おやよお弁当(おかずだけ)

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おはよう
今日は食べてしまわないといけないエビがあったので、おかずがフライパンいっぱいになっちゃった。
こんな日は、私もお弁当にありつけるのであ〜る 　が、しかし、炊飯機に玄米がなぁ〜ぃ
毎朝１合しか炊かないから、むすめとダーさんのお弁当箱で丁度食べ切りま〜す。
って、ダーさんが玄米モリモリ食べるからね。
ダーさんのお弁当生活も随分慣れてきたよ。モリモリ玄米食べてる割りには、体重は安定しておりまする。
やっぱりお昼は外食より弁当はいいみたい。
お弁当生活じゃなかった時は、忙しい日はお昼なしで仕事している事もあるとか。お昼はちゃんと食べないとね。
(8:40分記する)



今日のお弁当　チビ里芋
　　　　　　　チビ昆布巻き
　　　　　　　柿
　　　　　　　エビとブロッコリーとしめじ全部一緒に炒めちゃった。

　　　ご飯は　炊飯機カラッぽにつき、地下のお弁当販売で１５０円のばくだんおにぎり１個

　　　お汁は　引き出しから出現、マルコメのあさりのお味噌汁

　　　お供は　何かと便利、桃屋の刻みニンニク（常にストックしております）


　

その後、みんなで 磯小屋 へ

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時空を超えたお茶目主婦。

今日は月曜日。
人によって色々だけど、月曜日、萎え萎え〜エンジンかからんあわぁ〜〜〜ってタイプの人いるでしょ。
私の場合は結構月曜日は元気なんよ。
週末バタ子さんするの月曜しんどいけれど、
土日のどちらかをゆったり過ごせると、結構元気に月曜が迎えられる。
土曜に家事をこなしておいたから、週のスタートはラクだわぁ〜〜〜
月曜の朝から汗、汗、アイロンかけるのってイヤだもん。
土曜日にウィークデイ用のアイロンかけをしておくのよん
お疲れマックスはやっぱり木曜日だな。。。。
金曜日は体ヘロっていても、明日は休みだ！て気持ちで乗り越えられるもん。
今週も土曜の有馬の山遊びを楽しみにがんばりまっさ。


これは、８月２０日（金）のお話の続きで〜す。


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ダー様お弁当(週末の遊び方)

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おはよう
月曜日が始まりましたね。今週は懇談会があったり、多分仕事で遠出するので、バタバタの予感よ。
ウィークディはバタバタバタ子。週末は野外で遊ぶ。
昨日は住吉川で遊んだんだけど、今週末は有馬の山の中で遊び、日曜日はちょっと早めの忘年会に参加しま〜す。
※ダーさんの髪の毛、伸びてきてラーメン小池みたいになってきた。。。。。
(7:35分記する)



今日のお弁当　味付け海苔入り卵焼き
　　　　　　　エビとしめじのバター炒め
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　柿
　　　　　　　玄米コーナーに派遣中のプチトマト＆チビ里芋

　　　ご飯は　玄米に韓国のりの佃煮

　　　お汁は　引き出しから出現、シジミスープ

　　ワンコは　お休み中でカウンターにあった、ふき味噌の瓶


　

おかめお弁当(チビ里芋)

おはよう
昨日は曇り空のなか、住吉川で芋煮会をしましたよ。
大きなお鍋に、里芋、牛肉、こんにゃく、ネギ。シンプルに具はこれだけ。
これをお酒、お砂糖、お醤油と６ニットルの水で煮るだけ。芋煮てお汁物だよ。仙台風の豚肉に味噌味も作りました。
大量の里芋をムキムキしたんだけど、芋煮にするには、小さすぎる補欠里芋を、お弁当に入れてやりました。
むかごって言う小さな里芋みたいなものあるじゃん。あれよりは大きい中途半端な大きさで〜す。
(6:55分記する)



今日のお弁当　味付けのりたっぷり入りの卵焼き
　　　　　　　柿
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　エビとしめじのバター炒め
　　　　　　　玄米コーナーに派遣中のプチトマト
　　　　　　　芋煮に入れてもらえなかった、補欠チビ里芋

　　　ご飯は　玄米に韓国海苔の佃煮 (大安亭の韓国食材店でゲット)

金曜日の植田商店

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時空を超えたお茶目主婦。

今日は日曜日の晩だよ。
のんびりリラックスして、明日からの勤務に備えるでしょうが。。。。
貧乏暇なし気質な私は、せっせこ、せっせこブログ更新。
時間の使い方がヘタっぴな私です。

