やきそば o(^o^)o

やきそばもとっても本格的だよ o(^o^o)(o^o^)o

山の中のBBQ

さかなでいっぱいのBBQ始まりま〜す (*^^*)

小川でも遊べます(^o^)

森の中でお弁当

六甲山の森作り。

森の中で、お弁当をいただきま〜す o(^-^o)(o^-^)o

お弁当の後はネザサを刈りま〜す!!

おやよお弁当(こだわり)

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おはよう
お弁当生活。身体の具合がいい感じに整います。
ランチの外食は週1〜2回です。
娘の弁当が始まる前は毎日、外食。見事に外食。
梅田のランチ結構巡ったよなぁ〜〜〜〜〜。
美味しいんだけどね、御飯の量がね。。。。多いねん。
でお残しは駄目！と育っているから、、、、
注文の時に「御飯半分にしてください！」と言わないと、
てんこもり御飯を食べる事に。
美味しいごはんはてんこもり食べたいんだけど、
ランチで美味しい白御飯を出してくれるお店はとても少ないんだな。
私がランチのお店したら、「ごはん命、おかずはちょこっと」にしそう。
ごはんとお味噌汁にはこだわりたいの。
おかずはおつけもんや、魚ちょろっと焼いたんだけでもえぇよ。
美味しいもん、ちょろっとで満足できるようになりました。
やっぱり、歳かな。。。。
(7:55記する)


今日のお弁当　メンチコロッケ（レンチン）
　　　　　　　パプリカの醤油和え
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　インゲンの胡麻和え

　　　ご飯は　白米＆焼き鮭ド〜〜〜〜ン


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ダー様お弁当(可愛いメガネ)

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おはよう
しっかり曇り
バタバタのダーさんです。忙しそうですわ。
で、昨晩、家に帰って机の前で何やらやっております。
そっとのぞくと、可愛いメガネをかけているではあ〜〜りませんか。
ダーさんは東大じゃなく頭大なのね。頭が大きいのよ。
で小さなメガネをかけてなにやら細かい作業をしているのよね。。。。。
なんだか漫画のキャラクターにいそうな感じ。
キュート系でイイネ
(7:22記する)


今日のお弁当　メンチコロッケ（レンチン）
　　　　　　　パプリカの醤油和え
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　インゲンの胡麻和え

　　　ご飯は　白米＆焼き鮭ド〜〜〜〜ン

　　　お汁は　足もとから出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


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おかめお弁当(鮭弁)

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おはよう
どんより曇り空の神戸の朝
傘がいるね。
今朝は鮭弁当にしたよ。昨晩ねコープで鮭が半額になっていたのよ。
夜遅めのスーパ−は狙い目よ。
翌日食べるんだから大丈夫。しっかり焼いてっと。
お魚がお弁当に入るとそれだけで贅沢感たっぷり。
お魚好きな人はお弁当にも肉ではなく、魚なんだよね。
子供の頃、母親同士が立ち話しで
「うちのお父さんは猫だから、お弁当にも魚を入れないとうるさいねん。。。」
なんて話していたなぁ〜〜〜〜〜。
我が家の場合は。。。。
「うちのお父さん卵星人だから卵焼きが入ってないとうるさいねん。。。。」だね。
(7:01記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　メンチコロッケ（レンチン）
　　　　　　　パプリカの醤油和え
　　　　　　　いんげんの胡麻和え

　　　ご飯は　白米＆焼き鮭ド〜〜〜〜ン


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おやよお弁当(谷町４丁目)

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おはよう
今日は午後から谷町４丁目でお仕事です。
商工会議所や木下裕義酒店があったりと、私にとって何かと面白いエリアなんだよね。
だけど、昼すぎだからね、会社に戻らなくちゃ。
今日は午前中は、ほったらかしにしていた義母の用事と、家の用事を済ませて、
午後からお仕事バタバタでーす。
(7:35記する)


今日のお弁当　照り焼きハンバーグ（レンチン）
　　　　　　　お砂糖入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ブロッコリーのマヨ和え
　　　　　　　ぜんまい炊いたん

　　　ご飯は　白米に青葉のふりかけ
　　　　　　　梅干しセンター


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ダー様お弁当(お腹引き締め週間)

