かこり中♪

東京の地酒だよ(*^^*)

しっかりしたお味だよ！

おかめお弁当(早朝弁当)

おはよう
今朝は５時から起きてるよぉ〜〜〜〜〜
日番みたいで６時１５分に家を出るって言うから、
朝から大忙しよ
マイブームの炊き込みごはんの中身は、、、、
里芋、厚揚げ、こんにゃく、干し椎茸よん。
結構、しっかり味をつけて炊き込むのに、炊きあがりはあんまり味ついてない。。。。
めっちゃ塩分効かさないと美味しくないんだね。。。。
醤油胡麻をふってみました。
ところで、「お母さん、ウォーキングしてるけど、ちょっとは痩せた？引き締まった？」と
キツ〜〜〜〜〜〜ィ一発
それが、全然減らんのよ。。。。逆に増えてる。。。。
すると、、、、
「食べる以上に運動しなさい！！」だってさ。
こんなん言うてくれるのは身内だけだよ。。。。。。
言われているうちが花。今朝も母ちゃんは地味に歩く事にした。
(6:25記する)


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　キンピラごぼう（豚肉入り）
　　　　　　　３色団子

　　　ご飯は　マイブーム炊き込みごはん
　　　　　　　（里芋、蒟蒻、厚揚げ、干し椎茸）

ダー様お弁当(マッサージ)

おはよう
昨晩、帰りが遅くなったダーさん。
お仕事お疲れさまですね。
そんな日、背中がだるくなるようね。
「お背な押してぇ〜〜〜〜」か
「お背なキュッキュしてぇ〜〜〜〜」
が背中押して欲しいのアピール。
そうなると、背中をキュッキュと押すか、
寝ながら足でギュギュ〜〜押すかのどちらか。
すると。。。。「うぅ〜〜〜〜〜きっくぅ〜〜〜〜〜」となり寝ます。
今日は早く帰れるといいね。
(7:35記する）


今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　鶏の塩焼き＋カボス
　　　　　　　コストコのごぼうを炊いたよ

　　　ご飯は　干し椎茸を汁ごと炊き込みごはん

おかめお弁当(炊き込みブーム)

おはよう
今朝、５時半にパチリと目覚めた
まだ、外は真っ暗よ。。。。。。
昨晩のうちにお弁当のおかずを作っておいたから、
詰めたらいいだけお弁当。
そんな日は朝ウォーキングに行けるのよね。
で、どんこ（干し椎茸）を水で戻して、汁ごとごはんに炊き込んでいたのよ。
寝る前にセットしたらいいだから、炊き込みごはんは便利よね。
実は昨日、夜ごはんに鶏肉、ごぼう、エリンギで炊き込みごはん２合炊いて、
完食したのよね。
みんな炊き込みごはん好きだよね。
今夜も何か、炊き込みそうぅ〜〜〜
食欲の秋は止らない
(7:20記する)


今日のお弁当　卵焼き（ハート型）
　　　　　　　鶏の塩焼き＋カボス
　　　　　　　コストコのごぼうを炊いたよ

　　　ご飯は　干し椎茸を汁ごと炊き込みごはん

ときすし ＠ 千日前

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やっほぉ〜〜〜〜
食欲の秋は止らない
本能の趣くままに、、、、美味しいもんを食べてお腹パンパン。
この下っ腹。なんとかならぬか。中年太り。。。。

気にはなるけど、こんなジャンボ寿司みたら、、、、
食べたくなるでしょ

　まぁ、続きを読んでおくれやす。

三宮 白洲

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こんにちは
食欲の秋ですね。ちょっと体重が高値安定中でこまっちゃう。
これをTHE中年太りと言うのか。。。。
遅くなりましたが、１０月の日曜日。
六甲山登山の後、みんなで焼肉がっつり会へ行ってきましたよ


