ダー様お弁当(海苔入り卵焼き)

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おはよう
今朝、ダイニングテーブルから見える空は青いわ。だけど、住吉川の松はユラユラと風に揺れているのね。
これ、もしかして外は寒いかも？　そういえば、滋賀の私の実家は寒かったかな。冬は廊下が冷蔵庫代わり。
白菜や、みかん箱、ビールのケースなど、廊下で保存しておいたら、自然の冷蔵庫。滋賀の両親が、
おやよのマンションに遊びにきたら「アンタのおうちは温かいわぁ〜〜〜。やっぱり、マンションはえぇな」だって。
歳をとったら、大きな家 は いらんそうです。
確かに、キッチンとリビングと夫婦それぞれの部屋だけで生活してはるわ。
２階には、私が帰ってきた時だけ、稼働するだけで、もぅずいぶん長く２階に上がっていないそうな。
ほとんど開かずの間になっとる
(7:39分記する)



今日のお弁当　海苔とじゃこ入り卵焼き
　　　　　　　里芋餅
　　　　　　　２種類のウインナー
　　　　　　　ブロッコリーの茹でたもん

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊いたよ ＋ ラー油味のふりかけ

　　　お汁は　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　　ワンコは　たれ耳が可愛いビーグル犬


　

おかめお弁当(里芋餅)

おはよう
今朝は６時半まで寝ましたぞよ。娘の朝練がない日はちょっとラク。
昨晩、寝る前にお風呂で温まったんだけど、速攻ベッドへ。ポカポカでお布団の中でスヤスヤ
ところが、どっこぃ　きっと、寝入りあたりから、体温が急上昇
汗をかき続け、全身汗ダクダク。夜中に一度目が覚め、己の寝汗のかき具合にびっくり
暑かったら、布団をめくればいいのに、爆睡するためか、一度眠ると、ぴくりとも動かないのよね
これもひとつのサウナ効果と考えよう。こんなに汗をかいたから、きっと体重も軽くなってるはず
で、楽しみに、朝、体重計にのってみたら。。。。。　 　 全然、減っていない ちゅ〜ねん



今日のお弁当　海苔とじゃこ入り卵焼き
　　　　　　　ウインナーと赤ウインナー
　　　　　　　ブロッコリーの茹でたもの
　　　　　　　昨晩のレンコンはさみ焼きの、あんの部分
　　　　　　　里芋のつぶして焼いたよ

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊いたよ ＋ 青葉ふりかけ