病みつきウニ (^O^) ＠ ライオン堂

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月曜日からすまんのぅ (^_^;)


　

むちゃん と 刀屋 ＠ 六甲道

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女同士 o(^o^)o

楽しいよ (^o^)


　

今朝の六甲山

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昨日は昼間とっても暑かったけど、朝晩はまだちょっと寒いよね (>_<)
晴れているけど、お天気もイマイチだし... (-_-;)


　

おかめお弁当(鶏すき焼き)

おはよう
今朝は、ワンコのアミが夜通し鳴きまくっていたので、熟睡できず、寝汗かきまくり
パジャマがビシャビシャになりました。こんなに汗が出るもんだ。
って昨日、お昼間住吉川でBBQをしたから、帰宅後は水中毒になるんじゃないか てなくらい
お水を飲みまくったのよ。多分３リットルぐらいは飲んだと思うよ。
水を飲み過ぎて夜中に汗ダクダクになったのかしらん。
(6:42分記する)



今日のお弁当　インゲン入り卵焼き
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　キュウリの酢の物
　　　　　　　お芋のレモン煮
　　　　　　　鶏肉ですきやき

今日の朝ごはん(白ご飯＋切り干し)

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おはよう
昨晩は、まいった、まいった 　夜中にシーズーのアミ がリビングで鳴きっぱなし
夜中に何回か「こらぁ〜、おだまり 」と怒りにいったんだけど、ちょっと静かになったかと思うと、、、、、
また、キャンキャン　もぅ、うっさい ちゅ〜ねん。
金、土曜とおやよのベッドで寝かせたもんだから、日曜もベッドに入りたくてしょうがないようなのよ。
だけど、駄目よ 　アミ、ピコと一緒に寝るのは、金/土曜日のみ。
わかった。もぅ、ベッドに入れないからね
(6:36分記する)



今日の朝ごはん　ヨーグルト
　　　　　　　　苺
　　　　　　　　植田商店でもらったワッフル
　　　　　　　　白ご飯の上に切り干し大根バサっ


　

大黒正宗販売店訪問記：吉田酒店

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時空を超えたお茶目主婦。

ダーさん＆おやよが応援している、小さな酒蔵
「安福又四郎商店」。。。。大黒正宗を造っている蔵ね。
おやよのライフラークの１つに
「大黒正宗販売店訪問記」があります。
おやよの地元の東灘区は
ホームグラウンドの「濱田屋」さん
甲南山手の「バンダンジュ」さん

今回、お隣の灘区の販売店さんへ突撃してきたよ
場所は魅惑の水道筋商店街を北に上がったところ

これは、４月８日 (木) のお話で〜す。


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今朝の六甲山

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今日はとってもいい天気 (^O^)
今から歩いて住吉川上流の広場に行き、みんなでバーベキューをしま〜す。


　

おかめお弁当(娘が自分で作ったよ)

おはよう
今日は日曜日。
いつもなら娘の部活は休みなんだけど、６月に大会があるようで、日曜も練習があるんよ。日曜特訓ね。
今日は自分で作ったお弁当を持参せよ とのミッションが下りたそうじゃ。
で、多めに作って、みんなで食べるそうじゃ。
さてさて、娘は朝から大忙し。６時に起きて、冷蔵庫にあるものをごちょごちょ入れたようです。
昨晩のうちに、白米と、ハンバーグはこっそり買っておきました。
みんなで食べるのに、玄米はちょっとイヤだそう。。。。。
でも、凄い　よ〜頑張りました。卵焼きが上手に焼けていまする。さすが、卵親子だ。
みんなで食べるお弁当、美味しいでしょうね
(8:36記する)

薔薇が満開で〜す (^o^)

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岡本の薔薇公園にて (^o^)


　

ヨコワのタタキ vs. 大黒対決

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時空を超えたお茶目主婦。

時空を超えたお茶目主婦。
もぅ、５月も終わりね。６月が来るよ。
だけど、おやよブログは４月をちんたら〜と時速３０キロぐらいで
走っております。
時々、エンストします。エンスト中は、なんか美味しいもん食べてる時です

これは、４月７日 (水) のお話で〜す。


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染井 ＠ 今出川下ル梨木通り

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あった！　あった o(^o^)o

御所横、学生の時代に通った甘味処。

白玉あんみつ♪　懐かし〜ぃ。


　

わびすけ ＠ 京都烏丸今出川

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仕事で京都に来ました。

21 年ぶりに いもねぎ定食を食べました。
懐かしいわぁ。

金魚が増えとる (゜゜;)＼(--;)


　

おかめお弁当(3色どんぶり)

おはよう
今、パジャマの上にウエアを着てと、、、、、まずはファッションから 　さて、住吉川のちょい走りをしまっさ。
とにかく１週間続けると習慣になるようよ。なんてったて、３日坊主の達人。えっへん。意志の弱さは天下一品
でも、外を歩くと、頭がスッキリして、 色んなアイディア浮かぶのよ。
あと、色んなワンコ に会えるよ
(7:05記する)



今日のお弁当　筑前煮
　　　　　　　パプリカと人参のナムル
　　　　　　　豚ロースの山椒焼き

　　ご飯は　　玄米寿司に鶏そぼろ＋塩昆布＋０−ちゃんにもらったインゲン

今日の朝ごはん(おにぎり)

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おはよう
今朝も５時に目が覚めた 　で、６時まで二度寝したんだけど、最近５時に目が覚める。
体がサマータイム 仕様になっているのかしらん。
昨日から軽いウォーキング＋ジョギングを開始したんだけど、ビギナー用の本 では、
最初の１週間は距離や時間を気にせず、毎日外に出ろ って事なんよ。って事は今日も歩かなくっちゃね。
８時の「ゲゲゲの女房」は見たいし 　今から、急いで歩かなくっちゃ
(7:00記する)