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おはよう
お久しぶりのダーさん弁当。
今日は白米だけど、明日からは玄米を混ぜますね。
薄着の季節。ダーさんはすでに上着なしで出勤。
ネクタイもなっしんぐぅ〜〜〜〜〜。暑がりさんには嬉しい早めのエコ対策。
今年の夏も節電、節電。
脂肪が多いと汗ダクダクになるよ。
お互い、夏に入る前に脂肪燃焼させておきましょうね。
週末はまた山登りに行きまーす
(7:25記する)


今日のお弁当　照り焼きハンバーグ（レンチン）
　　　　　　　お砂糖入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ぜんまい炊いたん

　　　ご飯は　白米に青葉のふりかけ
　　　　　　　梅干しセンター


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おかめお弁当(母、帰還)

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おはよう
曇り空の神戸の朝
お弁当作り、久しぶり
１０日間、実家に帰省しておいました。
娘とダーさんの父子家庭でがんばってくれました。
ちゃんと、母ちゃん帰ってきたぞよぉ〜〜〜〜〜〜〜
さてと、お弁当、留守中用に冷凍食品を買っておいたんだけど、
外食していたみたいで、結構あまってます。
これだと、明日のお弁当も冷凍食品オンパレードだな
(7:01記する)


今日のお弁当　照り焼きハンバーグ（レンチン）
　　　　　　　お砂糖入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ぜんまい炊いたん

　　　ご飯は　白米に青葉のふりかけ
　　　　　　　梅干しセンター


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かこりパート2

ダーさん合流。

東京の地酒で乾杯 (^^)／＼(^^)

お疲れ様で〜す！

かこり中♪

お久しぶりの日本酒は島根の地酒、王禄に決定！

しみわたります (*^^*)

大阪駅にて (￣ー￣)

そろそろ家に帰りま〜す。
新快速に乗る隣の線路にて。

お爺ぃの朝ごはん (-_-) 感謝

今日はお母はんが帰ってきます。
わがまま言うたらアカンよ！

卵と鮭フレーク粥、
スモークハムサラダ、
めかぶ、
キリのクリームチーズ、
鶴屋吉信のプリン、
ヤクルト、

ほうじ茶。

以上です。

σ(^_^;)? も ず〜っとおったらえぇねん。。。と言われても。

お爺ぃの夕食(-_-)最終日

食後に苺ミルクアイスを食べよりました。

俄然、元気っす ┐('〜`;)┌

お粥、
松茸のお吸い物ににゅうめん、
白あえ、
茄子の煮浸し、
つぼ漬け、
ぬか漬け、

ほうじ茶。

以上です。

おかめのランチパック (^o^) 番外

ランチパックを作る時に出る、パンの耳でフレンチトースト！

一番質問が多いらしい。
これぞ最高のバイプロ品！

私だと、パン粉にしてコロッケつくり、ランチパックの具材にする。

耳つきではさめたら無駄がないんだけれど、、、

すると、、、鞄に入れるには大きすぎ、、、┐('〜`;)┌

お爺ぃの朝ごはん (-_-)

今朝はスカイツリーに行くと言いだしよった (゜o゜)＼(-_-)

バタートースト、
野菜サラダ、
マンゴーゼリー、
ヨーグルト、
キリクリームチーズ、
ヤクルト、

ほうじ茶。

お爺ぃの夕食 (-_-) お急ぎ編

今日はご機嫌よし。

金環日食の話題をデイでネタ振りされんかった事に、ちょい文句気味 (゜o゜)＼(-_-)
25年前に見た事を言いたくてしょうがないようだ (((^_^;)

4食丼、
インスタントお味噌、
冷奴、
水ようかん、
スイカ、
ほうじ茶。

以上です。

庭の花を摘んでお見舞いに (^o^)

都忘れと撫子が咲いていたので、小さな花束を。

お爺ぃの朝ごはん (-_-)

今朝は金環日食を観るため外に出る。
真ん丸お日様絶賛カンカン、輪っかはできまへん (￣ー￣)

チーズトースト、
ハムエッグ、
コーンスープ、
ヨーグルト、
昨晩の残り冷しゃぶ、
ヤクルト、

紅茶。

天晴れ！　完食！

お爺ぃの夕食 (-_-;)

兄と私とお爺ぃで夕食。

お刺身、
豚しゃぶ、
中華粥、
トマトと卵スープ、
スイカ。

以上です。