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おはよう

今朝は娘の朝ごはんをパンにしたから、玄米は1合炊き。
パン食の日で、パンの上にミートソースをかけて食べるんだけど、
それだけでは足りないようで、昨晩の冷えた玄米の残りも食べて行ったのよ。
お弁当の時間まで、お腹がもたないようです。お腹が空いて、すいて大変なんだってさ

朝、食べながら、食パンの袋をしげしげと眺め

「明日から1枚だけにしようっと」と、自分でカロリー計算はしているのよね。
でも、「お母さん、ご飯は残っていないの?」と。
「お父さんのお弁当に残しておいてあげて」
「お茶碗に昨日のご飯があるよ」と言うと、自分でレンジで温めて食べたのよ。
娘の今朝の炭水化物度はマックスです。食パン2枚に玄米お茶碗1杯

せっせと、脳みそと体をフル稼働させてくださいな。
おっちゃんは、お昼に満腹になると、コックリ、コックリ、机で船漕ぎするから、少なめでいいのよ

(7:20 記する)
今日のお弁当 パセリ入り卵焼き
親分になれない、可愛い竹輪(珍比良)
プチトマト大サービス食べ放題(隙間埋め)
人参とインゲンを豚肉で巻きました
玄米コーナーに派遣中の焼きタラコ
ご飯は 100%発芽玄米
お汁は 引き出しから出現、インスタントお味噌汁
ワンコは コロコロのコーギー
お友は 日本酒仲間のれいさんからもらった、ブリザードフラワー

