太閤寿司 @ 姫路夢前川 (^o^)

今日(水曜日)のランチはちらしの日。

ワカメの大きなお汁がついて550円なり〜。

これが美味しいの o(^o^)o

来月も来るからね。

おかめお弁当(鶏ハンバーグ)

おはよう
今日は姫路に直行しま〜す
おやよダイエット魂、今日はユルユル〜日。お昼は外食よ。夜は大黒対決の日だから濱田屋さんにいくよん。
昨晩は帰りが遅くなって、晩ご飯が遅くスタートだったんだけど、
おやよはあまり食べず、温かいお茶を飲んだり、そば湯とサラダを少しつまんだだけ。
ちょっと胃が小さくなってきたみたいで、あんまりお腹が空かなくなってるのよ。いい調子 　

今朝の体重　身長160センチ　体重51.0キロ ウエスト69センチ。
昨日と数値は変わりませぬが、体は随分軽くなったわ。
あちゃ、こっちゃ、移動するから 　ぴんこしゃんこ 動いているのよ。



今日のお弁当　ほうれん草のお浸し
　　　　　　　タコさんウインナーの逆立ち
　　　　　　　鶏ミンチのハンバーグ（昨晩の残り）

　　ご飯は　　卵ふりかけ一面バサッ　ちぎり海苔パラパラ

麺哲支店「麺野郎」＠ 池田

時空を超えたお茶目主婦。
今日はめっちゃ忙しかったわ。朝早くから、夜遅くまでよぅ働きました。さっき、夕ご飯の後片付が終わったところ。
で、明日も早いのよ。姫路でアポイント。お昼はどこにしようかな？
えきそば？　山陽そば？　太閤寿司？　う〜ん、悩んじゃうわぁ。

そうそう、先週の金曜日、２１時開店の、あのラーメン屋さんに初参戦してきたよ。
おやよさん、お口チャックだよ。。。。。と言われているのよ
もぅ、口が痒くてかゆくて大変


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おやよのダイエット弁当

こんにちは
この画像がアップされた頃には、神戸から梅田へ移動中か
梅田から中之島へ移動中 だと思う。

おやよのダイエット魂に火が着いた
おかめお弁当を作りながら、おやよの弁当も同時に作るのよん。同じ物食べていたらダイエットにはならぬ。
ご飯を少なめしようか。。。。。と考えたけれど、 スープ春雨がキッチンにあったぞよ。これにしようっと。
これだけだとバランスが悪いから、野菜、果物をプラスしませう。
朝、軽くストレッチ体操しました。



おやよダイエット弁当
　　　
　　　ブロッコリー（味なし）
　　　オレンジ
　　　こんにゃくきんぴら
　　　豆水煮
　　　スープ春雨

　今朝の体重　51.0キロ　ウエスト69センチ（やった〜少しスッキリ）
　　　　　　　　
　　　　　　　でも下腹は相変わらず、ぽっこりぞよ
　　　　　　　ウエストメジャーで測ってみて。。。。。びっくりするよ

おかめお弁当(サラダパスタ)

おはよう
今朝はいつもり早起き 眠いよぅ〜。
過食じゃ と 気をつけているのだけど、やれ、結果はいかに。。。。。
後で体重計にのろうっと
昨晩も禁酒よん



今日のお弁当　豆腐ときくらげ、人参、胡麻の爆弾豆腐
　　　　　　　（昨晩の残り↑）珍しく手の込んだ物を作ったのに、これまた珍しくダーリン午前様
　　　　　　　こんにゃくのきんぴら
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　お野菜さいの目切りと豆入りサラダパスタ

　　ご飯は　　鮭フレーク一面バサッ

揚子江ラーメン 本店 ＠ 梅田

時空を超えたお茶目主婦。
ダイエットモードに火が付いたぞよ。ダイエットの基本、晩ご飯は早い時間。
アルコールはちょっとだけ我慢がまん。ストレッチをして体を軟らかく。

水曜日は姫路でアポイントがあるんだけど、、、、、寿司の誘惑が、、、、、夜にはワンコイン対決が。。。。。

まっ、ストイックになりすぎると、骨川筋衛門になるからのぅ〜。
じゃ、水曜日は美味しいもんを食べる日にしよっと
あっ、土曜日も法事でご馳走を食べるんだった。。。。。

