2010年06月30日

おやよお弁当(祝!50,0キロ)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は嬉しい朝 手(チョキ) 起きぬけに体重計にのったら、50キロexclamation&question ジリジリ毎日200グラムで減ってきていたんよ。
この不快な湿度と暑さで食欲が押さえられているんだけど、水分をめっちゃ欲するから、水腹になっているのかもね。
お腹もこころもち、凹んだよ。やっぱり薄着になるでしょ。気になるよねぇ〜。
おやよのファッションチェックは、若気なファッションしていても、必ず下腹を見てみる、
その人の実年齢がだいたいわかる。30代後半から代謝が落ちるんよね〜。
お洒落にしていても、二の腕、下腹、膝小僧、ふくらはぎ、パーツごとに老いてきてはるんよ。
さぁ〜て、今日は水曜日。外食率がめっちゃ上がる曜日なんだけど、、、、、お誘いを断るのもなぁ〜。
いかようにもできるように、おかずだけ持参しま〜す。
さて、今朝もおやよの下っ腹刑事が通勤電車でチェックするわよぉ〜 目
(7:55分記する)

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今日のお弁当 紅ショウガ+ネギ入り卵焼き
       プチトマト
       ブロッコリー
       ちくわ+ピーマン+パプリカのカレー粉炒め

    ※ 中途半端なあまりもんを食べてるんよ。

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posted by おやよ at 13:00| Comment(4) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(ピンクの花畑)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝は「演劇 朝だよぉ〜」の一声で起きてきたよ。
時々、シーズーのアミ隊長 犬 がベッドに飛び乗り 右斜め上右斜め下 ダーさんを起こすのですが、
冷房を入れて寝ると熟睡できるのか、目覚めはいいようです。
昨晩はダーさんもおやよにおつきあいして、粗食+蕎麦焼酎の水割りだけだから、体も軽いはず。
今朝の体重測定が楽しみね
今朝もダーさんの愛車exclamation リンリンママチャリに乗って通勤で〜すダッシュ(走り出すさま)
(7:42分記する)

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今日のお弁当 紅ショウガ+ネギ入り卵焼き
       ブロッコリー
       ささみチーズロール
       白身魚の磯辺揚げ
       ちくら+ピーマン+パプリカのカレー粉炒め
       お花蒲鉾。4輪咲かせました。

  ご飯は  玄米にごま塩パッパに塩昆布センター右斜め下

  お汁は  引き出しに忍ばせている、味噌汁出現

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posted by おやよ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(お花蒲鉾)

おはよう わーい(嬉しい顔)
暑いあせあせ(飛び散る汗) ベッドリームは冷房+扇風機で安眠眠い(睡眠) なんだけど、
リビングでは窓を開けて、ワンコ達も寝かせているのね。
朝から首にタオル巻いて、矢沢永吉スタイルよ カラオケ もぅ、熱いぜexclamation じゃなくて、暑いぜっexclamation×2
朝からお水1リットルをあっと言う間に飲んでおります。これはゲゲゲの女房を見る前にシャワータイムだな。
娘はテスト前で部活はお休み。お茶はひとつで大丈夫。部活のある時は水筒をふたつ持っていっている。
学生は荷物が大きいのよねぇ〜 ふらふら
(7:04記する)

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今日のお弁当 紅ショウガ+ネギ入り卵焼き
       ささみのチーズ巻き
       白身魚の磯辺揚げ
       プチトマト
       ブロッコリー
       ちくわ+ピーマン+パプリカのカレー粉炒め
       お花の蒲鉾

