おやよお弁当(目薬)

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おはよう
昨日は朝から区役所、昼は郵便局、夕方は眼科へ、っと。
途中で仕事抜けて、あっちゃ、こっちゃ忙しかったわん。

さてと、定期的に行ってる眼科で視野検査してもらったんだけど、緑内障になってるんだとさ。
これはヤバコビッチ 　進行を遅める目薬を点眼するんだって。
副作用で睫毛が長くなるそうな。嬉しいけれど、薬だからね。
睫毛が生えてくるって、相当、キツイ薬じゃないんかしらん。
薬はないと困るかれど、薬のいらない健康な体でいたいよね。
(7:50 記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ゴーヤチャンプル
　　　　　　　ニンジンと竹輪のガーリックバター炒め

　　　ご飯は　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
　　　　　　　2日連続梅干しセンター

　　　お共は　可愛い子猫

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ダー様お弁当(ワンコと共に)

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おはよう
夜、寝る時は随分涼しくなって寝やすくなりました。網戸全開で寝ております。

ベッドルームのドアも開けっ放しなので、「ほな、おやすみやす」と部屋に入ると、、、、、
そこにはすでに、シーズーのアミ先輩がベッドの上で熟睡中なんよね
アミ先輩は遠慮しぃだから、熟睡はしているんだけど、とりあえずベッドの端っこで寝るのよね。

これが、ヨーキーのピコは自分でベッドに上がれない。
最近、鈴をつけていないので静かだからベッドに上げてやるんだけど、
ベッドの真ん中にデ〜〜〜〜〜ンと「ここはアタチのベッドよ 」と、我が天下なのだわん。
(7:35 記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ニンジンと竹輪のガーリックバター炒め
　　　　　　　ゴーヤチャンプル

　　　ご飯は　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
　　　　　　　2日連続梅干しセンター

　　　お汁は　足元から出現、味噌汁ボックスからインスタントお味噌汁

　　ワンコは　今日は写った、チビポメラニアン２匹

　　　お友は　日本酒仲間のれいさんからもらった、ブリザードフラワー

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おかめお弁当(パスポート)

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おはよう
まだ、グゥ〜グゥ〜熟睡中の娘です。部屋から起きて来る気配が全くなっしんぐぅ〜〜〜〜〜。
ほんま、よ〜寝られるもんだわ

昨日は色々忙しかったわ。
まず、娘のパスポートを作ろうと、区役所に戸籍謄本をとりに行ったんだけど、、、、、
しまった。本籍地が滋賀県だった。
そうそう、おやよ一家の本籍地はダーさんの実家なんだわいさ。

これはえらこった。まず、大津市役所に速達で謄本を取り寄せないと。
っと、梅田の郵便局 で、封筒やら、小口為替を買ってっと。。。。。

パスポートの申請ももぅ、何年もしていないと、忘れてしまうのよねぇ〜〜〜〜〜。
速達で送って、返信封筒にも速達料金の切手を貼ったから、明日には自宅に届くでしょう。
(7:29 記する)



今日のお弁当　卵焼き
　　　　　　　ニンジンと竹輪のガーリックバター炒め
　　　　　　　ゴーヤチャンプル

　　　ご飯は　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
　　　　　　　2日連続、梅干しセンター

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今日の朝ごはん(粗食)

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おはよう
今朝は６時に起きましたよ。本当は５時に起きるはずだったのに。。。。。
朝、起き抜けにお風呂に入ってっと
さっぱりしたんだけど、外は雨が降ってきましたよ

今日は大きな傘持参だな。日本酒仲間のれいさんに、ピンクの和傘をいただきました。
この傘、雨にぬれると傘に花の模様が浮き出てくる粋な傘です。

娘の傘はこだわりのビニール傘。このビニール傘、娘のこだわりでは「どんなファッションにも合う」
と、信念もってさしております。家にはビニール傘だ、ら、け。
(7:12 記する)



今日の朝ごはん　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊きました
　　　　　　　　じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁
　　　　　　　　トマト切っただけ
　　　　　　　　コストコのオーガニック有機納豆


