おかめお弁当(おかず無理っ！)

おはよう
夏休み中。娘は朝、学校に行っております。
自習室があって、どうもそこは冷房が効いているようです。
そこで勉強をしてっと、、、、、
お昼を軽く食べて、家の近くの塾に移動
これまた、ここも冷房が効いているそうな。
冷房場所をボヘミアンのように移動する。
これも１つの節電対策。
帰ってきたら、夕方。暑さのピークは過ぎてっと、、、、
それでも暑かったら部屋のクーラーと扇風機併用しなはれ。
お父さん、お母さんは昼間家にいないので、家の電力はワンコのための扇風機のみ。
これも節電。せつでん。
ワンコ達よ、水は飲み放題じゃ。暑ければ水のんで寝てよ。
(6:50記する)

今日のお弁当　学習室でつまむおにぎり３個
　　　　　　　１、梅干し埋め込み型
　　　　　　　２、きっちょむ漬け混ぜ型
　　　　　　　３、ごま塩３角屋根型

　　　　　　　※おかずはこの暑さで腐ったら大変、ナッシング。
　　　　　　　　夕食で肉をがっつり食べさせます。

今日の朝ごはん(暑くても食べなきゃ)

おはよう
毎朝６時前に目が覚めるんだけど、、、、
朝はまだ涼しいんだけどね、７時前ぐらいからジリジリ気温が上がり出して、、、
６時５０分ぐらいには、首にタオルをスタンバイ！
首にタオル、おっちゃんみたいだけれど、、、、これが便利なんだな。
汗が出てきたら、顔をふけるし、首まわりの汗もぬぐえるし、、、、
お洒落でエレガントなスカーフタオルなんかがあるといいわね。
暑ちぃ〜〜〜暑ちぃ〜〜〜
夏バテ気味でも温かいごはんにお味噌汁。
ちめたいもんばっかり食べてると、胃腸の調子が崩れるよぉ〜〜〜〜〜。
(6:45記する)


今日の朝ごはん　炊きたてごはん
　　　　　　　　インスタントお味噌汁
　　　　　　　　コストコの納豆
　　　　　　　　切り干し大根
　　　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　　　りんごジュース

今日の朝ごはん（素麺）

おはよう
暑いですねぇ〜〜〜〜〜〜
夏バテ気味なおやよ一家。焼肉食べたり、うなぎ食べたりしているんだけどねぇ〜〜〜。
こぅ暑いと溶けていきそうで。。。。
冷たいもんばっかり食べてます。
今朝は素麺を茹でました。
うなぎの蒲焼きの残りを刻んで召し上がれ。
それにしても、暑づぃ〜〜〜〜〜〜〜
(7:05記する)


今日の朝ごはん　三輪素麺
　　　　　　　　鰻の蒲焼きの残り
　　　　　　　　茹で卵

さかなでいっぱいo(^-^o)(o^-^)o住吉

暑気払い宴会(^O^)

朝まで鳴門の海を泳いでいた鯖を刺身で

やっぱり日本酒でしょo(^-^o)(o^-^)o



ウロコをとって、熱湯かけて、氷水へダイブ
大きな鯛をもみじおろしを添えて。
う〜〜〜ん、旨い！



大鉢に素麺を。
ダイナミックでしょ
暑い日はこんな冷たいそうめんがいいんだなぁ〜〜〜



見てみて
これが鳴門の海で泳いでいたお魚達。
みんなで美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
O山さん、マスターありがとねーーーー



お店の情報で〜す。

「さかなでいっぱい 住吉本館」
　　　　神戸市東灘区住吉宮町4丁目 3-14-104
　　　　 078-854-3718
　　　　営業時間: 17:00 〜 23:00 (ラストオーダー: 22:30)
　　　　定休日: 日曜 (貸切営業あり)

