本入ると、甘みが出て飲みやすく美味しいですよ

ダー様お弁当(菜の花に春)

おはよう
春ですね。我が家は菜の花食べてますよぉ〜〜〜〜。
ほんのり苦みがこれまたいいんだよね。
今朝はシンプルに茹でて出汁醤油あえ。
カラシ和えが美味しいんだけど、娘があんまり食べないんだよね。
まだ、おこちゃまだ。
おっちゃん弁当に色合いは不要！
ある意味、楽。冷蔵庫にあるもん詰めたらいいんだもの。
あとちょっとだけは続けてみようか。。。。
作り甲斐のない、なげやりおっさん弁当。。。。
(7:35記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　切干し大根
　　　　　　　豚肉のカレー粉炒め
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　菜の花茹でたん出汁醤油かけ

　　　ご飯は　白米５：玄米５で炊いたよ

りんご入りスムージー

おはよう
春ですね。昨日はコートなしで過ごしましたよ。
今日は商談であっちゃ、こっちゃ行く日。
コートを持っていくべきか。。。。。
中にたくさん着ていくべきか、、、、、
この季節、着るものに悩みますね。
私はこの季節の悩みがもうひうひとつ。
花粉症が本格的にやってきた
お化粧ができず、お見苦しい顔でお仕事しておりまする。
ご了承よろしくお願いいたします

今日のスムージーはお久しぶりのりんご入りだよ。
りんご、キウィ、小松菜の３種でスムージー

ケムンピコ！

アタチの名前はピコちゃんよ。
いたずらっ子でお部屋の中をチョロチョロ遊んでます。
朝の忙しい時間、キッチンに遊びにきたりするんだけど、
家族みんながバタバタしている時間、フリースにお包み状態にして、
少しの間、オネムしてね。
ケムンパスならぬ、ケムンピコ
こんな時でもアミ先輩はピコの横でグゥグゥ熟睡中

ダー様お弁当(情編)

おはよう
皆様、花粉症の方はそろそろムズムズ、ふぇ〜くしょんが忍び寄ってこられてませんか？
私は朝から絶賛くしゃみ連発中です。
もぅね、昨日あたりからや〜こしいの。。。。。
こんな時期は規則正しい生活しておとなしくしておかなくっちゃ。
で、情け満載のお弁当。
茶色いよ。冷蔵庫のありもんですよぉ〜。
まっ、ダーさんの健康も考えてっと。
大学入学式までプー子も娘にも同じおうち弁当を作ってま〜す。
(6:25記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ミートボール
　　　　　　　金時豆
　　　　　　　白菜の漬けもん
　　　　　　　ポルチー二茸入り切り干し大根

　　　ご飯は　白米＋１６雑穀混ぜて炊きました

４種入りスムージー

おはよう
先週は娘の卒業式があったり、宴会があったりと、外食が続いたので、
今週は胃腸をいたわる週間です。
久しぶりにバナナを入れてみたよ。
バナナはバランス栄養食
キウィとオレンジ、仕上げにお鍋の残りの水菜を入れてフィニッシュ

今朝はきれいなグリーンが出ました

大輪田 ＠ モトコー6

やっほ〜
今日は日曜日。早起きしていますよ。
午後から、ホッピーの会に行ってきまーす。
ホッピーにはホルモンがぴったりだよね。
お肉づいている私

金曜日の夜、この人やこの人たちと、モトコー6の大輪田へ。


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猫バスならぬピコバス

アタチの名前は「ピコちゃん」よ。ヨークシャテリアなんだよ。
アタチは歩く宝石と言われている、とっても気品のある犬種のはずなんだけど、、、、
ママがずぼらして、鋏でジョキジョキアタチの毛をカットちて、
アタチ、見事にズンベラボン状態になっちゃった。
朝からパパさんが寒さ対策でフリースを巻いてくれるんだけど、、、、



その姿は猫バスならぬ、ピコバス

アタチはピコバス状態になって、ちゃんと台にのせてもらい、
テレビを見るんだよ。
アミ先輩はテレビはみないんだけど、
アタチは知識と教養のためにテレビで情報チェックよ

オレンジスムージー

おはよう
３月になりましたね。明日はおひな様。
今年はバタバタしていておひな様出しておりません。
毎年、玄関入ってすぐの飾り棚におひな様をスタンバイさせるんだけど。。。。。
今年は、娘の本が山積みになっているのですよ。
月１度の廃品回収日。それが終わるまで家の中が段ボールや本が満載です。

今朝はオレンジとオクラとニンジンスムージーです。
オクラを入れるとトロトロになるよ。
木曜、金曜と連日で遅くまで遊んだので、土日はゆっくり体を休めまする。。。。。