おかめお弁当(食欲不振)

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おはよう
明るい雲の多い神戸の朝 　暑いね
娘も私もこの季節、食欲が落ちるんだな。。。。。
毎日、体重を測っているんだけど、この季節から体重が少しずつ落ちてくるの。
梅干しや、酢の物が恋しい季節になってきました。
そんな食欲落ちる季節に、こんなガッツリ弁当を作ってしまった。
このお弁当箱は、KYKのエビカツ弁当が入っていたの。
黒くて四角。男弁当になかなかいい感じでしょ。
女子高生にはちょっと硬派すぎだな
(7:15記する)



今日のお弁当　ガッツリ白ごはんの上に鶏照り焼き
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　岩下の新しょうが
　　　　　　　ミニトマトでもなく、普通のトマトでもない、
　　　　　　　中途半端な大きさのトマト


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福島県の地酒 (^O^)

冩楽 o(^-^o)(o^-^)o

しっかりしたお味。

やっぱり、公園前世界長！　好きだ (^O^)

風の森 (^O^) 奈良な地酒

ダーリンと合流 (^O^)

日本酒タイム o(^-^o)(o^-^)o　ほのかにシュワパンチ。

久しぶりの油長さん。やっぱり旨いね！

大好き！ 公園前世界長 (*^^*)

ダーさんが来る前に、パパに遭遇 (*^^*)

あ〜、楽しい♪

おやよお弁当(弁当ダイエット)

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おはよう
暑くなってきたね。このお花見が終わったあたりからの気温の上昇は凄いね。
一気に山の緑もすすむ感じ。
色んなところから芽が出てるよね。
暑いねん。すでに職場の団扇がフル稼働！
ど〜〜なっちゃてるの
この季節あたりから、汗をよくかくでしょ、プクっと膨らんでいた身体も
少し、縮むわけよ。
お茶や、お水飲まないとね。
干上がらないようにしなくっちゃね。
あと、紫外線も強いから美白対策しなくっちゃ。
って年中、美白美容液塗ってまーす。
(7:50記する)


今日のお弁当、自家製鶏ハムに卵液をつけて焼いたよ
　　　　　　　ズッキーニのピカタ
　　　　　　　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　金時豆

　　　ご飯は　白米＋１６雑穀で炊いたよ
　　　　　　　自家製イカナゴ＋梅干し

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ダー様お弁当(すでに夏仕様)

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おはよう
今日もいい天気ぽいね。
暑くないぃ？もぅ私、すでに、ジャケット着るのが辛くなってきました。
もちろんすでに半袖生活。
ダーさんも家では夏バージョン。
うちは冬の次ぎにいきなり、夏バージョンが来るんだ。
節電の日本。おっちゃんに優しいエコスタイル。
衣替え１か月早めましょうよ。
上着なし。半袖シャツでお仕事できると随分快適だと思うよ。
もっと、暑がりおっちゃんに優しい社会を
(7:20記する)


今日のお弁当、自家製鶏ハムに卵液をつけて焼いたよ
　　　　　　　ズッキーニのピカタ
　　　　　　　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　金時豆

　　　ご飯は　白米＋１６雑穀で炊いたよ
　　　　　　　自家製イカナゴ＋梅干し

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁

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おかめお弁当(鶏ハムピカタ)

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おはよう
お天気の神戸の朝
日曜に禁断のコストコへ行ったのよ。
休みの日のコストコはどっちゃり、人、人、人、人、
みんな、お水やら、ベーグルやらピザやらドーナツやら巨大なカートに
てんこ盛り入れてるんだけど、みんなそんなにデブってないのよね。
あれ、爺ちゃん婆ちゃんとシェアしたり、友達んちとシェアしてるらしいね。
うちは、３人家族分でカート山盛り買ってしまうんだな
コストコ、ニトリ、イケヤ、ユニクロ、この手の巨大売り場では、自分の気持ちも巨大化しまして、
買うもんも巨大化するんだな。
で、コストコで肉の塊をデ〜〜〜〜〜〜ンと買ってまうんだな。
で、キッチンに持ち帰り肉の多さなに愕然とする
冷凍庫に入りきれなくて、とりあえず、火を通す事に。
火を入れておくと１週間ぐらいはなんとかなるでしょ
で、１２枚ほど買った鶏胸肉で鶏ハムを作ったわよ。まずは４枚分ね。
残りは冷凍庫よ。今週はとにかく肉週間です（笑）
(7:10記する)


今日のお弁当、自家製鶏ハムに卵液をつけて焼いたよ
　　　　　　　ズッキーニのピカタ
　　　　　　　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　金時豆

　　　ご飯は　白米＋１６雑穀で炊いたよ
　　　　　　　自家製イカナゴ＋梅干し

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今日の朝ごはん(自家製焼豚)

