2012年07月31日

おかめお弁当(おかず無理っ!)

おはようわーい(嬉しい顔)
夏休み中。娘は朝、学校に行っております。
自習室があって、どうもそこは冷房が効いているようです。
そこで勉強をしてっと、、、、、メモ
お昼を軽く食べて、家の近くの塾に移動電車
これまた、ここも冷房が効いているそうな。
冷房場所をボヘミアンのように移動する。
これも1つの節電対策。
帰ってきたら、夕方。暑さのピークは過ぎてっと、、、、
それでも暑かったら部屋のクーラーと扇風機併用しなはれ。
お父さん、お母さんは昼間家にいないので、家の電力はワンコのための扇風機のみ。
これも節電。せつでん。
ワンコ達よ、水は飲み放題じゃ。暑ければ水のんで寝てよ。
(6:50記する)
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今日のお弁当 学習室でつまむおにぎり3個
       1、梅干し埋め込み型
       2、きっちょむ漬け混ぜ型
       3、ごま塩3角屋根型

       ※おかずはこの暑さで腐ったら大変、ナッシング。
        夕食で肉をがっつり食べさせます。
posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝ごはん(暑くても食べなきゃ)

おはようわーい(嬉しい顔)
毎朝6時前に目が覚めるんだけど、、、、
朝はまだ涼しいんだけどね、7時前ぐらいからジリジリ気温が上がり出して、、、
6時50分ぐらいには、首にタオルをスタンバイ!
首にタオル、おっちゃんみたいだけれど、、、、これが便利なんだな。
汗が出てきたら、顔をふけるし、首まわりの汗もぬぐえるし、、、、
お洒落でエレガントなスカーフタオルなんかがあるといいわね。
暑ちぃ〜〜〜暑ちぃ〜〜〜ふらふら
夏バテ気味でも温かいごはんにお味噌汁。
ちめたいもんばっかり食べてると、胃腸の調子が崩れるよぉ〜〜〜〜〜。
(6:45記する)
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今日の朝ごはん 炊きたてごはん
        インスタントお味噌汁
        コストコの納豆
        切り干し大根
        ヨーグルト
        りんごジュース
posted by おやよ at 08:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月30日

今日の朝ごはん(素麺)

おはようわーい(嬉しい顔)
暑いですねぇ〜〜〜〜〜〜あせあせ(飛び散る汗)
夏バテ気味なおやよ一家。焼肉食べたり、うなぎ食べたりしているんだけどねぇ〜〜〜。
こぅ暑いと溶けていきそうで。。。。
冷たいもんばっかり食べてます。
今朝は素麺を茹でました。
うなぎの蒲焼きの残りを刻んで召し上がれ。
それにしても、暑づぃ〜〜〜〜〜〜〜どんっ(衝撃)
(7:05記する)
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今日の朝ごはん 三輪素麺
        鰻の蒲焼きの残り
        茹で卵
posted by おやよ at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月29日

さかなでいっぱいo(^-^o)(o^-^)o住吉

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暑気払い宴会(^O^)

朝まで鳴門の海を泳いでいた鯖を刺身で

やっぱり日本酒でしょo(^-^o)(o^-^)o

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ウロコをとって、熱湯かけて、氷水へダイブ
大きな鯛をもみじおろしを添えて。
う〜〜〜ん、旨い!

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大鉢に素麺を。
ダイナミックでしょわーい(嬉しい顔)
暑い日はこんな冷たいそうめんがいいんだなぁ〜〜〜

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見てみて目
これが鳴門の海で泳いでいたお魚達。
みんなで美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
O山さん、マスターありがとねーーーーわーい(嬉しい顔)



お店の情報で〜す。

「さかなでいっぱい 住吉本館」
    神戸市東灘区住吉宮町4丁目 3-14-104
    電話 078-854-3718
    営業時間: 17:00 〜 23:00 (ラストオーダー: 22:30)
    定休日: 日曜 (貸切営業あり)
posted by おやよ at 19:30| Comment(2) | TrackBack(0) | さかなでいっぱい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月28日

家族で焼肉o(^-^o)(o^-^)o

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今夜は焼肉 o(^-^o)(o^-^)o
岡本の犇郷にて。

