おやよのダイエット弁当

こんにちは
この画像がアップされた頃には、神戸から梅田へ移動中か
梅田から中之島へ移動中 だと思う。

おやよのダイエット魂に火が着いた
おかめお弁当を作りながら、おやよの弁当も同時に作るのよん。同じ物食べていたらダイエットにはならぬ。
ご飯を少なめしようか。。。。。と考えたけれど、 スープ春雨がキッチンにあったぞよ。これにしようっと。
これだけだとバランスが悪いから、野菜、果物をプラスしませう。
朝、軽くストレッチ体操しました。



おやよダイエット弁当
　　　
　　　ブロッコリー（味なし）
　　　オレンジ
　　　こんにゃくきんぴら
　　　豆水煮
　　　スープ春雨

　今朝の体重　51.0キロ　ウエスト69センチ（やった〜少しスッキリ）
　　　　　　　　
　　　　　　　でも下腹は相変わらず、ぽっこりぞよ
　　　　　　　ウエストメジャーで測ってみて。。。。。びっくりするよ

おかめお弁当(サラダパスタ)

おはよう
今朝はいつもり早起き 眠いよぅ〜。
過食じゃ と 気をつけているのだけど、やれ、結果はいかに。。。。。
後で体重計にのろうっと
昨晩も禁酒よん



今日のお弁当　豆腐ときくらげ、人参、胡麻の爆弾豆腐
　　　　　　　（昨晩の残り↑）珍しく手の込んだ物を作ったのに、これまた珍しくダーリン午前様
　　　　　　　こんにゃくのきんぴら
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　お野菜さいの目切りと豆入りサラダパスタ

　　ご飯は　　鮭フレーク一面バサッ

揚子江ラーメン 本店 ＠ 梅田

時空を超えたお茶目主婦。
ダイエットモードに火が付いたぞよ。ダイエットの基本、晩ご飯は早い時間。
アルコールはちょっとだけ我慢がまん。ストレッチをして体を軟らかく。

水曜日は姫路でアポイントがあるんだけど、、、、、寿司の誘惑が、、、、、夜にはワンコイン対決が。。。。。

まっ、ストイックになりすぎると、骨川筋衛門になるからのぅ〜。
じゃ、水曜日は美味しいもんを食べる日にしよっと
あっ、土曜日も法事でご馳走を食べるんだった。。。。。

とにかくおやよは、下っ腹さえ凹んでくれたらえぇねん。

って、ラーメン画像で語る事じゃないわな。。。。。

で、先週の木曜日の〆は、やっぱり麺。


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立呑み処「いっしん」＠ 曽根崎

時空を超えたお茶目主婦。
ダーリンは何時に帰って来たのかな？　月曜日からお疲れ様なこっちゃのぅ〜。

おやよはちゃっちゃと先に寝かせてもらいました。グゥ〜〜スピィ〜〜

そうそう、先週の木曜日ね、駅前第２ビルの地下を巡回して、やっと地上に浮上してきたダーリンとおやよ
向かった先はお初天神の。。。。。テチテチ


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