　まぁ、続きを読んでおくれやす。

さかなでいっぱい お肉でいっぱい

今日は、本来、バーベキューの日だったので、お肉がいっぱい o(^-^o)(o^-^)o

雨であい肉の会(^o^)さかなでいっぱい

まずはお魚から。後はお肉が続きまーす！

おかめのランチパックラリー184

お待たせいたしました。
おかめのランチパックラリー第184弾
「阪急百貨店大食堂の名物カレー風」

お久しぶりねぇ〜〜〜〜
ランチパック更新。食べるのさぼってるわけじゃないよ。
恐ろしく画像の撮りためがあるんですよ。。。。。
娘の弁当と日々のちょい呑み専用ブログになりつつありますが、
来年４月からは、またエンジンフル稼働で更新の嵐をする予定
さてと、過去に撮りためてランチパック画像をピョ〜〜〜ンと飛び越えて更新した奴。
「阪急百貨店大食堂の名物カレー風」
１0月２５日（金）
阪急うめだ本店がオープンしましたね。
私は毎日梅田に出勤しております。それも阪急百貨店の上。
で、４年前から西梅田のオフィス１３階から阪急タワーができるのを毎日見ていたんだ。
あら、今２０階ぐらいまでできてるな。おろ、３０階ぐらいまでいったな。。。
あれよあれよで、昨年の夏にはオフィスごとお引っ越ししましたぞよ。
阪急百貨店は狭いフロアでの営業で通路も壁だらけ。。。
不便、狭いの極まりない状態でしたが、、、、、
夏あたりから、エレベータができ、壁がとれはじめ、全容が現れてきましたよん。
そして１０月２４日。オープン前の内覧会。
阪急百貨店の回り、大阪中のおかん大集結！とぐろ巻いておりましたぞよ。
招待券で入るんだけど１８０分待ち！！
恐るべし。
こりゃ、とうぶん、阪急百貨店入るのは大変だ
と思いながらも、
果敢にも２５日オープン日。地下に突入したぞよ。
そこで目にしたものは、、、、ランチパック号
水色のバス型の可愛いランチパックブース。
ランチパッカーおやよの気分は一気に上がる
買い物かごを片手に行列に並ぶ。ならぶ。
オープニングにふさわしく、「阪急百貨店大食堂の名物カレー風」
ランチパックファンの皆様、これはうめだ本店へ行かねば

ランチパックの種類はこんなにあるよ。
詳しくはヤマザキさんのWEBをご参照くださいませ。

燗酒と揚げ出し豆腐(^o^)

原酒店のバルセットです。
お酒はもちろん、大黒正宗茶瓶ちゃん(*^^*)

兵庫おかんアートバル(*^^*)

一軒目は原酒店へ

懐かしのキューピーさんがおで向かえ

阪急うめだ本店にランチパック号

がやってきた！

阪急百貨店大食堂の名物カレー味

ゲットしたなりぃ〜(*^^*)

かこり中♪パート2

こちらこそ三重の酒(^-^)v
しっかりしたお味です。

かこり中♪

肌寒い日に日本酒(^o^)

旨いよ(*^^*)

三重の地酒(^-^)v

串BAR くま食堂

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やっほぉ〜〜〜 おやよです。
すっかり秋ですね。
毎日、梅田でお仕事しております。
いよいよ１０月２５日。阪急梅田本店がグランドオープンですね。
そんな、華やかな梅田周辺ですが、阪急百貨店のすぐ近くに
新しいお店がオープンしましたよ
ダーさんとお呼ばれに行ってきました