これは、８月２０日（金）のお話で〜す。


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そして、かこも へ

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時空を超えたお茶目主婦。
今日は住吉川で芋煮会をしましたよ。
肌寒い季節に里芋を外でつつきながらみんなで呑む！
日本酒が進む、すすむくんでしたよ。
もちろんお肉も焼きましたぞよ。
チシャ菜と胡麻の葉っぱでお肉をくるんで
さっぱりとした焼肉♪
アウトドアも大人風な楽しみ方ができるようになりました。



これは、８月１９日（木）のお話の続きで〜す。


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その後、さかなでいっぱい へ

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時空を超えたお茶目主婦。

おはよう〜！
今日は住吉川で芋煮しまする。
山形風と仙台風を作りました。
薪で遠地で炊くのがいいんだけど、
火力不足で、家のキッチンで完成系を作って
現地で温め直しまーす。
日本酒が進む、すすむ君だね


これは、８月１９日（木）のお話の続きで〜す。


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会社帰りに きしもと へ

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時空を超えたお茶目主婦。

今日は一日曇り空だわん。
もう少ししたらお買い物に出かけまーす。
明日は芋煮会をするんだ。
里芋は仕入れ済みなんだけど、牛バラ肉、こんにゃく、ねぎ、を仕入れてきまーす。
山形の芋煮はとってもシンプル。
大鍋に里芋、牛肉、こんにゃく、ネギを入れて、醤油仕立てのお汁で炊くわけ。
とっても地味な見た目だけど、美味しいんだよ。
もう１つ、仙台風も作るよ。
こっちは、味噌仕立てにするんだよ。
関西圏ではあまり見られないけれど、東北地方では
１０月あたりから冬が来るまでに、川原で芋煮をするんだってさ。

これは、８月１９日（木）のお話で〜す。


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そして、いくちゃん へ

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時空を超えたお茶目主婦。

今日はお休み。子供の部活もお昼からでお寝坊できる日なのに、
朝６時半に目が覚めたんよねぇ〜〜〜〜
なんだかめっちゃ悔しいぃ〜寝だめしときたかったのぅ〜〜〜〜
きっと昼寝するだろうな。

これは、８月１８日（水）のお話の続きで〜す。


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ダー様お弁当(寝てはならぬ)

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おはよう
ダーちゃま、まだ寝ているよ 　昨晩、仕事関係の呑み会があったそうな。。。。。
私は娘と晩ご飯を食べて、気持ちよ〜くワンコを抱っこして布団に入りかけた瞬間、
玄関で、カチャっと帰ってきた音が。。。。。　で、ベッドルームでジャージに着替えるから、
「おぃ、ベッドにピコを入れるな。チリンチリン うるさいんだぞ。それにアミがすねるじゃないかー」
「大丈夫、アミ先輩は私の頭の上にいるも〜ん」
「駄目だ　まだ早い　そのまま寝てはならぬ」
。。。。。で、ワンコ２匹を連れてリビングにリタ〜ン 　ふぅ〜、眠いちゅ〜ねん。
で、ブログを１本書いてっと 　書きながら居眠りしてっと。で、マッサージ椅子に移動してっと。
いつものパターン。マッサージで熟睡し、はっと目覚めると夜中の２時
で、急いでベッドへ直行するのであ〜る。ダーさんはひとり、パソコンでカチャカチャ。
なんだか不健康だよねぇ〜〜〜。
(7:03分記する)



今日のお弁当　オムレツ風卵焼き(人参、玉ねぎ、ジャガイモ入り）
　　　　　　　鶏ささみのムニエル
　　　　　　　タコさんウインナー
　　　　　　　ブロッコリーのマヨ焼き
　　　　　　　柿

　　　ご飯は　玄米に塩こん部長

　　　お汁は　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　　ワンコは　お茶目なシーズー犬


　

おかめお弁当(物言い)

おはよう
今朝は早く家を出ないといけないのと、娘も朝練習で早起きしています。
嬉しかった事。先週の讃岐ツアーで一度５０キロ台へ返り咲いた体重が、４９キロ圏内に戻った事。
やっぱりね、５０キロになると体が重いいんよ。私のベスト体重は、４６〜４７キロなんだな。

そうそう、昨晩、娘が、
「お母さん、みんなのお弁当はもっと色合いがきれいなんよ」
。。。。。「冷凍食品入れてはるんちゅうの？」
「ううん、冷凍食品じゃないよ。卵焼きとかもっときれいだもん」
。。。。。「お母さんは具をいっぱい入れてるもん」
「なんか、違うんよね」
。。。。。「お弁当グッズをいっぱい使ってるんちゃう？」
「いや、違う。お母さんもお弁当本を見て勉強したら」

