2010年06月24日

おやよお弁当(50.8キロ)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝も変わらぬ50.8キロぞよ。もぅ、3日も同じ体重なんじゃ。
おやよは大雑把な性格だけど体重測定は毎日してるんだ。もぅ、5年ぐらいになるよ。
5年前のグラフを見てみた。なんと、47kg〜49kg台なんよねぇ〜。
これが加齢って事なんよねぇ〜。じわり、じわり5年間でビッグになっていくんよね。
基本アルコール量は増えてない。圧倒的に増えているのは、やっぱ外食回数だよね。
これはやっぱ、家庭料理に回帰しないとね。健康な肉体は野菜たっぷりの自炊から わーい(嬉しい顔)
(8:11分記する)

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今日のお弁当 スナップエンドウ+パプリカのおかか和え
       プチトマト
       蓮根とニンジンのキンピラ
       白身魚の磯辺フライ
       春巻き

  ご飯は  玄米にごま塩パッパ

  お汁は  あさりのお味噌汁(オフィスの引き出しから出現)

  食後は  インスタントコーヒー 喫茶店
       おやつは決して食べぬ事 ドコモポイント

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posted by おやよ at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(揚げ物)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
昨晩、帰りが遅くなったのね。で、娘のお夜食にざるそば茹でたんだけど、「俺も食べるぜexclamation」だってさ。
夜遅くに食べると太るぜ ドコモポイント って言うか、ダーさん体重は別に重くないの。
どちらかと言うと細い方なんよね。。。。。だけお、だけど、だ、け、ど、、、、、
昨晩、ざる蕎麦をずずずぅ〜とすすりながら食べてる姿をじっと見てみた 目
「夏の俺の部屋着。パンツ一丁」でお蕎麦をすするおっさん。見事にお腹だけが、ポッコリ。
妊婦さんで言うと8か月ぐらいの大きさなのね。。。。。手足は細〜ぃんよ。もぅ、漫画だわ ふらふら
(7:57分記する)

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今日のお弁当 春巻き
       白身魚の磯辺揚げ
       プチトマト
       スナックエンドウとパプリカのおかか和え
       もやし+キュウリ+新ショウガの酢の物
       蓮根とニンジンのきんぴら
       ミックスベジタブル入り卵焼き

  ご飯は  玄米にごま塩パッパと梅干しセンター右斜め下

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おかめお弁当(蓮根のきんぴら)

おはよう わーい(嬉しい顔)
自分が高校生のコロって何時ぐらいに寝ていたかなぁ〜。
JRの駅までバスでまず出ないといけなかったから、結構朝は早く出ていたのね。
だから、結構早めに寝ていたと思う。多分夜中の0時ぐらいには寝ていたはずなんよねぇ〜。
うちのお嬢は、結構宵っ張り。おやよがグゥ〜スピィ〜眠い(睡眠) とリビングで寝落ちして、
夜中にハッ がく〜(落胆した顔) となり、ベッドへテチテチする日でも、娘の部屋の明かりがもれているのね。
「早く寝なさいよぉ〜 むかっ(怒り)」と部屋の外から声をかけると、
「わかってる ちっ(怒った顔) おやすみっ」とこれまた、また機嫌が悪いんよぉ〜。
睡眠不足は成長ホルモンが出ないから、大きくなれないよ ふらふら
(7:46分記する)

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今日のお弁当 ミックスベジタブル入り卵焼き
       プチトマト
       もやし+キュウリ+新ショウガのさっぱり酢の物
       春巻き
       白身魚の磯辺揚げ
       スナップえんどう+パプリカのおかか和え
       蓮根とニンジンのきんぷら

  ご飯は  玄米に金糸卵一面バサッ+桜でんぶセンター右斜め下

posted by おやよ at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝ごはん(シナモントースト)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は梅雨の晴れ間 晴れ いい天気になるようですね。お洗濯日和。
だけど、おやよんちはドラム式洗濯機。お天気は関係ないのよん。バルコニーの物干竿も捨てたしぃ〜 モバQ
でも、真夏にパリパリに乾いたバスタオルで、お風呂上がりの体をふくのは気持ちいいよね〜。
そうそう、今朝は、お寝坊していないよ。5時40分に起きてるの。
一気に朝食→お弁当3人分→アイロンかけしたので、アップする時間が遅くなったの。
(7:36分記する)

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今日の朝ごはん ヨーグルト
        バナナツ牛乳+チョコ粉末+氷
        りっちゃんに教えてもらったシナモントースト
        ※いい香りだよぉ〜

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posted by おやよ at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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