スタミナ満点!
ホルモン系も充実。私の好きなコリコリ系があるの。
ミノ、タケノコ、ウルテ、サガリ、ツラミなど。。。。。

ダーさん&娘は赤肉系、私はホルモン系るんるん
色んな部位が楽しめますよ。

お店情報でーす!
「犇郷(ほんごう)」
住所:神戸市東灘区岡本3-7-9  ラヴィール岡本2F
電話:078-411-3377
営業時間:[昼] 11:30〜14:00(L.O.13:30) 土,日,祝日除く
     [夜] 17:00〜24:00(L.O.23:30) 受付22:00まで
定休日:月曜日(隔週)
posted by おやよ at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 焼肉・焼鳥・ホルモン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝のおめざ(^o^)出汁たこ焼き

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お椀に入ったたこ焼き。

明石焼きじゃなく、たこ焼きよん(^o^)

たこ焼きをグチュとつぶして食べるのが、私流!

題して、赤ちゃん食べ( ̄ー ̄)
posted by おやよ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | こなもん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月24日

おかめお弁当(^o^)夏休み編

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今日は自宅で勉強日。

暑いけれど扇風機強!窓全開でがんば!

麦茶3リットル冷蔵庫あるよ。

熱いご飯の上に焼肉をレタスごとスライドさせよ!

アボガドのヨーグルトサラダ。

もずくと溶き卵スープ

麦茶

おやつに紅葉饅頭あるでよ(^o^)
posted by おやよ at 12:10| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月23日

おかめお弁当(^o^)夏休み

201207230850000.jpg

おはよう!

夏休み始まりましたね。

お弁当箱は暫く休んでもらいますが、

毎日のお昼は作っておかないと(*_*)

少し時間の余裕があるのでちょい楽してます。

サーモンのムニエル
きゅうり、長葱焼き浸し

大葉入り卵焼き

モッツァレラチーズときゅうりテレコ
パプリカ甘酢浸し

白米

インスタントお味噌。
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2012年07月18日

おかめお弁当(蜂蜜レモン)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝もカンカン照りになりそうな神戸の朝晴れ
昨日も一日暑かったあせあせ(飛び散る汗)
日傘がいるよね。
今日も10時〜16時ぐらいまで移動で電車に乗ったり、駅から歩いたりするからな。。。。
日焼けするだろうな。。。。。。
汗かくけど、日焼け止めは塗っておかないとね。。。。
今日は朝ゆっくり目のスタートの娘。
10時に家を出発するそうな。学校の授業はないようですね。
(6:40記する)
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今日のお弁当 初めて自分で作ったえびチリ
       卵1個で卵焼き
       きゅうりのカリカリ梅和え
       サーモン焼き

   ご飯は 白米にきっちょむ漬けのみじん切りでおむすび
       レモン輪切りの蜂蜜漬

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posted by おやよ at 07:36| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月17日

驚愕!満足ランチ(゜o゜)

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今日は姫路〜加古川に来ております。

偶然入った東加古川駅南側の
ランチ・プチ居酒屋の ぐらんと

ランチ850円

可愛いお皿にちょこまかおかず。

食べ応えあり。あり。

煮物も薄味で満足のランチでしたよ!

赤ちゃん連れのママ会もされてました。

ソファ席でゆっくり食べられます。

夜のメニューもお手頃です。(*^^*)

お店の情報でーす!

「ランチ プチ居酒屋 ぐらんど」

 住所:加古川市平岡町新在家2-264-26

 電話079-439-5240

 営業時間:11:00〜14:00 18:00〜22:00

 定休日: 日曜 (祝)
posted by おやよ at 16:10| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよランチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(夏バテにご用心)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
暑じぃ〜〜〜〜〜〜ふらふら
うちはワンコも含め、全員が暑さに弱いあせあせ(飛び散る汗)
シーズーのアミ先輩なんか廊下で溶けそうになって寝てる。
ヨーキーのピコは小さな舌をハッハ言いながら出してか、床で寝てる。
そんなワンコ達を見ていると。。。。。
窓の横や、廊下の端っこなど風の通り道で寝ているのよね。
涼しい場所は犬に聞け!耳
戌年ダーさん。
アミ先輩のうしろくっついて、涼しい場所に避難しておきなはれ。
(7:15記する)
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今日のお弁当 焼いたネギとパプリカのマリネ
       豆腐と魚の練り物(加熱済み)
       いきなり登場、コストコのプルコギ焼肉
       結構すっぱい、コストコの苺にハチミツかけ