　まぁ、続きを読んでおくれやす。

ダー様お弁当（おにぎり迫力弁当）

おはよう
朝起きるのがつらくなってきたよ
５時に目覚ましかけたのに、お布団の中でコロコロ転がり５０分。
あかん、ヤバコビッチ。
朝のウォーキングが間に合わぬ。今日は夜走りになるじゃんか。。。。危ないのうぅ〜〜〜
さてと、そんな温かお布団の幸せを感じ目覚めた朝は
時間がないっ！全くないっ！
でも、大丈夫。娘はテスト期間中につき、お弁当はお休み。
お皿におかずを作っておけば、自分で炊飯器の温かいごはんを食べるからね。
ダーさんだけのお弁当は、迫力、男飯で大丈夫。
品数なくてもいいって事よ。
黒い海苔を巻くだけで、一気に迫力が出る「おにぎり」
コイツは簡単。あとは我が家の必須アイテム「卵焼き」を
入れたら、おっさん弁当の出来上がり
(6:50記する)

今日のお弁当　ブロッコリー、チビエビ、しめじのケチャップ炒め
　　　　　　　色合い用にプチトマト
　　　　　　　必須アイテム卵焼き

　　　ご飯は　迫力勝負のドデカおむすび

おやよお弁当(老骨にムチ)

おはよう
月曜日。寝不足気味だけど、なんとか早起きはできております。
今週も忙しいんだよねぇ〜〜〜〜〜
家事も仕事も効率よく。ダラダラしない。
ちゃっちゃと切り上げて、時間を作る。
なんてたって、１２月にリレーマラソン出るんだもの。
生活に１つ目標がまたできた。
１キロ完走できるように、毎日少しずつ練習です。
今朝も住吉川半周ウォーキング時々小走りしてきました。
自分を追い込まなくっちゃ。
気分はちょっと「明日のジョー」でがんばらなくっちゃ。
(7:35記する)



今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　夜中に作ったポテサラ（ジャガイモ、ハム、胡瓜、ゆで卵）
　　　　　　　キングサーモンのムニエル

　　　ご飯は　今日は白米に小豆を少し入れて、赤飯風

ダー様お弁当(いびきZzzzz)

おはよう
今朝は少々寝不足気味。
それはなぜか？？？？
昨晩、早めに就寝してウトウトしていたんだけど、
ダーさんのいびきの大合唱が始まった
ガァ〜〜〜〜ガァ〜〜〜グゥ〜〜〜グゥ〜〜〜〜
うるさいのなんのって
目が覚めちゃってさぁ〜〜〜〜
夜中に卵を焼いたり、ポテサラ作る事に。。。。
まっ、今朝は弁当作り楽できたけれど、、、、、
今夜、絶対、ダーさんより先に寝入ってみせるぞよ
(7:20記する)


今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　夜中に作ったポテサラ（ジャガイモ、ハム、胡瓜、ゆで卵）
　　　　　　　キングサーモンのムニエル

　　　ご飯は　今日は白米に小豆を少し入れて、赤飯風

おかめお弁当(ポテサラ)

おはよう
今朝も気持ち朝
さすがに羽毛布団を出しているんだけど、
朝起きると、朝ダクになっていたりするんだよね。
上は綿のパジャマ着ているんだけど、ズボンはフリース着てるからさ。
寝ている間に、すごい発熱するようです。
実はさ、１２月にリレーマラソンに出るの。
これはえらいこった。
なんと１キロよ。たった１キロと思うでしょ。
これがどっこぃ！！！
１キロ走るのって、４５の運動経験がほとんどない、私にとったら、
大事なんですよぉ〜〜〜〜〜〜
４名で走るリレーマラソン。皆様にご迷惑がかからぬよう、
自分の担当の１キロは必死のパッチで完走しないとね。
リレー日まであと、５３日。
(7:01記する)


今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　夜中に作ったポテサラ（ジャガイモ、ハム、胡瓜、ゆで卵）
　　　　　　　キングサーモンのムニエル

　　　ご飯は　今日は白米に小豆を少し入れて、赤飯風

驚愕のとろ重(^o^)難波、ときずし

大阪にお買い物に来ています。

びっくらこいたよ！

とろけるトロにダーさん、ご機嫌完食！

美味しかったo(^-^o)(o^-^)oMのランチさん、ありがとねー(^o^)