物言いが出たわ。それも本人から 　まいったなぁ〜〜〜。
やっぱりお弁当本を買おうか。本屋では立ち読みするんだけどなぁ〜〜〜〜〜
今日はおかずのレイアウトを変えてみた。お山型のご飯コーナーにしてみた。
いくつになっても、学習せんとあかんな。
(6:40分記する)



今日のお弁当　オムレツ風卵焼き（玉ねぎ、人参、ジャガイモ入り）
　　　　　　　鶏ささみのムニエル
　　　　　　　ブロッコリーのマヨ焼き
　　　　　　　タコさんウインナー
　　　　　　　柿

　　　ご飯は　玄米に塩こん部長センター

その後、ライオン堂へ

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時空を超えたお茶目主婦。

寒いと思ってブーツ履いたら、意外と温かかったり、
ネチュラルストッキングで出かけたら、めちゃ寒かったりと、
寒くなるんだったら、中途半端に温かくならんと、寒くならんかぃ
チンタラ〜してるのは嫌いじゃ


これは、８月１８日（水）のお話の続きで〜す。


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おやよお弁当(玄米菜食弁当)

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おはよう
今朝は玄米を２合炊いてあるので、私にもお弁当がありまする。
おかずは微妙に余っていたので、朝ご飯にせず、お弁当へ。
卵焼きは売り切れにつき無し。ハムは１枚残っておりましたぞよ。これに、お昼は引き出しから出現、お味噌汁。
食後は、ティーパックでほうじ茶タイム
やっぱり、お昼は外食よりお弁当のほうがダイエットにはいいよぉ〜〜〜。
お昼にお腹いっぱいになりすぎると、夜までお腹パンパン 　眠気爆裂になっちゃうのよ
(8:01分記する)



今日のお弁当　アスパラのバター焼き
　　　　　　　ハムステーキ
　　　　　　　ジャガイモと玉ねぎの煮物（人参売り切れ）
　　　　　　　五目豆
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　里芋１個ごろん

　　　ご飯は　玄米にゆかり一面バサッと

　　　お汁は　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　　　お供は　お疲れ中の今日は朝から２粒アリナミンA


　

ダー様お弁当(3日連続)

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おはよう
今朝、５時に目覚ましをかけて朝風呂入ろうとしたんだけど、、、、、無理っ
ピピピピピッと鳴った瞬間、目覚まし時計を瞬殺 　グゥ〜スピィ〜〜〜
結局、２度寝して結局６時に起きたわん。今、お風呂 上がりで、頭にタオルを巻いている。
自分の事だけしていたらいい生活。。。。。　はぁ〜〜、いつになる事やら。。。。。
ダーさんは今日も呑み会があるようです。３日連続。よ〜呑むのぅ〜。
（7:15分記する）



今日のお弁当　ワカメ入り卵焼き
　　　　　　　ハムステーキ
　　　　　　　アスパラのバター炒め
　　　　　　　じゃがいもとニンジンの煮物
　　　　　　　プチトマト

　　　ご飯は　玄米にゆかり一面バサッと

　　　お汁は　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　　ワンコは　お休み中で、キッチンにあった、松茸ふりかけデ〜ン


　

おかめお弁当(アスパラバター)

おはよう
今朝も眠いよっ　昨晩ね、帰りが遅かったんよ
平日は早目に寝たいんだけど、なんじゃ、かんじゃ、家に帰ってからやる事があるのよん。
で、シャンプーして寝ると、髪の毛を乾かすのに眠る時間が遅くなるでしょ。。。。
だから、今朝は今からお風呂に入ってシャンプーで〜す。急がなくっちゃ
おっさんは、帰ったら寝るだけだからいいよねぇ〜〜〜。
(6:15分記する)



今日のお弁当　ワカメ入り卵焼き
　　　　　　　ハムステーキ
　　　　　　　サクランボ風プチトマト
　　　　　　　ジャガイモとニンジンの煮物
　　　　　　　五目豆
　　　　　　　アスパラのバター炒め

　　　ご飯は　玄米にゆかり一面バサッと

ダー様お弁当(めちゃ眠っ)

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おはよう
今朝は一度お弁当作りのため６時に起きてっと。。。。。
6時50分、娘が「行ってきま〜す 」と玄関で見送ったのを最後に、
ちびっ子ヨーキーピコを抱いてベッドへリターン。コイツが湯たんぽ代りで温かいんだわさ。
で、ダーさんが熟睡中のお布団の中に入ったら、温かいんだわさ。で、４０分間２度寝突入。
このニッチ時間を制する者が長生きすると思う。こまめに休憩するからね。
で、7時40分に起きてっと。。。。。
ダーさんのお弁当を包んで、8時からNHKの朝ドラを見ながら着替えるのじゃ
(7:45分記する)