　

おやよお弁当(目指せ49kg)

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おはよう
今日は久しぶりのお弁当
お昼をお弁当にチェンジすると、体重は４９キロ台をキープできますよ。
これを外に食べに行くと、、、、、あらあらあら、で、１週間ぐらいで５０キロ〜５１キロになっちゃいます。
ダイエットの近道はやっぱりお弁当だね。
(8:25 記する)



今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　冷凍のまま突っ込んだのり巻きチキン
　　　　　　　義母にもらった西京焼き

　　　ご飯は　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
　　　　　　　久しぶりの梅干しセンター

　　　お友は　かわいい猫ちゃん

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おかめお弁当(足しびれた)

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おはよう
今週から部活が再開です。また、お弁当生活始まりました。
毎朝大変なお弁当作り。だけど、この５年間お弁当タイマーが体にしみついているので、
朝バタバタお弁当作った方が、規則正しく生活できるんだな

今朝はお弁当はふたつ。ダーさんはお昼過ぎから外出するんだって。
明日は３つのお弁当箱が並びそう。

今朝、娘を起こしに声をかけてやりました。
すると、、、、、「お母さん、足がしびれているの。もぅちょっとしてから朝ごはんを食べる。。。。。」
と、部屋から娘の声が。。。。。足がしびれる寝相で寝ても、起きない。熟睡度。１０代だわぁ〜〜〜〜〜。
(8:17 記する)



今日のお弁当　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　義母からもらった西京焼き
　　　　　　　きゅうりでつい立て
　　　　　　　冷凍のまま入れたらいいだけ、のり巻きチキン

　　　ご飯は　玄米５：宮城産ササニシキ５で炊いたよ
　　　　　　　久しぶりの梅干しセンター
　　　　　　　
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今日の朝ごはん(月見味噌汁)

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おはよう
今朝は久しぶりの玄米＋白米をブレンドして炊きましたよ。

最近、外食が重なってさぁ〜〜〜〜〜。体重が常に５０キロ越え。これはヤバコビッチ
せめて、朝とお昼は自分で作ったもんを食べるぞよ。
あとね、私だけだけど、家ではビール、発泡酒を飲まないようにしました。
ノンアルコールビールにしようと思う。外では、ジャンジャン のみますよ。
おうちではちゃんと食べようと思ってま〜す。

今日は娘も部活が始まりま〜す。お弁当再開です。
(8:15 記する)



今日の朝ごはん　玄米＋宮城産ササニシキ
　　　　　　　　しいたけと白ネギのお味噌汁に卵をポトン。お月見味噌汁
　　　　　　　　きゅうりとトマトのマヨサラダ
　　　　　　　　キンキンに冷えた麦茶


　

パーティーの始まりで〜す o(^-^o)(o^-^)o

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芸達者さんが集まりまーす！ (゜o゜)＼(-_-)


　

紅豚 しょうが焼き vs. 大黒対決

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時空を超えたお茶目主婦。

今日は雨の日曜日ね。
朝から家の掃除したりとバタバタしております。
今日は、夕方から着物を着てパーティに出かけるんだけど、、、、、
日本酒仲間のれいさんからいただいた、夏着物。
めっちゃヘビーローテーションで着ております
洗濯機で洗えるんだよぉ〜〜〜〜

これは、３月２３日（水）のお話の続きで〜す。


　続きを読む

今日の朝ごはん(貝柱粕漬)

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おはよう
昨晩、夜更かしました。だから今朝は９時半までゆっくりおねむ　涼しい朝を迎えました。

で、娘に朝ごはんを作ろうと、炊飯器をスイッチオンしたら。。。。。
服に着替えて、身支度した娘が「行ってきま〜〜〜〜〜す」と玄関を出ようと。。。。。
「ちょっと、朝ごはんも食べずにどこ行くの？」
。。。。。「灘区の友達と遊ぶ」
「おうちに行くの？」
。。。。。「友達の家の近所で遊ぶ」
「はぁ〜〜〜、朝ごはんは？　お昼は？」
。。。。。「いらない」
怪しい動きしてはるわぁ〜〜〜〜〜
あんまり尋問せんようにしたけれど、前もって予定を言わんのは。。。。。怪しいぃ。。。。。

