ちゅちゅむと一緒に 山歩き

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時空を超えたお茶目主婦。

ふぅ〜今日、めちゃくちゃ暑いの、なんのって
黙っていても汗が出る。これはえらいこっちゃ。
ワンコにはにお水をたっぷり。
お人は車でクーラーの効いた百貨店に逃げこむぞ
ほんに、百貨店は涼しいわぁ〜
ゆっくり買い物してっと。。。
これまた百貨店のハシゴよ。


これは、５月４日（火）のお話で〜す。


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元気に増殖中！

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おはよう
あたちは、イウォーク族のアミよ。今朝も元気に水やり番をしているのよ。
今日はママさんのオリヅルランの鉢を移動させたよ。
いっぱい子供ができてさ、ママさんはこの小さな株をコップに挿して水栽培で育てるのよ。
で、根が出てきたら、また土に植え替えてっと。バルコニー中、オリヅルランだらけにするのよ。
水にぬれた緑の葉っぱをみると癒されるんだってさ。ママさんは蔓性の植物が好きなようよ。
(10:01分記する)


　

今日の朝ごはん(玄米炒飯)

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おはよう
今朝は早起きしていたのよ。
最近、娘もダイエットを始めたのだけど、若い子は代謝がいいから、早いね。
お菓子とジュースをやめただけで、3.2キロ減。食事はいつもと一緒に食べているのよ。
毎朝、毎晩体重計にのって、自分でチャートをつけているようです

お母ちゃんは、200グラム単位で増減するだけで、ウンともスンとも動きませぬ。
これが中年の体と言うものか。。。。。
これは、もぅ、減量ではなく、絞りにはいらんとね。。。。。やっぱ、サウナですか。。。。。
今朝は、冷えた玄米で卵入り炒飯を作ってやりました
(9:26分記する)



今日の朝ごはん　あまった玄米で卵、ハム、ブロッコリーの芯で炒飯を
　　　　　　　　ブロッコリーの房の部分をトッピング
　　　　　　　　麦茶氷入りでキンキンよ