おやよお弁当(ストレッチ)

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おはよう
７月ですね。そうです。夏です。
薄着の季節です。最近、ショートパンツの人、増えたよね。
スラ〜ときれいな御足で颯爽と歩く姿はまぶしっす。
私はもぅ足、出せないわ。
なんだかね、足の形も年齢と共に変わってくるのよね。。。。。
なんだか安定よさそうな足に。。。。。
あの、２０代のキュっとした足にはもぅ戻れないし、この上背には似合わない 。
せめて大人の女の足になれるよう、ストレッチとリンパの流れはよくしておかないとね。
ほんま、４０過ぎたら身体のメンテナンスも大変ですわ
(7:40記する)



今日のお弁当　小松菜とハム炒め
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　アメリカンチェリー
　　　　　　　ウインナー
　　　　　　　ひろ子さんのどんこ炊いたん
　　　　　　　ひろ子さんのぬか漬け

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　大分のお土産きっちょむ漬けをこまく切って混ぜたよ。


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ダー様お弁当(睡眠)

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おはよう
この土日。ダーさんは結構早めの時間にスコンとおねむ
朝までグゥ〜スピィ〜と寝ておりましたぞよ。
宵っぱりダーさん。いつもは寝るのが遅いです。
睡眠時間も短いです。しっかり寝たほうが俄然、スッキリすると思うんだけど。
年を重ねると、睡眠が浅くなり熟睡できないそうです。
難儀やね。
(7:10記する)



今日のお弁当　小松菜とハム炒め
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　アメリカンチェリー
　　　　　　　ウインナー
　　　　　　　ひろ子さんのどんこ炊いたん
　　　　　　　ひろ子さんのぬか漬け

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　大分のお土産きっちょむ漬けをこまく切って混ぜたよ。

　　　お汁は　足もとから出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


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おかめお弁当(野菜多めに)

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おはよう
今朝は曇りだね
７月1週目スタート 早いね。
今日のお弁当はいただき物でいっぱいで〜す。
昨日、神戸角打ち学会の大人の遠足に参加してきましたよ。
阪堺電車を貸し切っての小旅行です。
貸し切り電車の中はテーブルがあって持ち込みで食事なんかもできるんですよ。
で、みんなお手製のおかずやら、お寿司やら色々持ってきましたよ。
その中で、美味しいぬか漬を持ってきてくれた人が。
思わず、家用のお土産にいただいちゃいました
大きなどんこ (干椎茸) の炊いたんももらったよ。
頂き物を詰めてっと。今日のお弁当はラクラク弁当で〜す。
(6:30記する)



今日のお弁当　小松菜とハム炒め
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　アメリカンチェリー
　　　　　　　ウインナー
　　　　　　　ひろ子さんのどんこ炊いたん
　　　　　　　ひろ子さんのぬか漬け

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　大分のお土産きっちょむ漬けをこまく切って混ぜたよ。


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