よって、今朝の娘の朝ご飯は、貝柱の粕漬けをもう一品つけて、ダーさんの朝ご飯となりました。
(10:58 記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　玉ねぎ、椎茸、ニンジン、おネギで作ったお味噌汁 (マルコメの液味噌で作ってみたよ。めちゃ簡単)
　　　　　　　　スクランブルエッグ
　　　　　　　　竹輪のバター醤油炒め
　　　　　　　　納豆
　　　　　　　　貝柱の粕漬ける


　

晩ごはんの後、ご近所へ

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ちょっと さかなでいっぱい へ。

炙りさわらの酢じめ で 一杯 o(^-^o)(o^-^)o


　

丸亀製麺で ぶっかけ & ひやかけ

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こんばんは
今日は中途半端な時間から買い物に出たから、帰りが遅くなっちゃった。
コストコでまたどっちゃり買っちゃったわよん。
その前に尼崎のCOCOEに寄って、ZARAやユニクロで服をデ〜〜〜〜〜ンとまとめ買い。

で、ちょっと小腹がすいたから、１階の丸亀製麺でおやつタイム。
ダーさんはひやかけ。
私は温かいぶっかけ。

安くて美味しい丸亀製麺。ちょっとしたおやつ感覚で食べられるね。
麺は細めだな。

ひやかけの出汁はイリコじゃないけど、なんちゃって讃岐うどんを体験するにはいいと思うよん。


　

かこり中 o(^-^o)(o^-^)o

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住吉の かこも にて。

ご近所ゴールデンメンバー総揃い (゜o゜)＼(-_-)


　

夜中に「もんじゃ焼き」おバカ編

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こんばんは
こんな夜中におバカと呼んで。だって夜中に「もんじゃ焼き」作ったんだよぉ〜〜〜〜〜。
コイツは便利。もんじゃ焼きの素が売ってるんよ。キャベツがあればなんとかなっちゃうのよね。
で、おやよ家の出動回数の多いホットプレートの出番です。コイツを出してくればこっちのもんよ。
娘がお風呂に入っている間に「もんじゃ焼き」をセットよ。
このグチュグチュ具合。どっちりこない、ねちょねちょ系。呑ん兵衛さんに嬉しい軽めの粉物。
ビールに合うんだなぁ〜〜〜〜〜


　

今日の朝ごはん(鶏スープ)

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おはよう
昨晩１２時には、ぽてち とベッドに入って熟睡

本を持ってベッドに入ると、、、、、１０秒ぐらいで寝られるんよねぇ〜〜〜〜〜。
結構面白い本なんだけど、私の場合、寝転がるともぅ駄目。
コロンコロンと体を動かしても、もうど〜〜〜〜〜にも、こ〜〜〜〜〜にも目が閉じてしまう。
根性で起きろ とがんばってみるんだけど、、、、、無理っ
本を読む時はちゃんと椅子に座って読むべし

今朝は、昨晩蒸し鶏作ったゆで汁に、野菜をと卵を入れてスープにしたよ。コラーゲンたっぷりよん。
(7:29記する)



今日の朝ごはん　宮城産ササニシキ
　　　　　　　　ゆで鶏の残り汁でスープ
　　　　　　　　めかぶ
　　　　　　　　いでさんからもらった桃（めちゃ甘いよ）


　

トマト涼麺

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こんばんは
今日は帰りの電車で本を読み出して、２時間ぐらいで読んだよ 　もぅ１冊も今晩読むつもり。

本は読み出したらダァ〜〜〜〜〜と読む時期があるんだよねぇ。
月に５冊色んなジャンルの本を読むようにしているんだけど、
ビジネス本、自己啓発本、経済系の本、小説、なんでもござれ。

