あ～なんだか疲れてるなぁ～～～
ビタミン不足だわぁ～～～としみじみ感じたので、
昨年の夏にブレークしたグリーンスムージーを家で飲み出した。
今朝で４日目。これなかなか私のお腹には効き目があるようだわさ。
はじめて52キロあったのが、すっきり49.8キロになりました。
体重はお腹のお掃除中って事でスッキリしたんだと思うけれど、
肌の調子がいい感じよ。
やっぱり、生の果物、野菜をお腹にダイレクトに届けるのはいいみたいね。
色気だしてヨーグルトなんかも入れてみたりしてます。
基本は皮つきのままミキサーするんだよね。
今朝はりんご、キウィ、小松菜、にんじん、ヨーグルト、お水。
今日はニンジン入れたから色が綺麗なグリーンでなかったけれど、
りんごを多めにしているから飲みやすいよ。
ダーさんと飲んでま～す。
娘は今朝はパンケーキとオレオクッキー食べました。
で約３０分。