とにかくおやよは、下っ腹さえ凹んでくれたらえぇねん。

って、ラーメン画像で語る事じゃないわな。。。。。

で、先週の木曜日の〆は、やっぱり麺。


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立呑み処「いっしん」＠ 曽根崎

時空を超えたお茶目主婦。
ダーリンは何時に帰って来たのかな？　月曜日からお疲れ様なこっちゃのぅ〜。

おやよはちゃっちゃと先に寝かせてもらいました。グゥ〜〜スピィ〜〜

そうそう、先週の木曜日ね、駅前第２ビルの地下を巡回して、やっと地上に浮上してきたダーリンとおやよ
向かった先はお初天神の。。。。。テチテチ


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山長梅田店 ＠ 梅田

時空を超えたお茶目主婦。
誰もいないお昼間のリビング。２匹のワンコ達もこれからの季節、暑くて、廊下の大理石でゴロゴロしはじめます

明日は朝、早いんだった 　早く寝ようっと

ってその前に、、、、、先週木曜日の続編があるんよ。
ぷらすわん松屋を歩いて３歩。テチテチテチ


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ぷらすわん 松屋 ＠ 梅田

時空を超えたお茶目主婦。
今日は家庭訪問があったから早めに帰って、夕ご飯の支度もできて、さぁいつでもスタンバイOK 状態。
なのに、、、、、ダーリンは。。。。。帰りが遅くなるから、先食べておいて。。。。。だってさ

ハッスルして料理した日に限って、帰りが遅いか、呑んで帰りなさるのよ

あのね、先週の木曜日、ダーリンが月一で大阪に出て来る日だったの。
だから、阪神ジューススタンドの前で待ち合わせて、、、、、やって来た先は。。。。。テチテチ


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おやよダイエット弁当

おはよう
朝、おかめ娘のお弁当とおやよのお弁当もダブルで作ったよ。でもね、中身が違うのよ。
なんたって、このぽっこり下腹を凹ますためには、野菜で乗り越えなくては。。。。。

今日はアポイントで高槻市に行くのよ。
このブログがアップされている頃には、阪急電鉄 に ドンブラコンと揺られ、舟を漕いでいることでしょう



おやよのダイエット弁当

　　５枚切りのパンを半分にして、レタスとハムをはさんだの。マヨを塗ってるの
　　ブロッコリーマヨなし
　　さつま芋のレモン煮
　　輪切りオレンジ

　これにホットコーヒーが付きます。

　夜までもたせなくては。。。。。決して、決して、脂っ気を摂らぬ事
今晩も早めの時間に粗食にするぞよ。。。。。

阪急電車の連結部分

ひっそりと佇みたい時にいいスペース (-_-)

椅子はなくとも、個室気分が味わえ、なおかつ荷物を置く台も完備。

運転台も横にあり。

バーチャル運転体験もできる特典つき (゜゜;)＼(--;)

日曜日の夕食

時空を超えたお茶目主婦。
久しぶりの何もない日曜日。
バルコニーのお掃除、タオルケット２枚のお洗濯、お掃除とてんこ盛りの家事をして、スッキリしたんだけど、
夜ご飯も早めの時間に食べよう って事で、１９時から開始


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おかめお弁当(家庭訪問)

おはよう
今日は家庭訪問の日。
学校は午前授業ですが、部活があるのでお弁当は有りです
会社から速攻で帰らなくっちゃ



今日のお弁当　カニかま入り卵焼き
　　　　　　　タコさんウィンナー
　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　ジャガイモと豆のサラダ

　　ご飯は　　明太子ふりかけ＋刻み海苔バサッ

やっぱり、〆 は 弘雅流製麺

時空を超えたお茶目主婦。
日曜の夜。お風呂 に入ってストレッチ体操をしたわ。
朝と夜と体重計にのってみたんだけど、体重はあんまり変わらないのに、体脂肪率は全然違う。。。。。
朝は高いけど、夜は３％ぐらい低めに出るの。いったい、どっちが正しいのかしら？
まぁ、今晩から腹凹ませ作戦を始めたので、メジャーと体重計がお友達。
明日からおかめ弁当＋おかん弁当を作らなくっちゃ

そうそう、先週の水曜日ね。１７時３０分からの早スタート。
最後にたどり着いた先は。。。。。


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みんなで ライオン堂へ

時空を超えたお茶目主婦。
明日は家庭訪問の日なんよ。この季節、新学期が始まって、ちょっと落ち着いて、家庭訪問が始まります。
１０分ぐらいなんだけど、担任の先生と母親とのお顔合わせって感じやね。
今時の家庭訪問は玄関先での立ち話なのよね。
昔は応接間にお通しして、お紅茶 とマドレーヌを出したりしていて。
おやよの母なんか、前の日、応接間の床にワックスがけをしていたもの。
今年は受験生だから、教育熱心な母ちゃんのイメージを先生に刷り込んでおかんと。。。。。