最近、ファッション雑誌と言うもんを買わなくなったわぃ。
買っても読まずにベッドサイドにバサッと置かれてるだけなんよね。。。。。　これはヤバコビッチ
そのうち髭が生えてきてしまうわん。って、もう生えていたりするし、、、、、

今夜は冷や奴やら、野菜サラダやらで夕食を食べたんだけど、メインはコイツ。トマト涼麺。
麺は３分で茹でられるからとっても簡単よ。
うちは鶏胸肉を茹で鶏にしてハムの代わりにするんよ。ボリュームがあっていいよ

このタレがトマトソースなんだけど、オリーブオイルとバジルが効いたお味なんよ。
トマトラーメンってのがあるんだけど、冷麺にしても合う、あう。
これは夏のリピート麺にする事にした
いい仕事してますねぇ〜〜〜〜〜、日清食品。万代魚崎店で２袋で３００円なりぃ〜〜〜〜〜


　

おかめお弁当(プー太郎)

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おはよう
ダーさん＆私の盆休みは終わり、本日から出勤です。
なのに、なのに、我が家の眠り姫は、今日も部活は休み。
そうです。昔なつかし「プー太郎」なんですよ。
朝も全然起きてこないし
朝ごはん用に作った天丼も１０時ぐらいに食べていると思う。。。。。

お昼を用意しておいて、、、、、と言われても。。。。。
プー太郎、プー子はウダウダ惰眠をむさぼりよるから、お腹が空かないでしょう。。。。。
中途半端な１５時ぐらいに、おにぎりとランチパックともずくスープを飲みなはれ。
冷蔵庫には麦茶が冷えています。

ほんま、、、、、早う、部活に行って、勉強しなはれ〜〜〜〜〜。頭、痛いね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(8:17 記する)



今日のお弁当　三角おにぎり（梅干し）
　　　　　　　ランチパック（さりげなく新製品）
　　　　　　　もずくスープ

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今朝の珈琲(マンデリン)

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おはよう
朝ごはんの後は、美味しい珈琲を。
って言うか、私は朝、一番に飲みたいわ。
美味しいコーヒーを。



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今日の朝ごはん(天丼)

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おはよう
おやよ一家のお盆休みが終わりましたよぉ〜〜〜〜〜。今日からまたお仕事です。
ふぅ〜〜〜〜〜、ちゃんと社会復帰できるだろうか。。。。。

さてと、昨晩は冷蔵庫の整理で、鶏肉やエビ、あまった野菜を全部天ぷらにしちゃいましよ。
火を通しておくとなんとかなる

天ぷらバットに盛り上げた天ぷら。案の定、昨晩だけでは食べきれず、冷蔵庫にラップされてしまったよ。
これも予想通りの展開。今朝もラップのままレンチンへ。
炊きたてのごはんの上にのっけて、朝からガッツリ天丼を食べてくだされ。
(6:59 記する)



今日の朝ごはん　昨晩、天ぷらバットに山盛り２杯揚げた天ぷらで天丼
　　　　　　　　冷たい豆乳で作った、コーンスープ


　

盆休み最終版！ 揚げ物なう！

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こんばんは
おやよ一家のお盆休みも、今日でおしまい。お休み中、お墓参り、実家に帰省と毎回バタバタ

実家でご馳走三昧。朝から、鰻を御飯にのっけてもらったり、
軽〜く総カロリー2000カロリーを越えとるでしょ、な、お食事三昧
えぇねん。今日もお昼はお素麺をバケツ１杯分ぐらいみんなで食べたよ。
みんなで食べるとペロリと食べちゃうのよね。

で、無事、神戸の家に帰ってきたよ、冷蔵庫のもん全部食べちゃわないと。。。。。

えぇ〜〜〜〜〜ぃ、全部、揚げてしまえぇ〜〜〜〜〜
天ぷらをバットに山盛り揚げちゃいましたよぉ〜〜〜〜〜

食べ切れなかったら、明日の朝は天丼だ