おやよお弁当(50.8キロ)

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おはよう
今日からおやよお弁当は自分への「踏み絵お弁当」にします。
踏み絵って小学校の社会で習ったでしょ。隠れキリシタンがマリア様の絵を踏ます、あれは幕府の政策だったのよね。
詳しく書くと、かき込みが来そうだからやめておくね。洒落で済ませて。
何かって言うと、己の体重をオープンにするって事よ 　今朝の体重は50.8キロ。まだまだじゃのぉ〜。
体重じゃなくって、ウエストを測れ っとなると、もぅ江戸幕府の拷問だってば
(7:59分記する)



今日のお弁当　ゆで卵
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　筑前煮
　　　　　　　ちび昆布巻き

　　ご飯は　　玄米でチビおにぎり２個

　　お汁は　　画像にはないけれど、引き出しの中から「あさり味噌汁」

　　食後は　　インスタントコーヒーお菓子は食べん


　

ダー様お弁当(ゆで卵ラブ)

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おはよう
今朝のダーさん、朝７時過ぎにワンコ達のヘルプ なしで、「朝だよぉ〜」で、お目覚め。
５月初旬からの「俺の部屋着。パンツ一丁」で朝からメールチェック。
自分の方向に扇風機固定 で体の表面温度を下げておりまする。おっちゃんも大変よねぇ〜。
(7:35分記する)



今日のお弁当　ゆで卵にごま塩パッパ
　　　　　　　ニンジン、レンコン、コンニャク、竹輪、スナックエンドウで筑前煮
　　　　　　　ちび昆布巻き
　　　　　　　プチトマト食べ放題

　　ご飯は　　梅干し３個で炊き込んだ玄米に 赤いシリーズ（紅しょうが＆福神漬）


　

おかめお弁当(筑前煮)

おはよう
昨晩、ゆで卵と煮物（筑前煮）を作っておいたから、ラクチン弁当で〜す。
朝、お鍋にもう一度火を入れて冷して詰めるだけぇ〜。梅雨だから、しっかり冷して詰めないとね。
お弁当バックの中には、凍らしたペットボトルのお茶と、保冷パック２個で冷えびぇ〜にします。
(7:10分記する)



今日のお弁当　ゆで卵にごま塩パッパ
　　　　　　　ニンジン、レンコン、コンニャク、竹輪、スナックエンドウで筑前煮
　　　　　　　ちび昆布巻き
　　　　　　　プチトマト食べ放題

　　ご飯は　　梅干し３個で炊き込んだ玄米に 赤いシリーズ（紅しょうが＆福神漬）

今日の朝ごはん(アシュラ男爵)

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おはよう
今朝は雨よく降ってるね 　ジメジメで〜す
目覚めた瞬間、顔回りじっとり汗の膜がはったような。。。。。
でも、こんな日はアジサイが雨に濡れてキレイなんよね
今日も玄米２合でおやよ一家のお弁当で〜す。お昼をお弁当にすると、すっと１キロ減量できるよ。
(6:38分記する)



今日の朝ごはん　バナナ（給食風カット）
　　　　　　　　たまねぎ＋プチトマト＋ニラ＋卵でスープ
　　　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　　　アシュラ男爵トースト（苺ジャム＆メープルシロップ）


　

おかめのランチパックラリー142

おかめランチパックラリー
お久しぶりの登場でーす。
もぅランチパック食べなくなったの？
いえ、いえ、相変わらずよく食べていますよ。
毎日部活があるので、
お弁当と何か一品、パンかおにぎりを持たせているのよん。
そんな時も、ランチパックは便利よ。
梅雨時、お弁当２個持たすのはちょっとねぇ〜
梅干し、お酢使いまくっても、怪しぃ〜気配。
梅雨から夏場のお弁当は気をつけなくっちゃね。

このランチパックは４月に食べたランチパックだから、
家のおやつ用だったと思うよ。

そうそう、梅雨なんだもの、梅ジャムランチパックなんか
今、ミリオンヒット出してる坂本冬美（和歌山出身でしょ）
とコラボしたら面白いのに。
あ〜、おやよのランチパックのネタは山のようにあるんだけなぁ〜

夏用ランチパック、爽やかラムネ味なんぞ、出してちょーだいよ！
ヤマザキさん、頼んだわよ

ランチパックの種類はこんなにあるよ。
詳しくはヤマザキさんのWEBをご参照くださいませ。