ライオン堂のサラダ

昨晩、帰りが遅くなってさぁ〜。ヘロヘロやったんよ
帰ってもおかめは塾でいないし、ご飯作るのしんどいしぃ、
御影に停車
駅前の田中屋スーパーでおかめの軽食とお弁当の材料を買って、
ライオン堂で軽くお食事を。
ダイエット中につき、カロリーの低めのサラダと。キャベツの浅漬け。
このサラダ、海鮮カルパッチョサラダと言います。
野菜サラダの上に、ぶりかな、ハマチかな、お刺身がどーんとのっかってます
味付けはドレッシングがかかっているんだよ
お刺身とドレッシング。これイケるよ。
これだけやったら、カロリー低めやけど、1杯。焼酎のお湯割り2杯。
このアルコールがダイエットの敵やちゅーねん

おかめお弁当（たこさんウインナー）

おはようさん。今朝は寒いなぁ。
エアコン、床暖房つけて、スキー用靴下はいてお弁当作りました。
今日は早くにを出るので、早起きしたのじゃ。
眠たいよぅ
卵焼き、たこさんウインナー、ブロッコリー、ミンチカツ

さて、顔造って出発じゃ