2009年08月25日

遅めのお昼

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オフィスにて。

パンに鶏肉の蜂蜜レモン焼きをはさんだよ o(^o^)o
はるさめスープを付けたよ。

お腹パンパン (>_<)

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posted by おやよ at 15:40| Comment(0) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の朝ご飯(受験仕様)

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おはよう わーい(嬉しい顔)
おかめ娘はパンが好き。だから、毎朝トーストにするんだけど、ジャムやピザ風にして食べさせています。
が、昨日、オフィスで、「この本 本 を貸してあげるわ わーい(嬉しい顔)」と斜め向かいの同僚。
「受験生 この食べ方が脳を強くする」。。。。。どれどれ 目 中身を読むと、、、、、
やっぱり、ご飯の方がいいみたいだわ。一日に茶碗に6杯食べさせろexclamation 食事の半量をご飯にしろexclamation
卵は3個食べてろexclamation 大豆食べろexclamation 果物も食べろexclamation 野菜も食べろexclamation 砂糖のかわりに蜂蜜を使えexclamation
フムフム。朝はしっかり食べさせろexclamation×2

ひらめき そりゃそうだ。知恵をもらったら即実行 パンチ で、朝から娘が一言、
「お母さん、ロッキーみたいに朝から生卵を飲めexclamation って言わないでよ ちっ(怒った顔)
。。。。。生卵を飲むのはお父さんだ ふらふら

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今日の朝ご飯 茶碗2杯分のおにぎり
       きゅうりとプチトマト
       ししゃも3匹
       ヨーグルト+蜂蜜
       紫の野菜ジュース

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posted by おやよ at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の朝ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今朝の六甲山

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今朝の明け方は、ちょっと寒いくらいだったけど、雲も秋空のような感じだったよ。
このまま、涼しくなってくれたら嬉しいんだけど、そうは問屋がおろしてくれないんだろうなぁ (>_<)

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posted by おやよ at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 六甲山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(鶏はちみつレモン)

おはよう わーい(嬉しい顔)
今日は6時に目が覚めた 時計 昨晩涼しくって快適だったわ。
おかめが塾に行っている時間、住吉川から阪急六甲までウォーキングしたのよ。
片道50分かかったわ。涼しくって気持ちよかった。
いつもハイヒールをはいているから、スニーカーで歩くの久しぶり。
今朝も歩こうかしら くつくつ
朝ご飯も作ってあるし、7時〜8時はウォーキングタイムにしちゃおうかしら。

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今日のお弁当 蜂蜜入り卵焼き(ちょっと焦げちゃった)
       ピーマンと桜えびの炒め物
       プチトマト
       鶏肉を蜂蜜+醤油+レモン汁+ニンニクを混ぜた汁に付けて焼いた物

  ご飯は  つぶれ梅センターにごま塩

posted by おやよ at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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