今朝の六甲山

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今日は、いい天気だよ。でも、今日は黄砂なのか、やっぱり山頂はすっきりしないゎね (-_-;;)


　

おかめお弁当(ミニ春巻)

おはよう
今朝もランニンング、行ってくるよぉ〜 　私の家の前は最高のランニンングコース。
ランニングする人、ウォーキングする人、ワンコ散歩の人、通勤途中の人、と色んな人がいるよ。
昨日から５００メートルほど距離を伸ばしてみたの。
まだ、体重は変わらないけれど、体脂肪は下がってきてるのよん。キュッとしまるといいんだけどなぁ〜。
(6:36記する)



今日のお弁当　海苔入り卵焼き
　　　　　　　下足を焼いたよ（昨晩の刺身の残り）
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　ポーチドエッグ
　　　　　　　ミニ春巻

　　ご飯は　　玄米に梅干しセンター

今日の朝ごはん(プリンエース)

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おはよう
今朝、５時半にパチリと目覚め 　寝ている間にまた、汗ダクダク
昨日、スーパーでハウスのプリンエースをみつけたのよ 　自分で作る、粉末プリンね。
子供の頃、母がよく作ってくれたな。ゼリーエース、シャービックなどなど。
しゃれたゼリー型がなくって、なぜか、ショットグラスに入れて冷していたのよねぇ〜。
実家にはニッカのショットグラスがいっぱいあったの。
お湯と、牛乳で作れる、こんなチープなデザートもたまにはいいね。
(6:21分記する)



今日の朝ごはん　ジャムトースト
　　　　　　　　バナナ
　　　　　　　　牛乳
　　　　　　　　ハウスのプリンエース