家族で焼肉o(^-^o)(o^-^)o

今夜は焼肉 o(^-^o)(o^-^)o
岡本の犇郷にて。

スタミナ満点！
ホルモン系も充実。私の好きなコリコリ系があるの。
ミノ、タケノコ、ウルテ、サガリ、ツラミなど。。。。。

ダーさん＆娘は赤肉系、私はホルモン系
色んな部位が楽しめますよ。

お店情報でーす！
「犇郷（ほんごう）」
住所：神戸市東灘区岡本3-7-9 　ラヴィール岡本2F
：078-411-3377
営業時間：[昼]　11:30〜14:00(L.O.13:30)　土,日,祝日除く
　　　　　[夜]　17:00〜24:00(L.O.23:30)　受付22:00まで
定休日：月曜日(隔週)

今朝のおめざ(^o^)出汁たこ焼き

お椀に入ったたこ焼き。

明石焼きじゃなく、たこ焼きよん(^o^)

たこ焼きをグチュとつぶして食べるのが、私流！

題して、赤ちゃん食べ(￣ー￣)

おかめお弁当(^o^)夏休み編

今日は自宅で勉強日。

暑いけれど扇風機強！窓全開でがんば！

麦茶3リットル冷蔵庫あるよ。

熱いご飯の上に焼肉をレタスごとスライドさせよ！

アボガドのヨーグルトサラダ。

もずくと溶き卵スープ

麦茶

おやつに紅葉饅頭あるでよ(^o^)

おかめお弁当(^o^)夏休み

おはよう！

夏休み始まりましたね。

お弁当箱は暫く休んでもらいますが、

毎日のお昼は作っておかないと(*_*)

少し時間の余裕があるのでちょい楽してます。

サーモンのムニエル
きゅうり、長葱焼き浸し

大葉入り卵焼き

モッツァレラチーズときゅうりテレコ
パプリカ甘酢浸し

白米

インスタントお味噌。

おかめお弁当(蜂蜜レモン)

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おはよう
今朝もカンカン照りになりそうな神戸の朝
昨日も一日暑かった
日傘がいるよね。
今日も１０時〜１６時ぐらいまで移動で電車に乗ったり、駅から歩いたりするからな。。。。
日焼けするだろうな。。。。。。
汗かくけど、日焼け止めは塗っておかないとね。。。。
今日は朝ゆっくり目のスタートの娘。
１０時に家を出発するそうな。学校の授業はないようですね。
(6:40記する)


今日のお弁当　初めて自分で作ったえびチリ
　　　　　　　卵１個で卵焼き
　　　　　　　きゅうりのカリカリ梅和え
　　　　　　　サーモン焼き

　　　ご飯は　白米にきっちょむ漬けのみじん切りでおむすび
　　　　　　　レモン輪切りの蜂蜜漬


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驚愕！満足ランチ(゜o゜)

今日は姫路〜加古川に来ております。

偶然入った東加古川駅南側の
ランチ・プチ居酒屋の ぐらんと

ランチ850円

可愛いお皿にちょこまかおかず。

食べ応えあり。あり。

煮物も薄味で満足のランチでしたよ！

赤ちゃん連れのママ会もされてました。

ソファ席でゆっくり食べられます。

夜のメニューもお手頃です。(*^^*)

お店の情報でーす！

「ランチ プチ居酒屋　ぐらんど」

　住所：加古川市平岡町新在家2-264-26

　079-439-5240

　営業時間：11:00〜14:00 18:00〜22:00

　定休日： 日曜　(祝)

ダー様お弁当(夏バテにご用心)

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おはよう
暑じぃ〜〜〜〜〜〜
うちはワンコも含め、全員が暑さに弱い
シーズーのアミ先輩なんか廊下で溶けそうになって寝てる。
ヨーキーのピコは小さな舌をハッハ言いながら出してか、床で寝てる。
そんなワンコ達を見ていると。。。。。
窓の横や、廊下の端っこなど風の通り道で寝ているのよね。
涼しい場所は犬に聞け！
戌年ダーさん。
アミ先輩のうしろくっついて、涼しい場所に避難しておきなはれ。
(7:15記する)


今日のお弁当　焼いたネギとパプリカのマリネ
　　　　　　　豆腐と魚の練り物（加熱済み）
　　　　　　　いきなり登場、コストコのプルコギ焼肉
　　　　　　　結構すっぱい、コストコの苺にハチミツかけ

