おやよお弁当(穏やかに)

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おはよう
爽やかな朝だな。
早起きしたら７時にはお弁当も全部作り終わって、片づけタイムになってます。
このタイムスケジュールだと、朝のうちに簡単なお掃除までできるわ。
朝の時間を有効に使わないとね。
クタクタに帰ってきたら、おうちの中がぐちゃぐちゃだと。。。。。
お疲れが倍増しちゃうでしょ
テーブルの上には何も置かれてない、キッチンはきれいに片づいている。
洗濯物はクローゼットに片づいている状態にしておかないとね。
整理整頓されたお部屋に、幸せは舞い込んでくる と信じております
(6:57記する)



今日のお弁当　卵焼き、
　　　　　　　昨晩、たっぷり炊いたおから
　　　　　　　小松菜とお揚げの炊いたん、
　　　　　　　まきちゃんにもらった、茄子のお漬けもん
　　　　　　　やっと終わったフルーツトマト

　　　ご飯は　白米と１６雑穀米で炊きました。


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ダー様お弁当(凹ませ集中週間)

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おはよう
最近、お疲れ気味のダーさん。
「疲れたぁ〜〜〜〜」とよく呟きます。
はぁ〜みんな疲れるってば。
私なんか、朝の電車の中でも居眠りが出るし、帰りの電車なんか、も〜〜〜
コックリコックリ舟漕ぎ人形よ。
しんどぉ〜〜〜とか、疲れたぁ〜〜〜と呟いていると、
娘まで「あ〜しんどぉ〜〜〜」とか連発するのよね。
これって悪い言葉のミラー効果よね。
グッとこらえて、「あ〜〜しんどぅ〜」と言わないようにしなくっちゃね。
疲れたら、まずは寝る。これに限るね。
健康診断近いんだから、ごはんは１センチ、ベジタブル弁当だよ。
(6:50記する)

今日のお弁当　卵焼き、
　　　　　　　昨晩、たっぷり炊いたおから
　　　　　　　小松菜とお揚げの炊いたん、
　　　　　　　まきちゃんにもらった、茄子のお漬けもん
　　　　　　　やっと終わったフルーツトマト

　　　ご飯は　おかずの下にかくされているよ
　　　　　　　白米と１６雑穀米で炊きました。

　　　お汁は　足もとから出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


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おかめお弁当(野菜づくし)

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おはよう
今朝も早起きしておりま〜す。
朝は静かに一人になれるのでいいね。家族が起きてくると、バタバタせわしない
早起きしているお母さんは多いよ。
たいがい５時台には起きて、食事の用意や、夜のごはんの下準備、その他の家事をこなし、
子供の身支度や朝ご飯を食べさせて、保育所に連れていくために、早起きしないと間に合わないのよ
明日はお休み、夜はゆっくりしようと思うんだけど、
これまた、お弁当体質で朝早くに目覚めそうです。
今日のお弁当は、健康診断前につき、粗食、野菜ずくしお弁当です。
(6:30記する)



今日のお弁当　卵焼き、
　　　　　　　昨晩、たっぷり炊いたおから
　　　　　　　小松菜とお揚げの炊いたん、
　　　　　　　まきちゃんにもらった、茄子のお漬けもん
　　　　　　　やっと終わったフルーツトマト

　　　ご飯は　おかずの下にかくされているよ
　　　　　　　白米と１６雑穀米で炊きました。


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