おでんら 七菜 ＠ 王子公園

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時空を超えたお茶目主婦。

へなちょこ住吉川半周ランニング、なんと６日目。
半周、休みなく走れるようになったよ。
すごくゆっくりだけど、７時台の住吉川、涼しくて気持ちいいよ。
鴨のつがいもいるよ。
走るのって楽しいよ。

これは、４月８日 (木) のお話の続きで〜す。


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おかめお弁当(お魚フライ)

おはよう
今日から６月。１年の半分来てまった。アンタ、この半年間、何しとったんじゃ？
何か新しい事、始めた？　環境変えてみた？　う〜ん 　な〜んも変わっとらん。
先週からへなちょこランニング続行中。毎日、住吉川を半周ランニングしているの。
だいだい、７時すぎから７時４０分ぐらいの間は外出中
まだ、体重は減らんけれど、下半身はパンパンだよ。でも、なんだか、今回は続けられるかもしれん。
(7:07分記する)



今日のお弁当　紅ショウガ入り卵焼き
　　　　　　　小松菜としめじのオイスター炒め
　　　　　　　白菜の梅干しもみ
　　　　　　　インゲンのマヨあえ
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　白身魚のフライ

　　ご飯は　　玄米に植田商店のじぃ〜やんお手製、ねぎ味噌
　　　　　　　ダーさんには、高垣さんの奥さんお手製、らっきょ

今日の朝ごはん(タヌキごはん)

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おはよう
今日は古文のテストがあるそうです。
ここ何日か、シーズーのアミ が早起き
リビングから「お母さ〜ん、起きてくださ〜ぃ。キャィ〜ンン」　５時から鳴き出すんだよぉ〜。
昨日も寝不足気味で、快速電車の中でこっくり、こっくり、舟を漕ぎましたよ。
アミよ、明日の朝こそ、ゆっくり６時まで寝ておくれ
(6:56分記する)



今日の朝ごはん　苺
　　　　　　　　チョコシェイク
　　　　　　　　花麩のお味噌汁
　　　　　　　　白菜の梅干しもみ
　　　　　　　　玄米に天かすとおかかをのっけて、麺つゆチョロ〜