阪急梅田本店グランドオープン

回廊もクリスマス仕様だね(*^^*)

おやよお弁当(バランスよく)

おはよう
私のお弁当。いつもはごはんもお弁当箱に入れ混んじゃうけれど、、、
今朝は大きなハンバーグを焼いたから、
おかずでいっぱいになちゃいました。
御飯をお椀１杯分をおにぎりを別にして持っていきます。
鞄の中で面白い形に変わりそうですよね。
で、よく考えたら、私のお弁当箱は小さい。
結構、これでお腹いっぱいになるんだけど、
お昼はもう少しバランスよく多めに食べても大丈夫かも。
きっと、夜の飲酒が私の場合、体重が減らない理由だな。
朝、昼はバランスよく、しっかり食べてみる事にするわ。
夜は決してドカ食べしない事。
小鳥のついばみ系でがんばってみまする。
(7:39記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　小松菜と分厚い厚揚げ炊いたん
　　　　　　　パプリカとハムの炒めもん
　　　　　　　朝から焼いたハンバーグ

　　　ご飯は　おむすび１個

ダー様お弁当(ハンバーグ２個)

おはよう
今日のお弁当はハンバーグ２個入れておいたよ。
サラリーマンのお昼。みんなどんなもん食べているのかな？
私のオフィスでは食べに出る人が多いかな。
私みたいに、中学、高校生のいる女性はついで弁当を持って来てる人が多いよ。
私も娘が小学生の頃はランチ三昧だったもの。
おっちゃんのお弁当も、子供のついでで作ってもらってる人、多いのでしょうね。
娘のお弁当を作らなくてもよくなったら。。。。
ダーさん弁当、多分、作らないと思うわ。
(7:10記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　小松菜と分厚い厚揚げ炊いたん
　　　　　　　パプリカとハムの炒めもん
　　　　　　　朝から焼いたハンバーグ

　　　ご飯は　白米にごま塩

おかめお弁当(気分が上がるハンバーグ)

おはよう
いい天気になりそうな神戸の朝。
まだ、朝早くって夜明け前なんだ。。。。
今朝はハンバーグを作ったよ
コストコの巨大ミンチを小分けで冷凍してあるから、寝る前に冷凍庫から
キッチンカウンターに出しておくと、朝には自然解凍と言う仕組み
玉ねぎのみじん切り（私の場合はざっくり荒め）に卵焼きの卵液をちょっともらってっと、
ダイナミックに手でごちょごちょして丸めて焼けば出来上がり。
ハンバーグは簡単で見栄えするお弁当の王道だね。
もっと、こだわってパン粉入れたり、ソースも凝ったりもしてあげたいけど、
忙しい朝には無理っ
まず、焼き上げて、弁当箱詰めて、６：５０分には家を出す事が大事なのよん。
(6:25記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　小松菜と分厚い厚揚げ炊いたん
　　　　　　　パプリカとハムの炒めもん
　　　　　　　朝から焼いたハンバーグ

　　　ご飯は　白米にごま塩

ピコ（猫）は毛布で丸くなる

ニャォ〜〜〜〜
アタチはヨークシャテリアのピコちゃんよぉ〜〜〜。
アタチはこう見えて、猟犬よ。
六甲山に放たれた日には、イノシシにだって立ち向かっていけるわよん。
元気なんだよぉ〜〜〜〜。
だけど、だけど、、、、なに故、チビッ子の故、寒さには弱いんだわさ。
パパさん、ママさんのパジャマをネグラにクチュっと入っていったり、
こうやって、アミ先輩専用の座椅子になんちゃってコタツを作ってもらい、
入り込む始末。猫はこたつで丸くなる。ならぬ、ピコはコタツでブルブルドック
くぅ〜〜〜〜この体がもうちょっと大きかったらなぁ〜〜〜。
悔ちぃ〜〜〜〜
でも、いいのだ。寒さには勝てぬ。
今日はこのへんにしといたろ。。。。

ダー様お弁当(ガッツリチキンカツ)

おはよう
今朝はめっちゃ早くに目が覚めた。
だって、夜１２時には夢の中。
私は５時間睡眠で十分なんだな。なんぼでも眠れるんだけど、
朝は１回目が覚める。これは６年間の弁当体質だね
早起きしても布団の中でコロンコロン２０分ぐらいしてるよ。
今、起きるべきか？もうちょっとこの温かいお布団でコロンとするか。。。
悩ましいところです。
娘が早く家を出るので、朝ごはんのタイムアウト手間の時間には起きて準備です。
お弁当は手早くできる手抜きになりますね。
スーパ−のお惣菜も冬場はお世話になっておりまする。
しっかり味がついているから、ソースいらずでそのまま詰めたらいいだけ。
ガッツリ食べておくれやす。
(7:35記する)

今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　チキンチーズカツ
　　　　　　　パプリカのおかか炒め

　　　ご飯は　白米にごま塩

おかめお弁当(焼き飯)