  ご飯は  玄米にごま塩パッパに福神漬センター右斜め下

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今日の朝ごはん(冷茶漬)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
朝、起きるなり、ふらふら 食パンを買うの忘れていた。。。。。朝ご飯は、、、、、麺を茹でるのは暑いあせあせ(飛び散る汗)
うちはIHで料理してるけど、社宅時代はガスキッチンだったのね。夏の調理は暑いんよねぇ〜。
おまけに独立キッチンだと空気がこもって暑さ倍増。やっぱり、キッチンに窓はほしいよね。
おやよんちのキッチンは住吉川沿いを歩いていたら見えるのよ。ブラインド越しに人影が映ったら、それは私 手(チョキ)
今朝は炊きたての玄米にお茶漬けの素をパッパと入れて、キンキンに冷えている冷蔵庫の麦茶をかけてみた。
氷を入れてもよかったかも。娘はスプーンですくって完食していたよ。なかなか気に入っ模様。
(7:14分記する)

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今日の朝ごはん ヨーグルト (おかわりしていたよ)
        牛乳 (これまた朝から2杯)
        冷茶漬け(なかなか好評)

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posted by おやよ at 07:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月29日

赤坂製麺所 @ 綾川

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時空を超えたお茶目主婦。

今日も暑かったふらふら
遂に髪の毛をアップにしました。
夜会巻きコームで髪の毛をにじり上げて、櫛でグサッと刺すのよ。
一瞬、昔の新地のママさんのような髪型になるんだけど、、、
暑さには勝てんもうやだ〜(悲しい顔)
おまけに今日は、黒いタンクワンピース。
やっぱ、新地のママ風だわぁ〜
明日も多分、髪の毛はアップだなグッド(上向き矢印)

これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。
日帰り讃岐ツアー。今回のツアーの目的は、、、、

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posted by おやよ at 22:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやよお弁当(50,2キロ)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
おやよの踏み絵お弁当、体重がジリジリ下がってきたでござるよ るんるん
暑いでしょ。これまた、あんまり食べられないんよ。あら、私って繊細。あ〜りえへん。
繊細かつ、大胆exclamation じゃなくて、
大胆かつ大胆exclamation×2 なのに逃げ足は早いexclamation ダッシュ(走り出すさま)。。。。。アカンじゃんかexclamation×2 ふらふら
おやよの逃げ足の早さ自慢。まず、、、、、会社で「さて、帰るぞぉ〜ドコモポイント」となると、、、、、
パソコンを閉じながらも、肩にはバッグをかまえますカバン この時、椅子からお尻は半分浮かします。
「この私に今、話しかけんといてよ。。。。。ドコモポイント」オーラを強烈に放ち、、、、、
右手は机の鍵をしめ、一気に出口に走るのじゃダッシュ(走り出すさま) その時に「お疲れさ〜ん 演劇」と言放ち、帰るのさ。。。。。
(8:07分記する)

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今日のお弁当 赤ウインナー
       紅ショウガ入り卵焼き
       コールスロー
       ミニ春巻き
       海老フライ半分
       ブロッコリー

  ご飯は  ミニ玄米おにぎり2個

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ダー様お弁当(2万歩)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今日も暑いですね。最近住吉川ランニングできていないわ。これはのっぴきならん ふらふら
7時20分ぐらいから走りださなくっちゃ。朝のお弁当3個詰めは結構時間がかかちゃうのよねあせあせ(飛び散る汗)
ランニングの時間を置き換えようか。。。。。涼しくなる夜に走るのもいいかもね。
今日はマンションの用事があるから早めに帰るから、夜、走れるわね くつくつダッシュ(走り出すさま)
昨日、ダーさんは仕事の関係で結構移動が多かったそう。万歩計をつけているんだけれど、2万歩はじいたそうです。
そろそろ、玄米弁当の効果が出てきてよさそうなんだけど、、、やっぱフライもんはカロリー高いかぁ。。。。。モバQ
(7:46分記する)

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今日のお弁当 キャベツとセロリのコールスロー
       ブロッコリー
       赤ウインナー
       ミニ春巻き
       海老フライ
       紅ショウガ入り卵焼き

  ご飯は  玄米に金糸卵一面に恥じらいニンニクセンター右斜め下

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posted by おやよ at 11:00| Comment(2) | TrackBack(0) | ダー様お弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(コールスロー)

おはよう わーい(嬉しい顔)
娘はテスト前で部活はお休みです。
この期間にユニフォームを洗ってやったのですが、あの、柔道着系のユニフォームって分厚いよねぇ〜。
冬が温かいんだろうけれど、今は着るだけで暑苦しい ふらふら
娘は柔道着と少林寺拳法のユニフォームと2種類もっているんだけど、
柔道着の方が綿みたいなパッチワークのように補強されているのね。って、娘は柔ちゃんかexclamation×2 がく〜(落胆した顔)
少林寺拳法の他に、剣道、弓道、空手と色々やってみたいようです。武道系が好きなようです。
大人しい子なのに、意外だったわぁ〜。今、筋肉でカッチカチやどぉ〜 パンチ となっています わーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
(7:36分記する)

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今日のお弁当 紅ショウガ入り卵焼き
       海老フライ
       ミニ春巻き
       赤ウインナー
       ブロッコリー(底にマヨが敷かれています)
       キャベツとセロリでコールスロー(マヨをヨーグルトで割ってるよ)

  ご飯は  玄米に金糸卵一面に桜でんぶセンター右斜め下

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今日の朝ごはん(プラムゼリー)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
暑いあせあせ(飛び散る汗) めっちゃ暑いあせあせ(飛び散る汗) たまらん暑いあせあせ(飛び散る汗) 毛穴が開きっぱなしあせあせ(飛び散る汗)
体の水分が全部出てそうなぐらい汗、汗、汗あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
だから、お水、お茶、お水、お茶、お水、お茶と飲みまくってま〜す。ふぅ〜、この暑さで食欲もちょっとバッド(下向き矢印) 気味。
これぞ、絶好のダイエット時期 わーい(嬉しい顔) 夜ご飯が小鳥のついばみ系になって、少し体重が落ちてきているんだわさ。
今日も娘は水泳がありま〜す。いいよねぇ〜。泳がずにちゃぽ〜んと浸かっているだけでもいいわ いい気分(温泉)
(6:55記する)

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今日の朝ごはん チーズトースト
        牛乳(起きぬけに2杯飲んでいたよ)
        フジッコのプラムゼリー

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posted by おやよ at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月28日

鮨 おおすぎ @ 甲南町

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時空を超えたお茶目主婦。
今日、暑かったよねぇ〜
もぅ、家の中でお化粧した瞬間、グダグダに崩れてしまい、
ハンカチで押さえたら、ハンカチがファンデーションで肌色。
も〜家を出発する前からお化粧取れとれ状態。
意味ないじゃあ〜ん。ふらふら
仕事用ジェケットは会社に置いておいて、
お化粧も会社に着いてからしようかな。モバQ
通勤電車でエクソシストがく〜(落胆した顔)かオーメンがく〜(落胆した顔)が見られるぞぉ。。。ドコモポイント

もぅ、ジャケットは着られんふらふら
タオル地のジャケットで仕事してみたい。。。。リゾート


これは、4月25日 (日) のお話で〜す。

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posted by おやよ at 23:00| Comment(6) | TrackBack(0) | グルメ(東灘区住吉川以東) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

喫茶 スタート でちょっと休憩

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時空を超えたお茶目主婦。
これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。

讃岐日帰りツアーの続編なんだけど、、、、
うどんは結構塩分が高い食べ物です。
麺にまず、お塩が入ってます。
コシを出すにはやっぱりお塩は要やね。
あと、お出汁。イリコをたっぷりきかせているけれど、
やっぱりお塩は入れないとね、味がしまらないでしょ。
だから、塩分は結構高いのね。
で、うどん食べまくると、、、、
なんだか、甘い物は別腹気分がめちゃくちゃグッド(上向き矢印)

で、入ってしまうのよ。喫茶店へ

で、ちょっと休憩で、なんで うどんやっちゅ〜ねん どんっ(衝撃)
これはおやよが食べたんじゃないよぉ〜だドコモポイント

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posted by おやよ at 15:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おやよお弁当(50.4キロ)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
朝から暑いよねぇ〜。まず目覚めたら、お水を飲むのだけど、私の場合、結構飲むのよぉ〜。
1リットルのペットボトルを寝起きからお弁当を作り終える間に飲んでしまうのよ。だから、汗ダクダク。
だけど体が水分を欲しているのよね。夜のうちに冷房に当たっているけれど、汗をかいてあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) いるのかしら。
娘は今日プールの日。気持ちいいだろうなぁ〜。最近の水着はすごいよね。
日焼け予防にスウェットスーツのような上着を着せて泳がすのよ。
私の子供の頃は、夏は真っ黒自慢していたけれどね わーい(嬉しい顔)
(7:47分記する)

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今日のお弁当 ミックスベジタブル卵焼き
       プチトマト食べ放題
       鶏のカレーパン粉焼き
       竹輪キュウリ
       玄米コーナーに派遣中の最後の豆2粒

  ご飯は  玄米にポン酢ジャコセンター

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posted by おやよ at 13:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダー様お弁当(クーラーの設定)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝はゴミの日。朝からゴゾゴゾと家中のゴミを集め、玄関先にゴミ袋を出しました。
うちのマンションはゴミを玄関先に出しておくと、管理人さんが集めてくれる嬉しいサービスがあるのよん。
これ、ほんまに便利です。玄関の扉を一瞬開けて、誰も歩いてないなと確認後、
ゴミ袋を持った腕だけがニョキと出て、玄関先にポンとゴミ袋がセットされるわけ。
その時のおやよの部屋着といったら、、、、、それはそれは大変な恰好をしておりますわよお〜。
ところで、昨晩、おやすみ〜と速攻で眠い(睡眠) していたら、
ダーさんが暑いのぉ〜 ふらふら とか言だして、扇風機ブンブンと冷房をポチッと付け出した。
「一時間でタイマーかけておいたよ」とその言葉を信じて熟睡突入眠い(睡眠)
しか〜し、おぉ〜、冷えびえ ふらふら ブルブル〜。タイマーしてないやんかexclamation×2exclamation×2
あまりの寒さに目が覚めてしまったぞよ。ダーさん、暑がりはわかるけど、、、、冷やしすぎじゃ。
今晩から「熱冷シート」をおでこに貼って寝るのじゃexclamation ちっ(怒った顔)
(7:40分記する)

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今日のお弁当 チキンカレーパン粉炒め
       プチトマト
       お豆
       ミックスベジタブル入り卵焼き
       竹輪キュウリ

  ご飯は  玄米にポン酢ジャコセンターに梅干しサイド

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おかめお弁当(鶏肉カレーパン粉焼)

おはよう わーい(嬉しい顔)
今日は梅雨の晴れ間 晴れ 気持ちいいけれど、暑いぞよぉ〜。
こんな日は、アッパッパーで一日過ごしたいよね。子供の頃、夏は花柄のワンピースをよく着ていたのよ。
一応、田舎の一人娘だから、可愛い恰好は着せてもらっていたのよん ブティック
男兄弟の末っ子女の子だから、お洋服は全部新品 ぴかぴか(新しい) 一番のお気に入りのワンピースは、
上半身が綿レースの生地ノースリーブでスカート部分が薄緑のバルーンスカート、後ろにリボンが付いていたの。
麦わら帽子を合わせて、お出かけの時は白いサンダルにレースのフリル付きの靴下はかせてもらっていたんよ。
水泳教室の時は、大きなハイビスカス模様の胸の部分にシャーリングされたワンピースをよく着ていたな。
キャンディキャンディの水泳バッグを合わせるのよカバン
ピアノの発表会の時は、それはそれはレースヒラヒラのワンピース着せてもらったの。
馬子にも衣装だったなモバQ 黄色いバックも持っていたな。
今では、娘のお古を着ておりまする。。。。。モバQ
(7:02分記する)

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今日のお弁当 ミックスベジタブル入り卵焼き
       竹輪きゅうり
       プチトマト
       お豆
       鶏肉のカレーパン粉焼き

