2011年08月27日

さかなでいっぱい (*^^*)

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本日の〆はここ(*^^*)

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posted by おやよ at 20:20| Comment(0) | TrackBack(0) | さかなでいっぱい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

松茸とハモの土瓶蒸し o(^-^o)(o^-^)o

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住吉の かこも にて。

季節を先取り o(^-^o)(o^-^)o
秋はもぅすぐ (*^^*)

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posted by おやよ at 19:10| Comment(0) | TrackBack(0) | かこも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

下山後のワンコイン

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かこもにて。
大黒正宗でお疲れ様 o(^-^o)(o^-^)o

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posted by おやよ at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | かこも | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

渦森台に下りてきました

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途中、かなり強い雨に降られ、木の下で雨宿りをしながら下りてきました。

びしょびしょの濡れ鼠やっちゅうの (-_-#)

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posted by おやよ at 17:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 六甲山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

油コブシ岳山頂にて

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一時間弱で油コブシに着きました。
ても、霧の中、っ〜か、雲の中です (>_<)
てか、雨やっちゆ〜の (-_-;)

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posted by おやよ at 16:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 六甲山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

これから登りま〜す

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これから油コブシ岳に向かいます。
でも、これに乗るわけじゃないよ (゜o゜)\(-_-)
歩いて登りますよ o(^o^)o

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posted by おやよ at 15:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 六甲山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の六甲山

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久しぶりに晴れた、って感じ。これから登ってきま〜す。

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posted by おやよ at 15:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 六甲山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

山歩きの前にパスタを

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こんにちは わーい(嬉しい顔)
今日は朝、一瞬早起きして活動開始。
で、娘に行ってらっしゃぁ〜い 手(パー) してから2度寝突入眠い(睡眠)

で、お昼は野菜室の残りものを炒めてパスタにしたよ。
アスパラとトマトとピーマンとブロックベーコンが入っているのよ。

15時ぐらいから六甲山を山歩きに。近くだから気軽にひょいと登れるのが、いいでしょ るんるん
山歩きは有酸素運動。その前に炭水化物を食べるのがいいらしいわよ。
さてと、お茶とポカリとタオルを持って汗ダクダク絞ってきま〜す くつくつダッシュ(走り出すさま)

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posted by おやよ at 13:40| Comment(0) | TrackBack(0) | おうちでご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(男前おにぎり)

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こんにちは わーい(嬉しい顔)
さっき、二度寝眠い(睡眠) から起きてきました。
せっかくの土曜日。娘は部活があるから、お母ちゃんも早く起きて、朝ご飯とお弁当を作る事に。
しゃ〜ないな。あと1年半でこの生活ともおさらばだ。
で、朝ご飯は卵チャーハンとカップケーキを食べて行ったんだけど、
お弁当はすぐに食べられる「おにぎりだけにしてexclamation」とリクエストが。
おかずはいらない どんっ(衝撃) ってさ。なんだか男前な娘だなぁ〜〜〜〜〜 モバQ
で、自分でポカリスエットを1リットル作って、ちゃっちゃと出て行きましたダッシュ(走り出すさま)
今頃、昇級テストでがんばってる頃だろうな パンチ
おきばりやす。

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今日のお弁当 1合のササニシキで巨大おにぎり
       自分で作ったよ。ポカリスエット1リットル

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posted by おやよ at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝ごはん(卵チャーハン)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今日はスッキリお目覚め。お休みだけど早起き。

それは、喉が渇いて目が覚めた。ダーさんも夜中に喉が渇いて、冷蔵庫の麦茶ポットを全部飲んだらしい。
会社の飲み会でビールと赤ワインをいっぱい飲んだそうな。
私は日本酒2と赤ワイングラス2だけなんだけど、朝喉カラカラで目覚めましたよん。

さてと、今日、娘は部活の昇級テストです。
ハッスルしないといけない日。そんな日は「ごはんパワーだ」
卵とミンチと油でカロリーアップ。しっかり食べてがんばっておくれやす。
画像には写っていないけれど、これにカップケーキを食べて糖分も補給しておりました。
(6:35 記する)

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posted by おやよ at 06:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする