ダー様お弁当(バテてるねん)

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おはよう
昨晩は結構早めにベッドで　クーラー＆扇風機のダブル使いで就寝。
ダーさんと結婚してもうすぐ１９年目になるんだけど、昔から暑がり。だけど、だけどよ。。。。。
同じ暑がりなんだけど、30代の頃は汗ダクダクになっていたね。。。。。
で、４０代はじっとり汗なんよね。汚れの首輪が真っ黒け。。。。。
これが、おやじオイルと言うものか。。。。。と発見したのよ。
で、今、５０代でしょ。暑ちぃ〜、暑ちぃ〜 と言う割りには、汗はそんなに出てないのよね。
汗のかき方も年季が入ってくるんかなぁ〜。
(8:06分記する)



今日のお弁当　おから
　　　　　　　ネギ入り卵焼き
　　　　　　　オクラのカレー粉炒め
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　パプリカと玉ねぎと海老のニンニク炒め

　　ご飯は　　玄米にしっとり梅しそふりかけ＋蜂蜜梅干しセンター

　　お汁は　　引き出しから出現、インスタントお味噌汁

　ワンコは　　甘えん坊、プードル


　

おかめお弁当(パプリカ炒め)

おはよう
今日は雨降りね 　ジメジメだけど、ちょっと涼しくなっていいかも
バルコニーの花台のオリヅルランも、雨に濡れて緑がきれいよ。色が鮮やかになるの。お外の木々には恵みの雨よん。
今週、娘は午前補習授業と午後は部活生活です。夏休み、忙しく予定が入っているほうが、学生さんはいいのかも。
何も予定が入っていないと、果てしなく、何もしなくなるんじゃないあかなぁ〜。
だから、夏の朝はラジオ体操なのかしら。
私の小学校の頃は、毎朝、首からカードぶらさげ皆勤賞で鉛筆とノートもらっていたな。
娘も朝、起こさなければ、いつまでも寝続けているよ
(7:55分記する)



今日のお弁当　ネギ入り卵焼き（ハート型にしてみたけれど、、、、、）
　　　　　　　おから
　　　　　　　オクラのカレー粉炒め
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　パプリカと玉ねぎと海老のガーリック炒め

　　ご飯は　　玄米にちっとり梅しそふりかけ＋蜂蜜梅干しセンター

今日の朝ごはん(ドーナツ)

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おはよう
今朝は会社に行かず直行できる日だから、ゆっくりスタートなのよん。
娘のダイエット、お菓子をやめて３キロダウン 　目標達成で、ダイエットはゆっくりペースにする事になりました。
ぼっちゃりした子だけど、確かにちょっとしまったような。。。。。
まぁ、高校生の頃が人生の中のデブ期だろうな。
私も高校の頃と臨月の頃と２回、５８キロあったもの。。。。。今朝はがんばったご褒美にドーナツをど〜ぞ
(7:06分記する)



今日のお弁当　ヨーグルト
　　　　　　　麦茶
　　　　　　　コープのドーナツ