  ご飯は  玄米にりゃこポン酢センターにつぶれ梅サイド右斜め下

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今日の朝ごはん(ナイススティック)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
昨日、甲子園のダイエーで買い物をしたんだけど、、、、、見つけたのよぉ〜、
おやよのコレクション魂に火を着けそうな商品が。。。。。
それも、またヤマザキ製パンの罠にまんまと嵌りそうに。。。。。
ヤマザキ「ナイススティック」 この細長いパンは、中のクリームが色々あって、
これまた、全種類食べてみようかなぁ〜、な〜んて思ってしまう訳。
これまた、パンを切って試食までさせてくれる訳よ。
あ〜、ブルボン「プチ」にまだ足をつっこんでいないんだけど、、、、、
ランチパックを制覇するまで、コレクション物は一種類に絞らなくっちゃね。
(7:06分記する)

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今日の朝ごはん 牛乳
        実家でもらったヨーグルト
        ヤマザキナイススティック(チョコクリーム)

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posted by おやよ at 07:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

麺豪 山下 @ 丸亀

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時空を超えたお茶目主婦。

日曜の夜、髪の毛が乾くまでにブログ更新。メモ
隙間時間の達人は同時に2〜3の用事を済ますのさ。。。
そうそう、日帰り讃岐うどんツアーの続編ね。
今回は、新規のお店に行ったのよん。

これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。

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posted by おやよ at 00:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月27日

松下製麺所 @ 高松市中野

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時空を超えたお茶目主婦。
これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。

日曜日の夜。
お風呂にゆっくり入って、女のメンテナンスタイムぴかぴか(新しい)
もぅ、色んなところにガタがきてるわぁ〜
ここ何日か肩こりがひどくってさ。
もぅ、我慢でけんふらふらってなって
実家で「肩凝って痛いのもうやだ〜(悲しい顔)と両親に言うと
「お父さんとお母さんはアリナミン飲んだら治るよぉ〜」
とアリナミンEXを3粒くれたんよ。
これ、凄いわ。朝ご飯の後のんだら、昼ぐらいには肩こり治ってた。
アリナミンってビタミンBがいっぱいなんやなー。
とりあえす楽になってよかったわ。
また仕事でパソコン疲れした時はお世話になりませう。

讃岐うどんツアー行って、中華そばドコモポイント
それもバリカタ

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posted by おやよ at 23:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

竹清 @ 高松市亀岡

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時空を超えたお茶目主婦。
これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。

やっほー!
明日は月曜日。う〜んふらふら、萎えなえな気持ちをグググィ〜ングッド(上向き矢印)
アゲ、アゲグッド(上向き矢印)
実家でもお風呂に入ったけれど、疲れた時は
まずはお風呂いい気分(温泉)
アリナミンEX飲んで、
ワンコをギュ〜と抱っこして
寝る眠い(睡眠)

私、寝たら、たいがいの事は解消でける。

揚げ物さ〜ん、いらっしゃ〜ぃわーい(嬉しい顔)

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posted by おやよ at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

魅惑の穴吹製麺所 @ 高松市上林

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時空を超えたお茶目主婦。
これは、4月24日 (土) のお話の続きで〜す。

昨晩から実家に帰省中なんだけど、
もぅ、夜からご馳走三昧。
近江牛サーロインステーキめっちゃ柔らかいの。
実家でしか食べられん高級なお肉ぴかぴか(新しい)
朝は、朝でどんだけ食べるんじゃぁ〜の和風朝食。
朝も近江牛食べたんよお〜
コーヒー、まんじゅう、走り餅、、、、、
今、炊飯機でまたご飯炊きはじめてはるんよぉ〜ふらふら

おやよは、子供の頃からこんな食生活をしていたのよぉ〜



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posted by おやよ at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

宮武うどん @ 高松市円座

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時空を超えたお茶目主婦。

ただ今、実家に帰省中。
大津の実家でブログ更新。
雨が上がって、むっちゃ暑い。晴れ
扇風機かけて、みんなお昼寝Zzzzzzzzタイム。


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posted by おやよ at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 讃岐うどん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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