おはよう
昨晩、夜、遅くから焼豚を作りました。
日曜日、コストコで巨大豚肉塊を買っておいたのよ。
塩コショーをすり込んでっと、表面をフライパンで焼いて、
醤油、みりん同量にしょうが、白ネギの青いところ、
ニンニクを包丁の腹でパンっと潰してゆっくり煮込んでくださいな。
しっかり味のついた焼豚のでき上がり。
コイツをごはんにかけてもいいし、刻んで焼き飯に入れてもいいし、
もちろん、自家製ラーメンにのっけてもいい。
この焼豚の汁が中華風かえしになって、出汁で割るとラーメンスープのできあがり
(6:35記する)

今日の朝ごはん　白米＋１６雑穀米
　　　　　　　　自家製焼豚をスライスに刻みネギどばっと
　　　　　　　　インスタントお味噌汁

おやよお弁当(ハッスル！)

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おはよう
さてと始まった月曜日。
月曜はスイッチが入らないって人がいるでしょ。
私にはそんなリズムはないのよね。
月曜からスイッチ入れないと、家の中がぐっちゃぐっちゃになるでしょ。
おかんにお休みはないのよん。
私のスイッチ切れを起こすのは、木曜あたりかな。。。。
ヨレヨレ〜〜〜っとなってくるのよ。。。。。
今週はGW前。お楽しみが待っておりまーす。
六甲山登山、BBQ、と野外イベントが盛りだくさんでーす。
(7:38記する)


今日のお弁当　夜中に焼きまくったハンバーグ
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　プチトマトでも普通のトマトでもない、
　　　　　　　中途半端な大きさのトマト

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　しっとりカリカリ梅


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ダー様お弁当(迫力勝負！)

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おはよう
今朝は早起きできたダーさん。
アミ先輩が起こしに行かなくても、自分でテチテチリビングにやってきた。
朝の一杯は緑茶をゴクっと
珈琲も大好きだけど、美味しい緑茶もいいよね。
さてと、月曜日。今週がっつりがんばってと、
GWがやってくるよ。BBQ三昧でーす。
お江戸のちゅちゅむ君も遊びにくるよ
今日はハンバーグ４個入れたよ。
どっちゃり作ったのでがんばって食べてくださいまし。
(7:20記する)


今日のお弁当　夜中に焼きまくったハンバーグ
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　プチトマトでも普通のトマトでもない、
　　　　　　　中途半端な大きさのトマト

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　しっとりカリカリ梅

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁


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おかめお弁当(夜中のハンバーグ)

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おはよう
暖かい神戸の朝
ここ何日か、スーツの下は半袖で出勤しております。
だって、会社着いたら、うっすら汗ばむんですよね。
ペン立てには、年中、団扇を差しております。あと、肩叩きも入っております。
肩こりはないんだけど、たまにパソコンの前でカチャカチャ資料を作る日は肩が凝る。
そんな日にこの肩叩を豪快に、
「ペシっ ペシっ 」と肩にたたきつけながらやるわけよ。。。。。
ところで、昨日雨の中、コストコに行ったのよ。。。。。
で、買っちゃった。巨大ミンチ肉。
アイツが家に上陸するとさ、あまりの大きさにビックリするんよね。
で、小分けにして冷凍。１／８ぐらいの量でハンバーグを作るんだけど、、、、、
うちは豆腐を入れてしっとりさせるのが好きだから、これまたカサが増す
夜中に２０個ものハンバーグができ上がり、焼いた。やいた。ハンバーグ。
今週はハンバーグ週間とします。
初日は王道、ケチャップ＆ソースで煮込んでみたよ。
(6:59記する)



今日のお弁当　夜中に焼きまくったハンバーグ
　　　　　　　卵焼き
　　　　　　　プチトマトでも普通のトマトでもない、
　　　　　　　中途半端な大きさのトマト

　　　ご飯は　玄米５：白米５で炊いたよ
　　　　　　　しっとりカリカリ梅


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とっても らいと な おさけ (^_^)

とん平にて (^o^)

とん平のとんぺい (^o^)

とっても美味しいよ o(^o^o)(o^o^)o

甲子園バルに来ました！

阪神甲子園駅前のとん平にて (*^^*)

やっぱ十三は凄いね (*^^*)

こんなんがあるのが大阪やね (*^^*)

十三価格 (-_-;)

えらこった劇場 (O.O;)(oo;)

イマナカにいます (￣ー￣)

ご常連さまと共に (*^^*)

呉羽中島 o(^o^)o

来ちゃいました (*^^*)

十三まで行って参ります

王子公園駅より移動します。

土筆みっけ o(^-^o)(o^-^)o

山は豊かな植物の宝庫だね。