おはよう
今朝は昨晩のごはんが中途半端に残っていたので、
娘のお弁当は焼き飯にしました。
卵と肉味噌（ケチャップ味）を一緒に炒めましたよ。
焼き飯はおかずいらずでお弁当のお助けごはんです。
卵焼いてっと、スーパ−で値引きのチキンカツ（冬の弁当はスーパ−の総菜も便利だよね）
を入れてっと、とにかく手抜きズボラのお弁当なのだぁ〜〜〜〜。
プチトマト、高いねぇ〜〜〜
日経平均株価よりプチトマトの日々の値動きが気になる私です。
(6:25記する)

今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　パプリカのおかか炒め
　　　　　　　チキンチーズカツ（スーパ−の総菜売り場）

　　　ご飯は　余りごはんで卵と肉味噌の焼き飯

かこり中♪(*^^*)

大分の地酒で乾杯(*^^*)

雁木の蔵が阪神デパ地下に(^o^)

山口県の美味しい地酒(^o^)

明日まで梅田阪神デパ地下お酒売り場に来てるよ(*^^*)

阪神限定！朝しぼり酒ゲットなり

小さな蔵だけど、頑張ってますよ(*^^*)

おやよお弁当(地味に粗食なり)

おはよう
今週はハードな１週間。
ドライブかけなくっちゃ。
ボケ〜〜〜としていたら、あって間に１２月がきますよ。。。。
クリスマスの飾り付けもそろそろ準備しなくちゃね。
子供が小さい時は忙しくても色々な事に注意をしていたんだけど、、、
最近、ほんま、ボケ〜〜〜としてる事が多くてさ、、、、
これはえらいこった。
お腹７分目にして神経研ぎすまさなくちゃね。
やれ、キリリとな。
(7:50記する)
今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　サーモンのムニエル
　　　　　　　レンチン春雨

　　　ご飯は　白飯＋ごま塩

ダー様お弁当(平家造り)

おはよう
今朝もグゥグゥ〜７時まで眠っていたダーさん。
私は５時には目覚めているのよ。
すっかりコン、頭冴え、さえ、テンション高く、お腹ペコペコ。
早起きはいいよ。
今週も忙しい１週間だけど、早起きしてトレーニングに励みまする。
１２月１６日、リレーマラソンに出るんだ。
運動音痴の私なので、１キロ走るのも命がけ
必死のパッチですわ
今日のダーさん弁当、平家１階建て。
ごはんはびっちり、しっかり入っているからね。
(7:30記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　サーモンのムニエル
　　　　　　　レンチンクリームコロッケ
　　　　　　　みかんの缶詰
　　　　　　　サワラの西京焼き

　　　ご飯は　白飯

おかめお弁当(オレンジ系)

おはよう
いいお天気の神戸の朝。
今朝も私は５時に目覚ましをかけて、４０分ほど布団の中でゴロゴロウトウト
これがなんとも気持ちいいんだなぁ〜〜〜。
でも６時には娘を起こして朝ごはんと作らなくっちゃ。。。。
冷蔵庫をのぞいてと、
いつもの卵焼きと今朝はオレンジ系のおかずばっかりだ。
赤がないんだよね。やっぱりプチトマトは偉大だ！
コストコのサーモンをそろそろ食べ切らないと。。。。
冷凍庫にいつまでも鎮座しているのよね。
これもサーモンピンク系。
レンチン春雨もオレンジ系。
とどめは、みかんの缶詰だぁ〜〜〜
どやっ
(6:30記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　サーモンのムニエル
　　　　　　　レンチン春雨
　　　　　　　みかんの缶詰

　　　ご飯は　白飯＋ごま塩

ミノが大好きですo(^-^o)(o^-^)o

ミノのコリコリが大好きです(^o^)

なんぼでも食べられまーすo(^-^o)(o^-^)o

家族でモツ鍋よ(^o^)

今夜はしんどくて外食。

住吉駅前の か虎屋 にて。

豆豊富(小堂食品)

福井県産大豆で作られたお豆腐いただきました。

今夜はこれで湯豆腐します

関西望麺会(^o^)はじまりまーす！

難波、味園にて。

おかめお弁当(雨の日弁当)

おはよう
雨の神戸の朝
土曜日だけど、今日、娘はお出かけします。お弁当ありでございます。
娘と母ちゃんにお休みはございません。
さてと、こんな雨の日。いつもと変わりなく卵をやいて、
ウインナー炒めてっと、毎日の積み重ね。
地味に弁当作り続けまする。
(8:10記する)


今日のお弁当　桜エビ入り卵焼き
　　　　　　　クリームコロッケ
　　　　　　　ウインナーとピーマンの炒めもの
　　　　　　　きっちょむ漬け

　　　ご飯は　白米＋ごま塩

かこり中♪パート3

セコ蟹に合わせた地酒2種
島根の地酒 渓谷 王録酒造
福島の地酒 飛露喜

旨い酒です。(^o^)

かこり中パート2

セコ蟹に舌鼓！

蟹の達人！ かこもちゃん o(^-^o)(o^-^)o

かこり中♪

寒い夜は灘の地酒(^o^)

大黒正宗茶瓶の燗酒で温まろう！

さんまの有馬煮がお友よん(*^^*)