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時空を超えたお茶目主婦。
1週間前から始めた、住吉川へなちょこランニンング。
毎朝、気持ちよくいい汗かいてまっせ。
今までやった健康法、
韓国タシダスープ、踏め踏めステッパー、バランスボール、
ビリーズブートキャンプ入隊、130センチ中腰歩き、
とどめはスレンダーシェイパっと。
数えたら、それはそれは、出るわでるわ


怪しさ爆裂


ツッコミどころ満載な、おやよの健康法。
おやよよ!原点に帰れ。
人間はな、物にたよったらあかん。己の体を動かし汗をかけ!
ランニングは道具いらんよ。スニーカー履いて走るだけ。
シンプルよん。
1週間で体脂肪が3%下がりましたよ。
この勢いだと、近く、20%切りそうよ。
きゃ〜ジム通いしていた時の17%(これはガリっとして色気なかった)も
なんだかいけそうな気がするぅ〜
あ、そうそう、ブログ更新もハッスルしないとね

これは、4月8日 (木) のお話の続きで〜す。

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