おやよのダイエット弁当

おはよう
今日のダイエット弁当は、サンドウィッチの具に ごぼうサラダを入れたよ。
分厚い食パンも半分に切っているよ。今日のパンはホテル仕様のパンだからちょこっとワンランク上

おかげさまで、スカートがゆるゆる〜となってきたよ。
数値的には全然変わらないけれど、体が軽いのよん
胃も小さくなってくるのかしら？　あんまりお腹が空かないのよね。

今朝は、160センチ、51.0キロ、ウエスト69センチ。相変わらずウエストが太いぞよ〜。
メジャーで測ってみて、、、、、驚くほどウエストが大きいから。。。。。
それでも、スカートはMサイズを着ているんだよ。婦人服のサイズって結構アバウトなんやね。



おやよのダイエット弁当
　　山切りパンのサンドウィッチ
　　（ごぼうサラダとキュウリとサラダ菜）
　　スープ春雨
　　これにコーヒーをつけます。

おかめお弁当(豚キムチ)

おはよう
今朝、起きたら、頭の上にシーズーのアミちゃん が。。。。。
肩の上にヨーキーのピコちゃんがのっかて寝ていた
寝返りできひんちゅ〜ねん
夜中にドンドン〜って音がするから、起きてドアを開けると、
そこにはヨーキーのピコちゃんがしっぽを振ってドアに突進してくるではありませんか。
「アミちゃんだけベッドで寝かせてずるいわよぉ〜 」と、夜中、ず〜と怒っていたみたい。
しゃぁ〜ないな、とヨーキーのピコもベッドにあげてやりました。
おやよ家のちっこい 1.7キロの女番長
熟睡中のダーリンのお腹の上をテチテチ歩いたり、布団の中にもぐりこんだり、
ベッドの上の探検が終わると、最終おやよの肩の上でちんまるこく眠るのであった。



今日のお弁当　ごぼうサラダ
　　　　　　　さつまいもとかぼちゃのフルーツサラダ（ちょっと甘いよ）
　　　　　　　豚肉とピーマンを炒め、残り物のキムチを入れたよ

　　ご飯は　　シンプルに塩昆布センター