2009年04月21日

おやよのダイエット弁当

こんにちは わーい(嬉しい顔)
この画像がアップされた頃には、神戸から梅田へ移動中か 電車電車電車電車
梅田から中之島へ移動中 電車電車電車 だと思う。

おやよのダイエット魂に火が着いた 爆弾
おかめお弁当を作りながら、おやよの弁当も同時に作るのよん。同じ物食べていたらダイエットにはならぬ。
ご飯を少なめしようか。。。。。と考えたけれど、ひらめき スープ春雨がキッチンにあったぞよ。これにしようっと。
これだけだとバランスが悪いから、野菜、果物をプラスしませう。
朝、軽くストレッチ体操しました。

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おやよダイエット弁当
   
   ブロッコリー(味なし)
   オレンジ
   こんにゃくきんぴら
   豆水煮
   スープ春雨

 今朝の体重 51.0キロ ウエスト69センチ(やった〜少しスッキリ)
        
       でも下腹は相変わらず、ぽっこりぞよふらふら
       ウエストメジャーで測ってみて。。。。。びっくりするよ

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posted by おやよ at 11:00| Comment(8) | TrackBack(0) | おやよお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おかめお弁当(サラダパスタ)

おはよう わーい(嬉しい顔)
今朝はいつもり早起き 時計 眠いよぅ〜。
過食じゃ がく〜(落胆した顔) と 気をつけているのだけど、やれ、結果はいかに。。。。。
後で体重計にのろうっと メモ
昨晩も禁酒よん 手(チョキ)

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今日のお弁当 豆腐ときくらげ、人参、胡麻の爆弾豆腐
       (昨晩の残り↑)珍しく手の込んだ物を作ったのに、これまた珍しくダーリン午前様
       こんにゃくのきんぴら
       ブロッコリー
       お野菜さいの目切りと豆入りサラダパスタ

  ご飯は  鮭フレーク一面バサッ右斜め下

posted by おやよ at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | おかめお弁当 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

揚子江ラーメン 本店 @ 梅田

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時空を超えたお茶目主婦。
ダイエットモードに火が付いたぞよ。ダイエットの基本、晩ご飯は早い時間。
アルコールはちょっとだけ我慢がまん。ストレッチをして体を軟らかく。

水曜日は姫路でアポイントがあるんだけど、、、、、寿司の誘惑が、、、、、夜にはワンコイン対決が。。。。。

まっ、ストイックになりすぎると、骨川筋衛門になるからのぅ〜。
じゃ、水曜日は美味しいもんを食べる日にしよっと わーい(嬉しい顔)
あっ、土曜日も法事でご馳走を食べるんだった。。。。。ふらふら

とにかくおやよは、下っ腹さえ凹んでくれたらえぇねん。

って、ラーメン画像で語る事じゃないわな。。。。。ふらふら

で、先週の木曜日の〆は、やっぱり麺。

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posted by おやよ at 06:00| Comment(6) | TrackBack(0) | ラーメン・中華そば | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

立呑み処「いっしん」@ 曽根崎

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時空を超えたお茶目主婦。
ダーリンは何時に帰って来たのかな? 月曜日からお疲れ様なこっちゃのぅ〜。

おやよはちゃっちゃと先に寝かせてもらいました。グゥ〜〜スピィ〜〜眠い(睡眠)

そうそう、先週の木曜日ね、駅前第2ビルの地下を巡回して、やっと地上に浮上してきたダーリンとおやよ ムード
向かった先はお初天神の。。。。。テチテチ くつくつ

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posted by おやよ at 02:00| Comment(2) | TrackBack(0) | グルメ(大阪) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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