おやよお弁当(161cm)

クリックお願いします♪
おはよう
毎日起き抜けに体重測定しております。
これがね、、、、、めっちゃ食べても、食べなくてもあんまり変わりません。
昔からそうなの。10代、20代、30代、と体重の推移を見ると。。。。。
やっぱり10代が人生最大値をはじいております。58kgまであった事が。。。。
それが20代で自然と減っていき、52kg 。臨月にまた58kgに。
そして産み落とし52kgをウロウロ。
これが、30代で運動と玄米食にはまり、43kgまで落としましたよ。
この頃は体が軽かった。体が軽くなってご機嫌だったんだけど、、、、
ある日、鏡を見てびっくり。
頬はこけて、胸ぺったん、腰骨ゴロゴロ、髪の毛パサパサ。
はまりすぎた。。。。。
そこで、自然とゆっくり46kgに戻し、、、、、
30代前半で転職、外食が増え、ただいま40代。50kgを超えております。
やっぱり、40kg後半が私にとって一番体が軽い。
その方がスーツも似合うし。。。。。。
肉襦袢、どこかへ飛んで行けぇ〜〜〜〜〜
(7:25記する)


今日のお弁当　豚バラ肉の治部焼き
　　　　　　　スナップエンドウ、ぱぷりか、ニンジンのニンニク炒め
　　　　　　　味付けのり入り、卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ご飯コーナーに派遣、いわし煮

　　　ご飯は　白米５：玄米５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンター


クリックお願いします♪

ダー様お弁当(玄米ハーフ)

クリックお願いします♪

おはよう
今日は白米と玄米をハーフ＆ハーフで炊いております。
小さな事だけど、精製されたものより、元に近いもんを食べるようにしております。
お砂糖も茶色いのを使ったり、ごぼうはたわしでよく洗うけど、皮つきで食べたりっと。。。。。
玄米の比率が半分ぐらいだと、固さも気にならず、食べやすいよ。
こんなごはんには野菜炊いたんや、青魚系のおかずがよく合うんだな。
相変わらず、地味な弁当だ
(7:05記する)



今日のお弁当　豚バラ肉の治部焼き
　　　　　　　スナップエンドウ、ぱぷりか、ニンジンのニンニク炒め
　　　　　　　味付けのり入り、卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ご飯コーナーに派遣、いわし煮

　　　ご飯は　白米５：玄米５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンター

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


クリックお願いします♪

おかめお弁当(スナップエンドウ終了)

クリックお願いします♪

おはよう
穏やかな神戸の朝
昨日の雨で桜のピンクがくっきり。今日はお外でお弁当を食べたいね。
我が家のスナップエンドウが終了いたしました。
コストコで買うとね、大袋にいっぱい入っているのよ。
これを使いきるのが一苦労
せっせこ、お弁当、夕食で食べまくりました。
緑黄色野菜だから、栄養価も高いと信じて食べております。
もぅ少ししたら、ズッキーニの大袋が出てくるんよ。
これは、焼いたり、煮込んだりできるから便利よ。
また、お弁当に登場するでしょう
(6:50記する)



今日のお弁当　豚バラ肉の治部焼き
　　　　　　　スナップエンドウ、ぱぷりか、ニンジンのニンニク炒め
　　　　　　　味付けのり入り、卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ご飯コーナーに派遣、いわし煮

　　　ご飯は　白米５：玄米５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンター


クリックお願いします♪