   ご飯は 玄米5:白米5で炊いたよ。
       カリカリ梅に梅干しセンター

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おかめお弁当(真夏日)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
お日様カンカンの神戸の朝晴れ
すでに蝉の大合唱。これ梅雨明けた?
暑いですよね〜〜〜〜。熱中症にご用心。
我が家は昨晩、焼肉を食べに行きましたよ。
この季節、一気に体力消耗しちゃう。。。。。
しっかり食べないとね。
お弁当もちゃんと冷して蓋しめなくっちゃ。
冷たいお茶も持っていきなさいよ。
(6:50記する)
P7170963-00.JPG

今日のお弁当 焼いたネギとパプリカのマリネ
       豆腐と魚の練り物(加熱済み)
       いきなり登場、コストコのプルコギ焼肉
       結構すっぱい、コストコの苺にハチミツかけ

   ご飯は 玄米5:白米5で炊いたよ。
       カリカリ梅に梅干しセンター

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2012年07月16日

コストコの罠(*_*)

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また、どっちゃり買いましたぞよ(>_<)

お茶っ葉は箱買いドーン!
ケチャップ業務用ドーン!
サーモン一匹分ドーン!

チーズ業務用ドーン!

とどめは卵も箱でドーン!
どやっ!!

posted by おやよ at 14:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

知覽鶏笹身の冷やかけ(^o^)大前田

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期間限定

冷たい夏の麺o(^-^o)(o^-^)o

お酢が効いてさっぱりいただけます。
posted by おやよ at 12:10| Comment(2) | TrackBack(0) | ラーメン・中華そば | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝御飯(^o^)暑ちぃ〜

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おはよう!

いいお天気の神戸の朝(^o^)

蝉が元気に鳴きだしましたぞ(*_*)

連休最終日早起きして、娘と二人で朝御飯。

ダーさん熟睡中(-.-)Zzz・・・・

今日の朝御飯 ハムエッグ
プチトマト、らっきょ、金時豆、きっちょむ漬け、

ご飯、おふのお味噌。
posted by おやよ at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月14日

おかめお弁当(引退したのに。。。)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は曇り空の神戸です 曇り
土曜日、ゆっくり眠れると思ったけれど、娘は学校に行きます。
部活は引退したのに、学校の自習室に行くそうな。
弁当持参です。ちょっと部活ものぞくようです。
家で勉強しないのかな?
娘を信用しろっexclamation と思うけれど、結果を出してもらわん事にはね。。。
弁当は作るから頑張りなはれexclamation×2
早く、気付けexclamation×2exclamation×2
(7:50記する)

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今日のお弁当 卵焼き
       エビとアスパラのバジル炒め
       プチトマト
       ウインナー炒め

   ご飯は 白米におかかふりかけ+梅干しセンター

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2012年07月13日

おめでとう! 弘雅流製麺 4周年 (3)

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ラーメンがくるまで「親鳥の皮ポン酢」で、
ビールで乾杯 o(^o^o)(o^o^)o

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posted by おやよ at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 弘雅流製麺 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おめでとう! 弘雅流製麺 4周年 (2)

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ダーさんは、ひさびさに「塩らーめん」を食べていたよ (^o^)

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posted by おやよ at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 弘雅流製麺 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おめでとう! 弘雅流製麺 4周年

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夏の風物詩! 「盛り」があるよ!
私は、「盛り」をいただきました o(^o^)o

4周年おめでとう!

これからも美味しいラーメンを楽しみにしているね o(^-^o)(o^-^)o

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posted by おやよ at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 弘雅流製麺 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(空腹に耐えろ!)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は思いっきり、あまりもん満載お弁当です。
まず、鶏手羽のあっさり煮昨晩の残り。
ピーマンのひき肉炒めもあまりもん。
韓国風豆腐もあまりもん。
はい。すべて残りもの詰め合わせセット。
これぞ、お弁当の醍醐味。
特別な用意はしない我が家のお弁当。
ダーさん2日連続タッパ弁当。
夕方にお腹がグゥ〜〜〜と鳴るんだって。
お茶、お水で空腹に耐えろexclamation まずは腹を凹ませろexclamation×2
(7:01記する)

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今日のお弁当 ひき肉とピーマンのジャージャー炒め
       鶏手羽とゆで卵のさっぱり煮
       韓国風豆腐
       金時豆

   ご飯は 白ごはん+カリカリ梅

   お汁は 足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁

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