仕事は早めに切り上げて、１７時には帰宅 しておかないとね。
一応、遅い時間帯にしておいてもらったんだけど。。。。。
玄関の大理石の床、水拭きしておかなくっちゃ
ピッカピカやどぉ〜、ピッカピカやどぉ〜

わぉ〜、大きな目ん玉 　これは金目鯛だ。きれいなサーモンピンク色ね


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その後、みんなで いくちゃん へ

時空を超えたお茶目主婦。
さっき鉄腕DASH を見ながら夕ご飯を食べたんだけど、長寿の街に行き、地元のお年寄りの方々に、長寿の秘訣は？
と、色々と尋ね歩くお話で、長寿の方々に共通している事は、働き者で体を動かしているということだったのよ。
おやよは、あまり長くはないかも。。。。。　なにしろ、怠け者でぐうたら主婦だもの。。。。。
って、そう思うんなら、ちょっとは体を動かさんかぃ

今もリビングのステッパーにダーリンのGパンがぶら下がっている。。。。。
ちょっとした物干に便利なんよ。。。。。っておぃおぃ

さて、いくちゃんの「ビバ 貝柱 」　これ、美味しいのよ


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そして、ひらがな「まつや酒店」へ

時空を超えたお茶目主婦。
久しぶりにゆっくりできた日曜日。たまっていた家事を終え、お買い物も終わったから、後は夕食の支度をするだけ。
今日も天気がよかったから、暑くて、体を冷す食べ物が食べたくて、サラダを食べる事にしたよ。

さてさて、いきなりおでんの画像。
これは、新御影トライアングル の、ひらがな「まつや酒店」さんのおでんだよ。


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その後、みんなでグラッポロへ

時空を超えたお茶目主婦。

「下っ腹凹まし作戦」をする事にした。
何をするか。いきなり腹筋したって すぐ挫折する。まずは、身回りをキレイにしなくっちゃ
ダイエット成功の秘訣として、メンタルとフィジカルの両方とも健康でなくっちゃ。

で、バルコニーの植物が 枯れ枯れになっていたので、枯れた葉っぱはザックリ切り、大きな鉢に植え替えてあげて、
お水をじゃんじゃん あげて、バルコニーの植物、お花 を元気にしてあげました　あ〜、スッキリした。

バルコニーのお掃除の後は、リビングのお掃除やね。
お掃除は苦手な家事だけど、お掃除してスッキリした部屋にいると落ち着くのよ。
散らかったお部屋は気持ちも乱雑になるわよぉ〜。さて、下の段を書く前に、リビングの床拭き拭きしますわ

そうそう、先週の水曜日の東灘ツアーの続編やね。


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ササガレイ vs. 大黒対決

時空を超えたお茶目主婦。
もぅ４月の半分はすぎたのよねぇ。。。。。　来週はGW、、、、、　ちょっと早いか。。。。。
外食が続きます。よく食べます。体重は変わりませぬが、お腹はポッコリ出ます。
薄着になる前に、この憎っくき 下っ腹を凹ませなければ。
己のポッコリ出た下腹を眺め 　「アンタはどっからやって来たんじゃ？ 」と問うてみた。
「どっからもやって来こん。。。。。　この下腹は己の腹から増殖を続けておるのじゃ。。。。。」
と、下っ腹は、物言わず おやよの体型に静かに結果を出したぞよ。

今こそ、ストップ，ザ、下っ腹 　凹んでくれぇ〜。どこかに消えてくれぇ〜。

このブログはおやよの食べ日記＋自分への見せしめなのじゃ

ということで、先週の水曜日、濱田屋さんの大黒正宗対決の日。
ちょうど、マイミクのaicomさんが東灘に参戦に来られた日です。ほな、濱田屋に１７時３０分に集合ね。

今回の対決は「ササカレイ」　塩味がついていて、ご飯が何杯でも食べられる味。
白ご飯に合うって事は、お米のお汁（酒）にも合うって事なのよ


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高田屋旭店 ＠ すいすい商店街

時空を超えたお茶目主婦。
昨晩、垂水の「まゆみ」と言うお店に行きました。ここはニンニクをたっぷり入れてくれる鉄板焼き屋さんです。
夜、寝る前にお風呂に入りましたが、今朝、自分の毛穴と言う毛穴から、ニンニクパワーを放出しているようで、
己とダーリンのニンニクの臭いで目が覚めました

そうそう、先週のお花見の最後の〆は。。。。。


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