今日の朝ごはん　インゲンと天カスのお味噌汁　　
　　　　　　　　チョコシェイク
　　　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　　　玄米おにぎりにごま塩パッパ


　

そして、かこも へ

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時空を超えたお茶目主婦。

今週は休肝日は週2日になりそうだ。。。。とっほっほ。
目標は週３日なんだけどなぁ〜
ライオン祭り３日間。フル参加したよぉ〜
よかったわ。ぶっちぎりでした。
ステーキ２００円、イクラ２００円。ウニ２００円。
もぅ、ご馳走が２００円
お祭りの３日間はデフレ状態。こんなデフレは嬉しいデフレやね。



これは、４月５日 (月) のお話の続きで〜す。


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おかめお弁当(ナポリタン)

おはよう
今朝お弁当作るのに１時間かかったわん。玄米を炊くのを忘れてしまったの
こりゃ、大変だ 　何か主食を考えなくっちゃ
パスタを茹でませう。お弁当に入れる時は、茹でる前にパスタをパキンと２つに折って茹でるのよん。
で、茹でた後はフライパンでルンルン 炒めて、ケチャップをどどどどぉ
出来上がり　おかずは地味でもいいよね。
(7:26記する)



今日のお弁当　ニラ入り卵焼き
　　　　　　　O-ちゃんにもらったインゲンとしめじのオイスター炒め
　　　　　　　茹でかぼちゃ

　　ご飯は　　たっぷりナポリタン

今日の朝ごはん(チョコシェイク)

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おはよう
今朝は、な、な、な、なんと、４時過ぎに目が覚めた。
喉が乾いて目が覚めたんだけど、リビングにまた、ダーさんが。。。。。
「喉が渇いた〜。あれ、まだ寝ていないの〜？」
「いいや、俺もついさっき目が覚めた」
ほんに、、、、、呑み過ぎた証拠だな。。。。。
で、おやよは、お水はゴクゴクゴク〜と飲み、またベッドへリターン。熟睡
で、今度は娘の部屋から目覚ましの音が 　それが５時１５分
ちょっと、ちょっと、ちょっと、、、、、アンタそんなに早起きしてど〜するの
どうせ二度寝するんだから、最初から６時半にしたらいいのにね。
娘の目覚まし時計で起こされ、また３度寝突入
で、５時４０分から小刻みに目覚め 　またちょい寝して、
えっへん 　６時ジャストに起きて、お弁当を作りはじめたのであ〜る。
どんな状況でも眠れるおやよは、劇的に体が疲れているか 　めっちゃ健康か 、、、、、どちらかだね。
(7:13記する)



今日の朝ごはん　ヨーグルト
　　　　　　　　レーズンパン
　　　　　　　　お弁当の残りナポリタン
　　　　　　　　チョコレート味のプロテインドリンク


　

その後、ひととひと へ

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時空を超えたお茶目主婦。

最近、って、ここ2日、焼酎の水割りを飲んでまーす。
焼酎はあまり飲み慣れてなかったんだけど、
水割りにすると飲みやすいよ。
お料理の邪魔しないし、
結構お刺身なんかにもあったわ。
おやよの飲んだのは麦焼酎ね。
芋焼酎は香りがきついんだよね。
学生の頃、よくさつま白波って言う、
くさ〜ぃ系の焼酎飲んでいたな。
うら若き女子大生ばかり５名ぐらいで飲むんよ
その当時、教授の先生からも「あの楽団達」と呼ばれていたなぁ〜
ほんに、劣等生やったって事やね。



これは、４月５日 (月) のお話の続きで〜す。


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おかめお弁当(ひと口餃子)

おはよう
ダーさんの恥じらい玄米弁当続行中。玄米効果はいかに
毎日、凸なお腹を観察しておりますが、、、、、まだ変化なし。
おまけに、ご飯が足りなくて、夕方になるとお腹が減るからもっと入れておいて だってさ。
毎朝玄米を一合炊いて、ダーさんの方にいっぱい入れているのに、まだ足りんか。。。。。
おっさんなのに１０代男子の食欲　ど〜なっちゃてるの
娘は玄米をあんまり食べないので、少なめにしてバランスをとっていま〜す。
(6:35記する)



今日のお弁当　竹輪きゅうり
　　　　　　　プチトマト
　　　　　　　茹でカボチャ
　　　　　　　砂ズリのオイスター＋マヨ炒めにゆかりできゅうりを混ぜたよ
　　　　　　　ひと口餃子ダークダックス

　　ご飯は　　すし飯玄米に炒り卵＋鶏そぼろ＋恥じらい桜でんぶ

今日の朝ごはん(ゆかりできゅうり)

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おはよう
今朝は目覚ましなくて５時に目が覚めた 　１２時に寝て５時目覚め。５時間睡眠とれていたら大丈夫よね。
今から夏にむけて早起きできるのよねぇ〜。
せっかくだからこの時間を使って、ストレッチやらウォーキング する人がいるんだろうな
私も運度しなくっちゃ と思うんだけど、、、、、４時起きしなくっちゃね
休肝日週３日制にしたらできるかもしれん。。。。。やってみよかいな。
(6:14記する)



今日の朝ごはん　トースト
　　　　　　　　頂も物のいちじくジャム
　　　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　　　冷たい牛乳
　　　　　　　　お婆ちゃんにもらったおやつ
　　　　　　　　お弁当の残りのきゅうりにゆかりをパッパ