おやよお弁当(粗食)

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おはよう
今朝は冷えるねぇ〜〜〜
今、フリースのパジャマ着てるんだけど、まだ寒くってフリースのひざかけを胴に巻いているんよ。
しかし、このフリースって温かいよねぇ〜〜〜〜〜
安いし、温かいし、家中のホコリもすってくれる。
洗濯機でゴロゴロ洗っても全然くたびれない。
えぇ仕事しまっせ。
昨晩もシーズのアミ先輩をベッドに押し込んで湯タンポ変わりにしたんだけど、
ワンコはねぇ、、、ゴソゴソ動くのよ。（そりゃそうだ）
フリースの布団なんかで寝たら全身汗だくになりそうですね。
こんな寒い日。夜は鍋だな。
鍋は簡単、早い、野菜がとれる。でうちの冬の定番でーす
粗食で体重しぼらなくっちゃ。
休日はついつい食べ過ぎちゃうし、呑み過ぎちゃう
(7:45記する)


今日のお弁当　キャベツ、ニンジン、ソーセージの味噌炒め
　　　　　　　インゲンの胡麻和え
　　　　　　　かぼちゃの煮物
　　　　　　　小さなウサギさんリンゴ

　　　ご飯は　玄米５：ひとめぼれ５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンターに青菜ふりかけライン

　　　お共は　可愛いにゃんこ


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おかめお弁当(マクロビ弁当)

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おはよう
今朝も肌寒い朝。
「おぉ〜〜〜〜〜寒ぃ〜〜〜〜」と起きてくる娘に、
まずは食べなさい。ほしたら食熱で体が温まるから
と言って食べさせてます。
で、パクパクと食べる。食べている途中で体が起きるようで、ガザゴソ活動開始です。
今朝のお弁当は偶然だけど、ソーセージ以外は野菜だ
めずらしく卵も入っていないし。
これはなんちゃってマクロビお弁当だ。
お腹が部活前にお腹が空くかもしれないから、完食のパンを１個持参です。
(7:03記する)


今日のお弁当　インゲンの胡麻和え
　　　　　　　かぼちゃ煮物
　　　　　　　キャベツ、ニンジン、ソーセージの味噌炒め
　　　　　　　おばあちゃんにもらったリンゴ

　　　ご飯は　玄米５：ひとめぼれ５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンター＆青菜ふりかけセンターライン

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ダー様お弁当(子守り)

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おはよう
朝からチビヨークシャテリアの遊び相手とされてしまったダーさん。
コイツが朝から足元をチョロチョロとくっついて「遊んで、遊んでぇ〜〜〜〜〜」とじゃれついてくるのよね。
で、最初はホッチッチしているんだけど、しつこくチョロチョロするので、
遊び相手になってしまうのよねぇ〜〜〜。
そんな時、シーズーのアミ先輩はマッサージ椅子の上でイビキをかいて絶賛熟睡中
リビング中に聞こえる大イビキ。
ピコはチョロチョロ、アミはグゥグゥ〜〜〜〜
朝から忙しないおやよ一家でーす。
(7:25記する)


今日のお弁当　キャベツ、ニンジン、ソーセージの味噌炒め
　　　　　　　インゲンの胡麻和え
　　　　　　　かぼちゃの煮物
　　　　　　　ウサギさんリンゴ

　　　ご飯は　玄米５：ひとめぼれ５で炊いたよ
　　　　　　　梅干しセンター＆青菜ふりかけセンター

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁

　　ワンコは　可愛いプードル

　　　お友は　日本酒仲間のれいさんからもらった、ブリザードフラワー

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今日の朝ごはん(メロンパン)

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おはよう
今朝は眠い。特に眠い
目がシワシワ、ガシガシ、ぱちくりと目が開かない
目尻やら、おでこに皺つくり、大変な顔して弁当を作った。
でも、昨晩おそくに、かぼちゃ炊いて、インゲンの胡麻和えを作っておいたから
随分、時短で作れたわ。
娘の朝ごはんも、おやつ用のパンで簡単！
今週もリンゴ週間まだまだ続きまーす。
(6:50記する)


今日の朝ごはん　チョコチップ入りメロンパン
　　　　　　　　かぼちゃ煮物
　　　　　　　　りんご（まだまだあります）
　　　　　　　　野菜ジュース