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さかなでいっぱいにて。
まだまだ脚は筋肉痛が続いていま～す
2011年10月31日
おやよお弁当(高タンパク低脂肪)
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おはよう
今日の私のお弁当は、肉なしよ。モッツァレラチーズてんこ盛りよ。
六甲山に登り脚パンパン、全身痛ててぇ～～～～～
こんなに運動したのに、有馬温泉で体重計にのったら、、、、、
体重が増えている～～～
汗ダクダク、体の水分も出っきた感があるだけに、、、、、めちゃショック。
まぁ、筋肉を作るきっかけなんだから、気にしない、気にしない。
と、思うんだけど、やっぱりね、５０キロを越えると気持ちも萎える。
良質な筋肉をつけて食べたもんを燃やしてもらわなくっちゃ。
高タンパク、低脂肪の食材を食べて今週もダイエットがんばりマッスル。
今日のお弁当 モッツァレラチーズてんこもり
ごぼうたたき
プチトマト
金時豆
ご飯は ササニシキに青菜ふりかけ
お共は 可愛いニャンコ
レシピ, etc. ⇒ にほんブログ村ダー様お弁当(ハロウィンの思い出)
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おはよう
１０月３１日。ハロウィンの日ですね。
ハロウィンって私の子供の頃にはなかったな。。。。。
かぼちゃを食べて、変装して、よそのおうちにお菓子もらいにいく、海外の地蔵盆版やね。
以前住んでいた社宅はとてもインターナショナルな環境だった。
アメリカ人の人もいたし、インドネシアの方もいたし、日系ブラジルの方もいた。ある意味グローバル。
で、そんなグローバルな奥様達にハロウィンの習慣を教えてもらった。
子供達は好きなキャラクターに変身。
シンデレラになる子もいたし、ロールパンナになる子、
うちの娘はベレー帽子かぶせて、ヒゲをかいて、絵筆もたせて「画家」になっていた。
まだおむつをしていた２歳の頃だよ
うちの部屋は３階にあったから、玄関ドアにかぼちゃのおばけの絵をはって、
子供達が「トリック、オア、トリート！」と玄関先で叫びます。
すると、私がジャァ～～～ンと出てきて、お菓子を配るので～す。
１０月３１日になるとその当時の事を思い出し、かぼちゃの煮物でも作ろうかいな。と思うのよ。
(8:01 記する)
今日のお弁当 チキンハーブ焼き
巨大卵焼き
ごぼうのたたき
プチトマト
ご飯は ササニシキに梅しそ生ふりかけセンター
お汁は 足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁
ワンコは かわいいミックス犬
お友は 日本酒仲間のれいさんからもらった、ブリザードフラワー
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