今日のお弁当　粉チーズ入り卵焼き
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　ウサギさんリンゴ
　　　　　　　ベルリンの巨大唐揚げ

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊きました ＋ ゆかり一面バサッと

　　　お汁は　引き出しから出現、ワカメスープ（色々バリエーションを持っているねん）

　　ワンコは　お休みで赤い折衷盆


　

おかめお弁当(ベルリンの唐揚げ)

おはよう
今朝は部活の朝練がある日。早起きの日なんだけど、、、、、眠っ
昨晩はビールの美味しいミュ◯ヘンでビールをいっぱい呑みましたぞよ
みんな、呑む、のむ。何杯ビールを呑んだのか数えてないわ。で、出るわ、でるわ　巨大唐揚げの山。
私はこっそり、ハイジがアルムのおばあさんに白パンを持って帰ったように、
紙ナプキンに包んで持って帰ってきたのじゃ。
今日は眠くてお弁当はお休み しようとしたけど、この唐揚げを入れてっと。。。。。
なんとかなりましたぞよ。
(6:43分記する)



今日のお弁当　粉チーズ入り卵焼き
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　ウサギさんりんご
　　　　　　　ベルリンの唐揚げ

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊いたおにぎり

ダー様お弁当(海苔入り卵焼き)

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おはよう
今朝、ダイニングテーブルから見える空は青いわ。だけど、住吉川の松はユラユラと風に揺れているのね。
これ、もしかして外は寒いかも？　そういえば、滋賀の私の実家は寒かったかな。冬は廊下が冷蔵庫代わり。
白菜や、みかん箱、ビールのケースなど、廊下で保存しておいたら、自然の冷蔵庫。滋賀の両親が、
おやよのマンションに遊びにきたら「アンタのおうちは温かいわぁ〜〜〜。やっぱり、マンションはえぇな」だって。
歳をとったら、大きな家 は いらんそうです。
確かに、キッチンとリビングと夫婦それぞれの部屋だけで生活してはるわ。
２階には、私が帰ってきた時だけ、稼働するだけで、もぅずいぶん長く２階に上がっていないそうな。
ほとんど開かずの間になっとる
(7:39分記する)



今日のお弁当　海苔とじゃこ入り卵焼き
　　　　　　　里芋餅
　　　　　　　２種類のウインナー
　　　　　　　ブロッコリーの茹でたもん

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊いたよ ＋ ラー油味のふりかけ

　　　お汁は　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　　ワンコは　たれ耳が可愛いビーグル犬


　

おかめお弁当(里芋餅)

おはよう
今朝は６時半まで寝ましたぞよ。娘の朝練がない日はちょっとラク。
昨晩、寝る前にお風呂で温まったんだけど、速攻ベッドへ。ポカポカでお布団の中でスヤスヤ
ところが、どっこぃ　きっと、寝入りあたりから、体温が急上昇
汗をかき続け、全身汗ダクダク。夜中に一度目が覚め、己の寝汗のかき具合にびっくり
暑かったら、布団をめくればいいのに、爆睡するためか、一度眠ると、ぴくりとも動かないのよね
これもひとつのサウナ効果と考えよう。こんなに汗をかいたから、きっと体重も軽くなってるはず
で、楽しみに、朝、体重計にのってみたら。。。。。　 　 全然、減っていない ちゅ〜ねん



今日のお弁当　海苔とじゃこ入り卵焼き
　　　　　　　ウインナーと赤ウインナー
　　　　　　　ブロッコリーの茹でたもの
　　　　　　　昨晩のレンコンはさみ焼きの、あんの部分
　　　　　　　里芋のつぶして焼いたよ

　　　ご飯は　玄米３、胚芽精米１ で 炊いたよ ＋ 青葉ふりかけ

ハモ vs. 大黒対決

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時空を超えたお茶目主婦。

今、顔に卵の殻の内側のヌルヌルを塗っているのよ。
法令線と目尻。
このヌルヌル感がなんともお肌に良さそうでさ。
毎日出る卵の殻。こいつから何かエコになる物は生み出せないものか。。。。
おやよは考えたワケよ。
卵美容よ
日本酒や米ぬかで化粧品は作られているのに、
卵から化粧品はまだ製造されていないと思う。
おやよの顔を人体実験として、ちょっと続けてみるわ。
効果あったら製品化よ。
夢のエッグコスメ。
「それは一人の卵好きの旦那様を持つ奥様から生まれた化粧品。」
ちゃんと、キャッチコピーまで考えた。
あとは、効果じゃ。


これは、８月１８日（水）のお話で〜す。


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