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ。
　　　　　　　カリカリ梅に梅干しセンター


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おかめお弁当(真夏日)

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おはよう
お日様カンカンの神戸の朝
すでに蝉の大合唱。これ梅雨明けた？
暑いですよね〜〜〜〜。熱中症にご用心。
我が家は昨晩、焼肉を食べに行きましたよ。
この季節、一気に体力消耗しちゃう。。。。。
しっかり食べないとね。
お弁当もちゃんと冷して蓋しめなくっちゃ。
冷たいお茶も持っていきなさいよ。
(6:50記する)


今日のお弁当　焼いたネギとパプリカのマリネ
　　　　　　　豆腐と魚の練り物（加熱済み）
　　　　　　　いきなり登場、コストコのプルコギ焼肉
　　　　　　　結構すっぱい、コストコの苺にハチミツかけ

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ。
　　　　　　　カリカリ梅に梅干しセンター


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コストコの罠(*_*)

また、どっちゃり買いましたぞよ(>_<)

お茶っ葉は箱買いドーン！
ケチャップ業務用ドーン！
サーモン一匹分ドーン！

チーズ業務用ドーン！

とどめは卵も箱でドーン！
どやっ！！

知覽鶏笹身の冷やかけ(^o^)大前田

期間限定

冷たい夏の麺o(^-^o)(o^-^)o

お酢が効いてさっぱりいただけます。

今日の朝御飯(^o^)暑ちぃ〜

おはよう！

いいお天気の神戸の朝(^o^)

蝉が元気に鳴きだしましたぞ(*_*)

連休最終日早起きして、娘と二人で朝御飯。

ダーさん熟睡中(-.-)Zzz・・・・

今日の朝御飯 ハムエッグ
プチトマト、らっきょ、金時豆、きっちょむ漬け、

ご飯、おふのお味噌。

おかめお弁当(引退したのに。。。)

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おはよう
今朝は曇り空の神戸です
土曜日、ゆっくり眠れると思ったけれど、娘は学校に行きます。
部活は引退したのに、学校の自習室に行くそうな。
弁当持参です。ちょっと部活ものぞくようです。
家で勉強しないのかな？
娘を信用しろっ と思うけれど、結果を出してもらわん事にはね。。。
弁当は作るから頑張りなはれ
早く、気付け
(7:50記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　エビとアスパラのバジル炒め
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ウインナー炒め

　　　ご飯は　白米におかかふりかけ＋梅干しセンター


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おめでとう！ 弘雅流製麺 4周年 (3)

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ラーメンがくるまで「親鳥の皮ポン酢」で、
ビールで乾杯 o(^o^o)(o^o^)o

おめでとう！ 弘雅流製麺 4周年 (2)

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ダーさんは、ひさびさに「塩らーめん」を食べていたよ (^o^)

おめでとう！ 弘雅流製麺 4周年

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夏の風物詩！ 「盛り」があるよ！
私は、「盛り」をいただきました o(^o^)o

4周年おめでとう！

これからも美味しいラーメンを楽しみにしているね o(^-^o)(o^-^)o

ダー様お弁当(空腹に耐えろ！)

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おはよう
今朝は思いっきり、あまりもん満載お弁当です。
まず、鶏手羽のあっさり煮昨晩の残り。
ピーマンのひき肉炒めもあまりもん。
韓国風豆腐もあまりもん。
はい。すべて残りもの詰め合わせセット。
これぞ、お弁当の醍醐味。
特別な用意はしない我が家のお弁当。
ダーさん2日連続タッパ弁当。
夕方にお腹がグゥ〜〜〜と鳴るんだって。
お茶、お水で空腹に耐えろ まずは腹を凹ませろ
(7:01記する)



今日のお弁当　ひき肉とピーマンのジャージャー炒め
　　　　　　　鶏手羽とゆで卵のさっぱり煮
　　　　　　　韓国風豆腐
　　　　　　　金時豆

　　　ご飯は　白ごはん＋カリカリ梅

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


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